الأفوكادو هي فاكهة استوائية غنية بالدهون غير المشبعة والمعادن والعديد من الفيتامينات. يتم استخدامه كغذاء وقاعدة لمنتجات التجميل. اكتسبت خصائص الأفوكادو وفوائده سمعة سيئة منذ فترة ليست بالبعيدة ، على الرغم من أن الأزتيك القديمة تمتعت هذه الفاكهة. دعونا نفكر بمزيد من التفصيل حول كيفية استخدام هذا المنتج بشكل صحيح.
شعر
تطبيق الأفوكادو للشعر هو الأكثر فعالية إذا كنت تستهلك في الداخل والقيام بإجراءات التجميل الخارجية. فيتامينات B لها تأثير إيجابي ليس فقط على فروة الرأس ، ولكن أيضا تحفز بصيلات الشعر وتقويتها. ولذلك ، فإن إضافة كمية صغيرة من هذه الفاكهة في النظام الغذائي سيساعد على التخلص من تساقط الشعر المنتشر ، ويجعلها كثيفة ولامعة. إن التنفيذ المتزامن للإجراءات التجميلية سوف يعزز ويزيد من التأثير الإيجابي.
أبسط قناع للشعر من الأفوكادو هو كما يلي:
- اطحن ثمرة ناضجة واحدة في الخلاط حتى تصبح ناعمة.
- بالتساوي تطبيق الطين لتنظيف الشعر الرطب.
- تحمل القناع لمدة 40-60 دقيقة.
- اغسل رأسك جيدا بالماء الدافئ الجاري.
اعتمادا على نوع الشعر ، يمكن إجراء بعض التعديلات على القناع:
- للشعر الجاف ينصح بإضافة صفار البيض والزيوت النباتية المختلفة ؛
- لالشعر الدهني في قناع يجب أن تضاف عصير الليمون ، الكفير أو خل التفاح الطبيعي.
- للشعر التالف من المفيد تضمين اللبن الزبادي المصنوع منزليًا أو المايونيز.
جلد
باعتباره أكبر عضو ، يحتاج الجلد إلى رعاية دقيقة ورعاية مستمرة. تحتوي الأفوكادو على الفيتامينات الثمينة "أ" و "هـ" ، التي لا غنى عنها لصحة المرأة ، ولها أيضًا تأثير مفيد جدًا على البشرة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن محتوى المغذيات الدقيقة المفيدة وحمض الأولييك في هذه الفاكهة يمنع عملية الشيخوخة ويبطئها.
قناع وجه عالمي من الأفوكادو مناسب لأي نوع من أنواع البشرة ، ينظف بلطف وينعم ويرطب. يتم إعداده بكل بساطة:
- طحن 15-20 غرام من لب الفاكهة الناضجة في خلاط.
- إضافة 5 غرام من كريم قليل الدسم أو الحليب.
- يُمزج المزيج جيداً مع صفار البيض حتى يصبح ناعماً.
- ضعي قناعًا على الوجه المطهر لمدة 20 دقيقة.
- يغسل بالماء الدافئ.
للبشرة الحساسة والغضة جدا ، يمكن خلط لب الأفوكادو مع كمية صغيرة من البطاطا المهروسة وتطبيقها مثل القناع السابق. يمكن تعزيز تأثير تجديد الجنين بإضافة 5-10 غرام من زيت الزيتون و 5 غرامات من عسل الزهر.
يستخدم الأفوكادو في مستحضرات التجميل لإنتاج منتجات التجميل الأخرى. علاوة على ذلك ، لا يتم استخدام لب الفاكهة فحسب ، بل أيضًا محتويات الحجر. على سبيل المثال ، يتوفر كريم الأفوكادو لجلد الوجه لأنواع مختلفة منه ، ولديه عدد من الخصائص المفيدة:
- يعزز تجديد الخلايا.
- يشفي اصابات طفيفة.
- يحسن بشرة
- يرطب ويغذي البشرة.
- يعيد توازن الدهون
- له تأثير تجديد.
الوزن الزائد
على الرغم من ارتفاع محتوى السعرات الحرارية ومحتوى كمية كبيرة من الدهون ، يتم استخدام الأفوكادو لفقدان الوزن. هذا يرجع إلى محتوي كبير من الفيتامينات والعناصر النزرة ،
من الأسهل فقدان الوزن على حمية التخلص من السموم على أساس الأفوكادو. للقيام بذلك ، تحتاج إلى استبدال جميع الأطعمة الدهنية بأخرى مماثلة ، ولكن مع كمية صغيرة من الفاكهة الطبية. في مثل هذا النظام الغذائي ، لن تشعر بالجوع أبداً ، لأن الأفوكادو ليس فقط ثمرة مفيدة ، ولكنه أيضاً مفيد جداً. بالإضافة إلى سهولة التخلص من الكيلوجرامات غير الضرورية ، فإن استخدام الفاكهة الاستوائية سوف ينظم عملية الهضم وينقي الجسم.
جرح
مثل أي منتج ، تمتلك الأفوكادو موانع الاستعمال. الفاكهة لا يمكن استخدامها من قبل الناس مع التعصب الفردي والحساسية من اللاتكس. أيضا يجب أن نتذكر أن عظم الأفوكادو لا يمكن أن تؤكل بشكل قاطع. يحتوي على مواد يمكن أن تسبب التسمم الحاد.