الدوخة في الحمل هي واحدة من أكثر الأعراض شيوعًا في فترة مثيرة للاهتمام في حياة المرأة. يمكن أن يحدث هذا العرض خلال فترة الحمل ، ولكن في معظم الأحيان في الأشهر الثلاثة الأولى. لذلك ، في منتصف القرن العشرين ، عندما لم يتم اختراع اختبار الحمل بعد ، ولم يلاحظ نظام الدورة الشهرية ، كانت أعراض فقدان الوعي والضعف والدوار أثناء الحمل من أولى تأكيدات بدايته. سنحاول فهم أسباب الدوخة أثناء الحمل وتقديم طرق آمنة للتعامل معها.
الدوخة - ما هي أسباب الحمل؟
تهتم العديد من الأمهات المستقبليات بالدوار عندما يبدأ الحمل. هنا ، بثقة ، يمكننا القول أن الدوخة الخفيفة الأولى التي يمكن أن تشعر بها المرأة في اليوم الخامس - السادس بعد الحمل ، عندما تم زرع بويضة الجنين في جدار الرحم وتواصل المشاركة بنشاط. السبب الرئيسي للغثيان ، والدوخة ، والضعف وفقدان الوعي أثناء الحمل هو إعادة هيكلة نظام القلب والأوعية الدموية تحت تأثير خلفية هرمونية متغيرة. زيادة في دم البروجسترون تؤدي إلى حقيقة أنه تحت تأثيره هناك توسع في الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى إعادة توزيع الدم ، وانخفاض في ضغط الدم وفقدان الوعي.
سبب آخر للدوخة الخفيفة أو الشديدة في الحمل هو التقلب اليومي لسكر الدم.
يمكن أن يكون التسمم المبكر سببًا أيضًا للدوخة عند النساء الحوامل. يتجلى تسمم الحمل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل بالغثيان ، وانخفاض في الشهية ، والتقيؤ والضعف ، كمظهر من مظاهر التسمم على بويضة الجنين المزروعة ، التي تنمو بنشاط ، وتقسم وتحرر المنتجات الأيضية إلى الكائن الحي للأمهات. يؤدي الرفض المطول للغذاء إلى تطور فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، والذي يمكن أن يظهر شحوبًا بالجلد والضعف والدوار والإغماء. إذا لم تعالج التسمم الوخيم في المرحلة الأولية ، فعندئذ يتم تشكيل حلقة مفرغة ، والتي ستؤدي إلى الحماض والإجهاض العفوي.
يمكن أن يرتبط الدوار في أواخر الحمل بالضغط على الرحم المتضخم بشكل مفرط من الوريد الأجوف السفلي (الحمل مع الجنين الكبير أو الحمل المتعدد). في مثل هذه الحالات ، ينصح بالنوم على جانبك وعدم النهوض من السرير.
الدوخة في الحمل - ماذا تفعل؟
إذا لاحظت الأم المستقبلة مرارًا وتكرارًا في نوباتها من الدوخة ، فعليها أن تتجنب الوقوع في غرف متسخة ومدخنة ، وأن تكون أكثر في الهواء النقي.
يساعد إدخال كمية كافية من السائل على منع الجفاف وانخفاض ضغط الدم. لفهم كمية المياه الحامل التي ينبغي شربها في اليوم الواحد ، يجب أن تضاعف وزنك بمقدار 30 مل. يمكن استبدال المياه العادية بشاي أخضر ضعيف ، ديكوتيون من البابونج ، آذريون أو المريمية.
نقطة أخرى مهمة في منع هجمات الدوخة عند النساء الحوامل هي التغذية السليمة. كمية كافية من اللحوم والأسماك والخضروات والفاكهة المستهلكة ستكون الوقاية الجيدة من تطور فقر الدم بسبب نقص الحديد.
كمساعدة سريعة في نوبة من الدوخة ، يمكنك اقتراح تقنيات شياتسو - وهذا هو الضغط على ثني المعصم الرسغ وعلى تعميق الجانب الداخلي لوتر الإصبع الصغير. للحصول على التأثير المطلوب ، اضغط على هذه النقاط في وقت واحد.
وبالتالي ، يمكن أن تكون أسباب الدوخة خلال فترة الحمل عدة: خفض نسبة الجلوكوز في الدم ، وتوسيع الأوعية الدموية ردا على زيادة في هرمون البروجسترون في الدم وفقر الدم والتسمم في وقت مبكر. للقضاء على الأسباب المذكورة أعلاه ، يجب عليك المشي أكثر في الهواء الطلق ، وتناول الطعام والشراب بشكل صحيح ، وشرب ما يكفي من السوائل.