في علم النفس ، هناك تعريفات مثل تقدير الذات ومستوى الادعاءات الشخصية. ولكن هل هناك علاقة بين مستوى الادعاءات واحترام الذات لدى الشخص؟ وإذا كان الأمر كذلك ، فما هو؟ الجواب هو ما يلي - هذه المفاهيم مترابطة.
إنه أمر بسيط للغاية - انخفاض احترام الذات لدى الشخص ، وانخفاض مستوى ادعاءاته ، والعكس بالعكس. لن يتمكن الأفراد ذوو التقدير الذاتي المنخفض من تعيين أنفسهم لمهام مهمة ، ولن يكونوا قادرين على السعي لتحقيق أهداف جادة. مثل هؤلاء الناس سوف ينتقلون عبر الحياة بخطوات غير مؤكدة ، في حين أنهم مقتنعون بأنهم غير قادرين على فعل أي شيء أكثر من ذلك. لذلك ، من المهم جداً أن تحب نفسك وأن تقيس قدراتك. وفي الوقت نفسه ، لا يمكننا بأي حال من الأحوال أن نتوقف عما أنجزناه ، ويجب علينا أن نسعى دائما إلى شيء جديد غير معروف.
وبالتالي ، فإن احترام الذات ، جنبا إلى جنب مع مستوى المطالبات ، يؤثر على طريقة حياة الشخص وعلى الحد من النجاح. وفقا لذلك ، فإنه يتضح استنتاجا عاديا: زيادة احترام الذات الخاص بك ، يمكنك زيادة ومستوى المطالبات ، في حين الحصول على تغييرات أساسية في حياتك. للتدخل في هذه المسألة يمكن أن شيء واحد فقط: الموارد الصحية. لذلك ، يجب ألا تقوم بتشغيل جسدك. أعطه المزيد من الاهتمام.
تشخيص مستوى تقدير الذات ومستوى الادعاءات
هناك تقنية - تشخيص مستوى احترام الذات ومستوى المطالبات. يتم تنفيذه على النحو التالي: من الضروري أن نرسم على محاور الورقة اثنين من محاور الإحداث ، بنفس الطول. عددهم من صفر إلى مائة. سيميز المحور الأفقي صحتك ، وسيميز المحور الرأسي قدراتك. تحتاج إلى تقييم قدراتك. ثم تضع نقطة على المحور الرأسي ، ثم قم بتقييم صحتك ، وبالتالي ، ضع نقطة على المحور الأفقي.
إذا كان لدى المتجه انحدار قدره 45 درجة ، فستكون النتيجة ممتازة. وهذا يعني أن مستوى إدعاءاتك واحترامك لذاتك يتوافق بشكل متناغم مع القدرات المادية للجسم. إذا كان موجهك موجهًا نحو الأعلى ، فعندئذ يجب أن يصبح "جرسًا" محددًا - أنت تبالغ في تقدير إمكانياتك ، يحتاج جسمك إلى الراحة والسلام. خلاف ذلك ، قد يكون لديك مشاكل صحية كبيرة. وبناءً على ذلك ، إذا تم رفض متجهك ، فإنك لا تستخدم إمكاناتك وإمكاناتك بالكامل.