لا أعرف ما هي الأفوكادو ، ما يؤكل مع وماذا يمكن أن ينضج من ذلك؟ في القراءة الأولى ، نوصي بإعداد السلطات بمشاركته أو صنع شطائر لذيذة تساعد على تحقيق أقصى قدر من طعم الفاكهة الغريبة.
وصفة سلطة بسيطة مع الأفوكادو والسلمون
المكونات:
- سمك السلمون أو سمك السلمون المرقط (فيليه المملحة قليلا) - 65 غرام ؛
- الأفوكادو متوسطة الحجم - 1 جهاز كمبيوتر.
- الطماطم الطازجة - 220 غ؛
- ريش البصل الأخضر - 4 قطع.
- جرجير (سلطة خضراء) - حسب الذوق.
للتزود بالوقود:
- زيت الزيتون - 45 مل.
- عصير الليمون - 40 مل.
- الخردل - ملعقة صغيرة.
- ملح كبير ، فلفل أحمر مطحون وأعشاب بروفنسال جافة - على قرصة.
إعداد
يتم تقطيع اللب الأفوكادو وقطعة السلمون المملحة إلى مكعبات صغيرة أو أطباق ، والطماطم الطازجة هي شرائح صغيرة. نقوم أيضًا بتقطيع البصل الأخضر مع الريش المائل ، وفي الوعاء نخلط جميع المكونات اللازمة لإعداد الملابس. أثناء تزيين السلطة ، نضع السلمون والأفوكادو والطماطم على طبق مع جرجير ، ويرش جميع البصل مع البصل والماء تضميد الناتجة.
سلطة الأفوكادو مع الروبيان
المكونات:
- الجمبري المغلي (مقشر بالفعل) - 65 غرام ؛
- الأفوكادو متوسطة الحجم - 1 جهاز كمبيوتر.
- الطماطم الطازجة - 220 غ؛
- جبنة موتزاريلا - 120 جم؛
- أوراق الخس (رومانو) - كعكة متوسطة الحجم ؛
للتزود بالوقود:
- زيت الزيتون - 55 مل.
- عصير الليمون - 20 مل.
- أسنان الثوم - 1-2 قطعة.
- الأعشاب الطازجة (الشبت والبقدونس والريحان) - حسب الذوق.
- ملح كبير ، فلفل أسود طازج مطحون - قرصة.
إعداد
في البداية ، إعداد خلع الملابس للحصول على سلطة. أجاد قليلاً من الأعشاب الطازجة الطازجة والثوم المقشر ، إضافة قليل من الملح وفرك المكونات في هاون جيد. الآن أضف زيت الزيتون وعصير الليمون والفلفل المطحون واخلطي كل شيء وأعطيه القليل منه.
في هذا الوقت نحن نعد مكونات السلطة. نقوم بتنظيف وتقطيع شرائح من الحجم والشكل المطلوب من الأفوكادو ، شرائح تمزيقه تغسل الطماطم والمسلوق ، وإذا لزم الأمر ، الروبيان. اخلطي جميع المكونات في وعاء السلطة ، مع النكهة مع خلع الملابس ، وبعد ذلك نقوم بنشر مكونات السلطة على طبق مع أوراق الخس ، إضافة شرائح من جبنة الموزاريلا وصب جميع الضمادات المتبقية.
السندويشات مع الأفوكادو - وصفة
المكونات:
- الخبز الأبيض أو الجاودار للاختيار من بينها ؛
- الأفوكادو متوسطة الحجم - 1 جهاز كمبيوتر.
- الثوم الأسنان الصغيرة - 1 جهاز كمبيوتر.
- زيت الزيتون - 5 مل.
- عصير الليمون - 5 مل؛
- ملح كبير ، فلفل أسود طازج مطحون - قرصة.
إعداد
لإعداد كتلة ساندويتش ، نمسح الأفوكادو ونزيل الفاكهة من الحجر ونعجن اللب الناتج بشوكة. أضف إلى الوزن المستلم الذي يتم عصره من خلال صحافة الثوم الصحفي ، أضيفي الملح والفلفل ، أضف بضع قطرات من زيت الزيتون وعصير الليمون والمزيج. قمنا بنشر الكثير من الأفوكادو على شرائح من الخبز الطازج والتمتع بها.