ليس سراً لأي شخص أن التغذية السليمة هي ضمان للصحة. وبالنسبة للأطفال الرضع ، فمن المهم أن يكون ذلك في حالة مزدوجة ، لأنهم يتمتعون بنفس الصحة ، أو الذين تشكلوا فقط ، أو بالأحرى ، يضعون أساسه.
كل أمي تريد أن ينمو طفلك بقوة وصحة. لذلك ، يحاول إعطاء الطفل الأفضل. الغذاء ليس استثناء. جميع الآباء والأمهات تميل إلى تعظيم تنوع فتات الطعام ، وجعلها ليست لذيذة فحسب ، بل مفيدة أيضا. ويمكن القيام بذلك بمساعدة عجة البيض ، لأنه هو للأطفال علاج حقيقي.
في أي سن يجب إعطاء الأماليد للأطفال؟
يوصى بتناول أمليت في نظام غذائي للطفل ، عندما يبلغ عمره سنة واحدة. مثل المنتجات الأخرى ، تحتاج إلى إدخالها تدريجيا. ابدأ بقطعة صغيرة وانظر إلى رد فعل جسم الطفل. إذا سارت الأمور على ما يرام في المرة القادمة ، فقم بزيادة الجزء. مع مرور الوقت ، يمكنك إضافة منتجات مختلفة إلى العجة ، على سبيل المثال الجبن والطماطم والفلفل أو السبانخ.
كيفية تحضير عجة للطفل؟
المكونات:
- البيض - 2 قطعة.
- الحليب - 50-100 مل.
- الخضروات أو الزبدة - 1 ملعقة كبيرة.
- الملح على طرف السكين.
إعداد
غسل البيض جيدا ، وكسرها في وعاء وخفقها بعناية مع خفاقة أو خلاط. صب في الحليب وتخلط مرة أخرى. شكل الزيت بالزيت وصب في الخليط وضعه في باخرة لمدة 15-20 دقيقة. يمكن تحقيق نتيجة مماثلة إذا وضعت أومليت في ميكروويف لمدة 3 دقائق.
عجة البخار مفيدة جدا للأطفال ، لأنها تخزن الكثير من الفيتامينات والمواد المغذية.
هل من الممكن للطفل أن يفرز ، إذا كانت هناك طفح جلدي؟
بيضة دجاج ، وعلى وجه الخصوص البروتين الخاص بها ، هو حساسية قوية إلى حد ما. إذا أعطيت الطفل بعد الأمليت لمحاولة رد فعل تحسسي ، لا يأس ، ليس عليك أن تتخلى تماما عن هذا الطبق. يمكنك صنع أومليت من بيض السمان ، وتحتوي على مغذيات دقيقة أكثر فائدة بكثير من الدجاج ، ولكنها لا تسبب الحساسية.
وصفة للأومليت من بيض السمان
المكونات
- بيض السمان 5-6 جهاز كمبيوتر شخصى.
- لبن - 50 غم
- قليل من الزيت
- الملح على طرف السكين.
إعداد
تخلص من البيض في الوعاء (لذلك فمن الملائم جدًا استخدام مقص خاص لبيض السمان ، فهي تقطع جزءًا من القشرة بسهولة ، ولا تضطر إلى إزعاجها لفترة طويلة). ثم سوطهم بمخفقة أو خلاط. صب في الحليب وتخلط مرة أخرى. شكل الزيت بالزيت وصب في الخليط. في الباخرة لمدة 15-20 دقيقة وعلى استعداد. شهية طيبة!