اللياقة البدنية للأطفال

يتم تلقي معظم المعلومات حول العالم من حولنا في مرحلة الطفولة ، أي في عمر يصل إلى ست سنوات. في السنوات القليلة الأولى منذ الولادة ، يحدث التطور العقلي والعاطفي والجسدي الأكثر شدة للطفل. ومن المعروف أنه في هذا العمر في الطفل يمكن تطوير أي قدرة تقريبا.

لتشكيل شخصية متناغمة في المستقبل ، من المهم جدا إعطاء الاهتمام اللازم لتشكيلها في مرحلة الطفولة. لذلك ، يقرر معظم الآباء منح طفلهم دائرة أو قسم. في محاولة لتطوير القدرات الفكرية والإبداعية للطفل ، لسوء الحظ ، ينسى الكثير من الأمهات والآباء مدى أهمية النشاط البدني بالنسبة للطفل.

في الآونة الأخيرة ، أصبحت اللياقة البدنية للأطفال بشعبية كبيرة . تقريبا كل نادي لياقة بدنية رئيسي يقدم دروس للأطفال الصغار. في المدن الكبيرة ، يمكنك العثور على نادٍ للياقة البدنية للأطفال ، ورياض الأطفال الخاصة أيضًا ، وغالبًا ما تُجري دروسًا في اللياقة البدنية. هذا نوع جديد تمامًا من النشاط للطفل ، لذلك كثير من الآباء مهتمون بالطريقة التي يتم بها بناء برامج اللياقة البدنية للأطفال وما هي مزاياها. الآباء الذين لا يحلمون بمهنة رياضية لطفلهم ، سيكون من المفيد معرفة ما يلي:

• لا تستهلك اللياقة البدنية للأطفال ، على عكس الرياضات المحترفة ، الكثير من الوقت ولا تستنفذ الطفل ؛
• تم تصميم تمارين اللياقة البدنية للأطفال بطريقة لا يوجد فيها ما هو أفضل أو أسوأ في المجموعة ؛
• تعتمد طريقة لياقة الأطفال على المقاربة الفردية لكل طفل في المجموعة ؛
• في نادي اللياقة البدنية للأطفال ، تُعقد الفصول الدراسية في شكل لعوب ، مما يساهم ليس فقط في النمو البدني للطفل ، ولكن أيضا يعلمه للتواصل مع الأقران ؛
• اللياقة البدنية للأطفال هي أفضل خيار لطفل لا يحضر مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة ولا يتلقى المقدار اللازم من الجهد البدني ؛
• ممارسة اللياقة البدنية للأطفال يتطور في حركة الطفل والمرونة والتنسيق الممتاز.

ليس سرا أن العديد من رياض الأطفال تعاني من نقص التمويل من الدولة. وفي هذا الصدد ، لا يستطيع المعلمون في رياض الأطفال تزويد تلاميذهم بالأنشطة البدنية اللازمة. هذا يرجع إلى نقص المعدات ، ونقص الموظفين. من المعروف أيضًا أن رياض الأطفال والمدارس الابتدائية غالبًا ما تفتقر إلى المقاربة الفردية للطفل. المعلمون لا يأخذون في الاعتبار الخصائص النفسية لكل طفل ويعرضون جميع الأطفال نفس التمارين. يمكن لفصول اللياقة البدنية للأطفال حل جميع هذه المشاكل. خلال الفصول الدراسية ، يلعب الأطفال ويرقصون ويغنون وينفذون بسهولة حتى التمارين البدنية الصعبة لهم.

مع اهتمام خاص يتم اختيار الموسيقى لياقتهم للأطفال. وكقاعدة عامة ، يشارك الأطفال في الموسيقى الكلاسيكية أو تحت أغنية من الرسوم المتحركة.

حتى الآن ، هناك العديد من المجالات في لياقة الأطفال:

1. شعار التمارين الرياضية. يقوم الأطفال بأداء تمرينات بدنية وفي نفس الوقت شعراً متقناً أو بعبارات معينة غير مقيدة. هذا النوع من اللياقة البدنية للأطفال يطور خطاب الطفل وتنسيقه.
2. خطوة خطوة. يتعلم الأطفال المشي بسلاسة ، وتطوير المهارات الحركية والتوازن.
3. طفل أعلى. دروس للأطفال مع أقدام مسطحة. إلى الموسيقى ، يتم تنفيذ التمارين لتعزيز القدم.
4. صالح الكرة. دروس مع استخدام الكرات. تطوير ممتاز للجهاز الحركي للطفل.
5. اليوغا للأطفال. بالإضافة إلى ممارسة الرياضة البدنية ، فإن هذا النوع من اللياقة البدنية للطفل له تأثير مفيد على الحالة العاطفية للطفل. يوصى خاصة للأطفال مفرط النشاط.
6. اللياقة البدنية للأطفال في حمام السباحة. يتم استخدام عناصر التمارين الرياضية المائية في هذا الشكل من اللياقة البدنية للأطفال.

تتوفر دورات اللياقة البدنية للأطفال وهي هواية ممتازة لكل طفل. يجب على الآباء الذين لم يحددوا مهنة لرضيعهم أن يعلموا أن لياقة الأطفال ستكون واحدة من أفضل الحلول.