نظام غذائي المرأة بعد الولادة لديه خصوصياته الخاصة. لضمان أن أمعاء المولود الجديد تعمل بشكل صحيح ، ينبغي اتباع بعض التوصيات. يجب تقسيم الطعام وجرعات صغيرة ، كما هو الحال بعد الإفراج بعد جوع طويل. يجب ملاحظة الوضع اللطيف ، بدءًا من الأسابيع الأولى بعد ولادة الطفل. يجب أن تأكل الأم المرضعة طبقًا للمبادئ: التنوع ، والسلامة ، ونظام الشرب. أفضل مستشار في النظام الغذائي للأم هو الطفل نفسه. يجب أن يتم إدخال أي طعام جديد في النظام الغذائي تدريجيا مع ملاحظة حالة الطفل.
الزلابية مع رضاعة الطفل
ما إذا كان من الممكن إرضاع الزلابية الأم أو أطباق من الأطعمة الأخرى ، فمن الضروري حل المرأة نفسها ، حتى لا تضر الطفل وليس لإثارة المغص في بطن الطفل. تعتمد جودة حليب الثدي على المنتجات التي تستخدمها الأم. إذا تم تنفيذ النظام الغذائي للأم المرضعة مع ضعف ، وهذا قد يؤثر على الحالة العامة للطفل. إذا كنا نتحدث عما إذا كان من الممكن تغذية الزلابية ، تجدر الإشارة إلى أن الزلابية مع الرضاعة يمكن أن تؤكل ، مع مراعاة قواعد معينة.
يمكن أن تبدأ زلابية الأم المرضعة في تناول الطعام من الشهر الثاني من حياة الطفل. تحضير هذا الطبق أفضل في المنزل. هي أفضل طهي الزلابية للأمهات المرضعات من اللحم البقري. هم بحاجة إلى الغليان ، وليس اليرقات ، وذلك بسبب حقيقة أن الأطعمة المقلية من الصعب جدا هضمها من قبل الجسم ويمكن أن يضر الطفل.
هل الزلابية ضارة؟
يتم إعداد الزلابية من العجين واللحوم ، لذلك من الصعب هضم الجهاز الهضمي. ولذلك ، فإن كل الأم المرضعة يسأل السؤال ، يمكن للأم المرضع من الزلابية ، وأنها لن تضر الطفل. في حد ذاتها pelmeni ليست ضارة. ويتكون ضررها من وجود مواد مضافة ضارة ، في شكل دهون نباتية وبروتينات.
لحليب الأم المرضعة كانت عالية الجودة وبكميات كبيرة ، تحتاج إلى اتباع التوصيات الضرورية في النظام الغذائي وعدم تناول المنتجات شبه المصنعة والمنتجات ذات الجودة الرديئة. إن استخدام مثل هذا النظام الغذائي في تغذية المرأة المرضعة لن يؤثر إيجابًا على جودة حليب الثدي فحسب ، ولكن أيضًا على صحة الطفل ومظهر الأم.