دوجوود شائع جدا في المناطق الجنوبية ، في القوقاز ، ولا يحدث في المناخ المعتدل ، ولذلك ينظر إليه على أنه نوع غريب. شراءه في المتجر يمكن أن يكون فقط في شكل الفواكه المجففة ، والتي لديها طعم الحلو والحامض لطيف مع ملاحظات قابض. يتم شراؤه عن طيب خاطر كأساس للكومبوت والحلويات ، ولكن ليس كل شخص يفكر في فوائد ومضار من قرانيا للجسم. لكن أخصائيي التغذية يعتبرونها ثقافة غذائية قيّمة للغاية.
استخدام قرانيا للجسم
أولا وقبل كل شيء ، تجدر الإشارة إلى تكوين الفاكهة ، والذي يحدد فائدة وأضرار من قرانيا. أنه يحتوي على السكريات المفيدة - الفركتوز والجلوكوز ، والتي لها تأثير مفيد على الجهاز المناعي والقلب والأوعية الدموية ، وتحسين عمليات التمثيل الغذائي في الخلايا. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي القرش على كمية كبيرة من الأحماض العضوية ، بما في ذلك قيمة عالية ، والتي تشمل التفاح والليمون والعنبر. أنها تحسن تركيبة الدم ، وجعل جدران الأوعية المرنة ، وتنظيم حالة الجهاز الهضمي.
فوائد قرانيا هو أنه يحتوي على البكتين ومركبات مختلفة مع خصائص المواد الحافظة الطبيعية ، فضلا عن مركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة. أنها تساعد في الحد من خطر أمراض القلب ، وإبطاء عملية الشيخوخة. في الفواكه ، وهناك أيضا العديد من الفيتامينات والعناصر النزرة المختلفة ، والتي لها تأثير مفيد على أنظمة مختلفة والكائنات الحية ككل.
ضرر على قرانيا
ولكن تجدر الإشارة إلى أنه بالإضافة إلى الفوائد الصحية والضرر من قرانيا ، أيضا ، يمكن أن يكون. يمكن أن يزيد من حموضة عصير المعدة ، لذلك لا ينصح المرضى الذين يعانون من قرحة المعدة وقرحة المعدة. يمكن أن يتسبب أيضًا في حدوث الإمساك بسبب ارتفاع محتوى الألياف. Dogwood هو حيوية طبيعية ، لذلك هو بطلان في الليل ، وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الاضطرابات العصبية والأرق .