نحن نولي الكثير من الاهتمام لرضا الاحتياجات الفسيولوجية ، ولكننا لا نفكر في الغذاء للعقل في كثير من الأحيان. لا يتعلق الأمر بقدرات فكرية ضعيفة ، ولكن في كسلنا - أن حشو العقل بمواد ترفيهية أسهل بكثير من التأمل في قراءة الكتاب. ولكن ما هو الغذاء للعقل - الكتب فقط أم هناك مصادر أخرى للتغذية؟
طعام مفيد للعقل
يحتاج الشخص باستمرار إلى الطعام والشراب ، كما يتطلب الجوع المعلومات رضا في الوقت المناسب. نحن قادرون على التعرف على الطعام ذي الجودة الرديئة للجسم والعقل ، فقط في الحالة الأولى يكون هذا أسهل بكثير. صحيح أن هناك عرضًا شائعًا يجمع بين الحالتين: سوء التغذية (باستثناء النفايات الواضحة) يبدو أكثر جاذبية من الطعام الصحي. يمكن أن يكون الطعام السريع للعقل مختلفًا تمامًا ، ولكن المبدأ العام هو واحد - يمكن امتصاصه بسهولة ، ولا يتطلب الأمر جهدًا عقليًا تقريبًا لاستيعابه. يمكن أن يكون مثل هذا الطعام أي شيء - مواقع الإنترنت والمجلات والبرامج التلفزيونية وألعاب الكمبيوتر ، إلخ. نحن نبتلع ، المعلومات القادمة من هناك ، دون أي جهد ، الدماغ في هذا الوقت هو في وضع النوم. مع مرور الوقت ، يصبح الإجهاد الذهني أكثر صعوبة ، وفي النهاية نفقد القدرة على رؤية الوضع من زوايا مختلفة ، نأخذ كل القيل والقال عن الحقيقة. ونتيجة لذلك ، يتحول الشخص من التفكير إلى مكرر بسيط لرأي شخص آخر.
ما هو طعام مفيد للعقل ، الكتب ؟ نعم ، ولكن من بينها يمكن أن يكون هناك طعام سريع المعلومات. هل تعتقد أن الروايات الرومانسية والمباحث والقصص الرائعة ، كلها مشابهة لبعضها البعض ، يمكن أن تكون بمثابة تكلفة للعقل؟ من غير المحتمل أن يستغرق الأمر ما يقرب من شهر لكتابتها ، فالمؤلفون ببساطة ليس لديهم الوقت الكافي لخلق شيء نوعي. يمكنك أن تقول إن المحققين لا ينتميون هنا ، بل يجعلونك تفكر. نعم ، ولكن مع توفر الأعمال الجيدة ،
لذا اختر اللغز حسب رغبتك. وينطبق الشيء نفسه على البث التليفزيوني ، وموارد الإنترنت ، وغيرها من مصادر المعرفة. حسنا ، لا ينبغي أن ننسى ثقافة إدراك المعلومات ، إذا لم يكن لديك عادة التفكير من خلال الكتاب الذي تقرأه ، فلن تجد أي طعام للعقل في أي مكان.