سلطة الدجاج مع البطاطس خيار ممتاز لتناول وجبة خفيفة أو وجبة غداء خفيفة. فهو يجمع بشكل مثالي البروتينات والكربوهيدرات ، وليس هناك أي دهون ثقيلة. في هذه السلطة يتحول مرضية على نحو غير عادي ، وذلك لأن البطاطا غنية بالسعرات الحرارية. دعونا ننظر معك كيفية إعداد سلطة من البطاطس والدجاج.
سلطة مع الدجاج والفطر والبطاطا
المكونات:
- البطاطا - 2 قطعة.
- الدجاج الثدي - 0،5 جهاز كمبيوتر شخصى.
- خيار مخلل - 1 قطعة.
- الفطر المعلب - 1 علبة؛
- مايونيز - للتزود بالوقود.
- بيضة - قطعة واحدة
- الشمر الطازج - 1 حفنة.
إعداد
لذلك ، اجعل هذه السلطة ، البطاطا ، وضعها في قدر ، وامتلئها بالماء ، وأضيفي الملح وتغليهم حتى يصبحوا جاهزين. ثم تبرد وتنظيفه وفركه على ثيرمو كبير. فيليه الدجاج أيضاً ، يطهى اللحم ويفصله إلى ألياف. مخلل الخيار ثلاثة على مبشرة ، ومع الفطر المعلب يدمج المحلول الملحي وتقطع في لوحات. يغلي البيض بقوة ، وينظف ويطحن بمبشرة.
الآن تأخذ طبق مسطح ونشر طبقات صلادنا ، promazyvaya الجميع مع المايونيز. لذا ، نضع البطاطا أولاً ، نغطيتها بفيليه المغلي ، نرشها مع الخيار المبشور ، والفطر العادي ، والبيض ، ونغطيها مرة أخرى بالتساوي مع البطاطس وننثرها على السطح بالشبت المسحوق. دعنا نترك السلطة المحضرة لمدة 30 دقيقة في درجة حرارة الغرفة ، حتى يتم غمرها ، ثم تبرد وتقدم على الطاولة.
سلطة مع الدجاج والفطر والبطاطا والجبن
المكونات:
- فيليه الدجاج - 250 غ؛
- الفطر المعلبة - 200 غرام ؛
- لحم الخنزير - 200 غرام.
- الجبن المطبوخ - 100 جم؛
- بطاطا - 400 جم؛
- البيض - 4 قطع.
- الشبت - حسب الذوق
- ثوم - 4 فصوص
- سلطة خضراء
- مايونيز - حسب الذوق.
إعداد
نقشر البطاطا بسكين ونبشرها ونحمرها في مقلاة ساخنة ونصب الزيت النباتي فيها. يتم طهي شرائح البيض وبيض الدجاج على حدة وقطع اللحم إلى قطع صغيرة. يتم قطع الفطر البستانية المتبلة إلى مكعبات. يتم تنظيف البيض من القشرة ، نفصل صفار البيض عن البروتينات ؛ يحك السناجب بسكين ناعما ، ويحمر صفار على مبشرة كبيرة جنبا إلى جنب مع الجبن المذاب. يتم تمرير الثوم مسننة من خلال الصحافة. الآن مزج الدجاج وبياض البيض ولحم الخنزير والثوم. نحن نملأ المايونيز ونخلطه. صحن سلطة تراكب مع أوراق الخس وفي الوسط نضع حشو المعدة.
يتم دمج نصف شرائح الخضار مع صفار البيض والجبن المبشور والثوم ، ويتبل المايونيز ويخلط لمدة 10 دقائق في الثلاجة. تُسكب بقية الخضار على رأس ملء السلطة ، وننشرها بملعقة ، تغطّي البطاطا المقلية ، لتشكل عشًا. من خليط المبردة نصنع البيض ونضعه في وسط العش. وهنا صلاد الأصلي حصلنا معك!
سلطة مع الدجاج والخيار والبطاطا
المكونات:
- صدور الدجاج - 1 قطعة.
- الخيار - 1 قطعة.
- البطاطا - 5 قطع.
- الفلفل البلغاري - 1 قطعة.
- ساق من الكرفس - 1 قطعة.
- البصل الأخضر - حفنة واحدة.
- عصير الليمون - ملعقة صغيرة؛
- زيت نباتي - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة.
- الخردل - 0،5 ملعقة صغيرة.
- التوابل.
إعداد
نحن نغلي البطاطا في الزي. ثدي صدور الدجاج ، ثمّ يُقطّع إلى مكعبات ، ملح ، فلفل ويقلى في مقلاة مع زيت نباتي مُسخَّن مسبقًا حتى يصبح رديئًا. شرائح رقيقة من الكرفس مع الخضار. تتم معالجة الفلفل والقش المفروم. يتم تنظيف البطاطا المبردة وتقطيعها إلى شرائح. بعد ذلك ، نحول جميع المكونات إلى صحن سلطة ونذهب إلى إعداد الملابس. للقيام بذلك ، قم بخلط الخل مع السكر والملح والفلفل وضع الخردل. صب الخليط في السلطة ، وخلطها وخدمتها.