يبدأ صباح معظم الناس ، عادة مع مشروب ساخن ، وعادة ما يكون الشاي أو القهوة. يميل عشاق الشاي إلى الاعتقاد بأن هذا المشروب أكثر فائدة من القهوة ، مراوح القهوة ، على العكس ، أعتقد أن كوبًا من مشروب منشط له تأثير إيجابي أكثر على الجسم. دعونا نحاول معرفة ما هو أفضل من الشاي أو القهوة ، أي من هذه المشروبات هو أكثر نشاطا ويجلب المزيد من الفوائد على صحة الإنسان.
ما هو الشاي أو القهوة الأكثر فائدة؟
لقد أجرى العلماء الكثير من الأبحاث ووجدوا أن القهوة والشاي لها العديد من الإيجابيات والسلبيات. كل من هذه المشروبات لها تأثير إيجابي على الدماغ البشري ، والشاي ، وخاصة الخضراء ، ويمنع تطور مرض الزهايمر ، والقهوة - مرض باركنسون. أيضا ، كل من هذه المشروبات يمنع تشكيل الحجارة في الكلى والمرارة. إذا كنا نتحدث عن ما يزيد من ضغط الشاي أو القهوة ، فإن معظم الناس يعتبرون "الجاني" من القهوة ، ولكن تجدر الإشارة إلى أن الشاي القوي جدا يمكن أن يزيد الضغط أيضا ، مثل القهوة.
ماذا ولماذا الشاي أو القهوة الضارة؟
تجدر الإشارة إلى أن الأشخاص الذين لديهم مشاكل مع الأسنان التي تعاني من مرض القلب ، وهشاشة العظام ، لا ينبغي أن شرب القهوة. الناس الذين يعانون من مرض السكري ، أو الذين يريدون أن يحموا أنفسهم من تطور الأورام السرطانية على العكس من ذلك يجب أن يشربوا القهوة.
الشاي يؤثر إيجابيا على الأوعية الدموية ، ويحفز عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، ولكن يؤثر سلبا على عمل الجهاز الهضمي. القهوة لديها أيضا تأثير تنشيط رائع ، ولكن يزيل من الجسم بعض المعادن الهامة.
من الصعب أن نقول أن الشاي أو القهوة أكثر فائدة ، كل هذا يتوقف على جسم الإنسان ، وجود أي أمراض ، إلخ. الشيء الرئيسي هو أن نتذكر أن الشاي والقهوة سيفيدان الجسد إذا:
- اشرب مشروبات طبيعية طازجة وذات جودة عالية.
- لا تستخدمها في حالة ساخنة.
- لا تشرب على معدة فارغة.