وقد ذهبت بالفعل الموجة الأولى من النشوة "الصودا" على الشبكة ، والآن ، يتم استبدال البيانات مع الأسئلة. أنت تتساءل عما إذا كانت الصودا قد تحترق ، ربما نشأت شكوك حول طريقة سهلة وفعالة بالتأكيد - ثم تأتي إلى هنا.
غسل الصحون وتنظيف المعدة
جميع أولئك الذين يدافعون عن فعالية فقدان الوزن بمساعدة صودا الخبز ، قبل كل شيء ، يحميهم الاستخدام السابق للصودا لغسل الأطباق. مثل ، إذا كانت الدهون على الأطباق (من الطعام الذي أكلنا) ، تنقسم تحت تأثير الصودا ، فلماذا والطعام الذي أكلناه ، لا ننقسم مع دهونهم في معدتنا ، نأكل غداء وفير مع شراب مشروب التخسيس. ربما يكون هذا هو الهدف ، لم يتم غسل الأطباق إلا من صودا الخبز ، ولكن مع الصودا المكلسة ، وهذا بالفعل نوعان مختلفان من الصيغ.
هذا مجرد شرب رماد الصودا يمكن أن يكون مميتا ، وحرق الدهون مع الصودا ببساطة ضارة.
بعد تناول الصودا داخل
الصودا لديها بنية قلوية ، المعدة حمضية. عندما يدخل الطعام ، تحدث عملية الهضم على وجه التحديد بسبب الحموضة. والآن نشرب كوبًا من الماء مع ملعقة طعام من الصودا. الصودا يحصل في المعدة ، وينخفض الحموضة ، يتم تعليق عملية الهضم. ونتيجة لذلك - عسر الهضم في الغذاء ، وعسر الهضم من المواد الغذائية ، وتباطؤ عمليات التمثيل الغذائي ، والتخمر في المعدة ومجموعة من الأشياء الممتعة الأخرى.
حسناً ، مهما ذهبت من أجل التخلص من الدهون ، ولكن ... تمتص الدهون في الأمعاء ، ويتم امتصاص الكربوهيدرات على الفور ، كما أنه ليس لديك الوقت للتفكير في الصودا ، حيث أن فائضها يتحول بالفعل إلى دهون. هذا هو - الصودا لا يؤثر على عملية استيعاب الدهون والكربوهيدرات ، وبالتالي فإن مسألة ما إذا كان يمكنك فقدان الوزن عن طريق استخدام الصودا يصبح على الأقل سخيفة.
نتائج تناول الصودا
إذا كان عسر الهضم هو النتيجة الوحيدة لتناول الصودا - فسيكون نصفها سيئًا. ومع ذلك ، من الصعب جداً حساب الجرعة الضرورية من الصودا ، ولكننا نؤمن ، بحسن نية ، أنه كلما كان ذلك أفضل ، كلما كان ذلك أفضل. نسبة غير صحيحة يؤدي إلى تهيج الغشاء المخاطي للمريء ، وظهور القرحة التي تنزف. وخلف هذا ، لن يتأخر التهاب المعدة مع القرحة.
حمام
ومع ذلك ، هذه ليست كل المفاهيم الخاطئة حول الصودا. يقال أن الصودا بسيطة تحرق الدهون على الفور إذا كنت تأخذ حمامات الصودا. وبالفعل ، إذا ظهر بعد الحمام على الميزان ، سيظهر الطلب أقل وزناً. لكن "المعجزة" لن تحدث إلا على حساب فقدان السوائل ، لأنه عند درجة حرارة الحمام 38-39 ⁰С ، نغرق بكثرة. هنا لديك خسارة مؤقتة حتى شرب الماء التالي.
يمكن لحمامات الصودا ، بالطبع ، أن تعمل على تلطيف البشرة ، وتشجيع الاسترخاء ، ولكن لهذه الأغراض ، سيكون من المفيد استخدام ملح البحر ، حتى أنه يحتوي على معادن مفيدة ولها رائحة شافية.
موانع
إذا كنت لا تزال ترغب في تجربة قوة قوية من حمامات الصودا ، لا ننسى الاحتياطات.
- ارتفاع ضغط الدم وأي أمراض القلب والأوعية الدموية هو موانع صارمة لاتخاذ أي حمام.
- اغمر نفسك في الحمام ، والبقاء في وضع نصف الجلوس ، لأنك تغمر منطقة القلب تحت الماء ، فإنك تعطي الكثير من الحمل.
- لا تنجرف من درجات الحرارة المرتفعة. 39 درجة مئوية يجب أن يكون الحد الخاص بك.
- مدة البقاء في الحمام لا تزيد عن 20 دقيقة.
- التفاقم من أي أمراض مزمنة تشير إلى أن الحمام يجب أن يتأخر.
- لا تأخذ حمامات لمرضى السكر ، والأشخاص الذين يعانون من الأورام ، وكذلك أمراض الجهاز الهضمي.
والأهم من ذلك ، لا تدع عقلك بركة. تأخذ على فقدان الوزن ورمي على هذه العملية جميع القوى. إذا كنت ترتشف محلول الصودا ، لن تفقد وزنًا من الوزن ، ولكن الكثير من الصحة. فقدان الوزن ، فقط أولئك الذين يبذلون أقصى جهد في ذلك جديرة.