في الآونة الأخيرة ، ظهرت موضة لاستخدام الحبوب المنتفخة ، وأولئك الذين يتبعون الاتجاهات الحالية في التغذية يسارعون على الفور إلى إنبات حبوب القمح والشوفان والعدس ، وما إلى ذلك. ومع ذلك ، فإن هذه هي الحالة التي يحدث فيها التقليد غير المفكر لأفعال الآخرين يجلب فوائد مذهلة للجسم. الشوفان المنبثق ، فضلا عن فوائد ومضار هذا المنتج سيتم تناولها في هذه المقالة.
ما هو استخدام الشوفان بروز للبشر؟
يمكن مقارنة حبة الشوفان مع الجنين ، والتي ، عندما تنمو ، وهذا هو ، ينمو ، يلقي كل قواه وجميع المواد القيمة داخلها في النمو. تحتوى البراعم الخضراء الخفيفة على العديد من الفيتامينات والمعادن والمواد الغذائية التي تعجبك ببساطة! بالطبع ، في حد ذاتها لا يستطيعون الشفاء من الأمراض الشديدة ووقف العملية الطبيعية للشيخوخة ، ولكن مع الاستخدام المنتظم من الممكن تحسين أداء الأعضاء الداخلية والحالة العامة والمزاج.
إن استخدام الشوفان المنبثق يكون في الطاقة التي يمنحها البرعم البذور ، لأن هذه المرحلة من دورة الحياة هي الأكثر نشاطًا. هذا هو السبب في أن منتجات تجهيز الحبوب - الخبز والدقيق وغيرها لا تحتوي على الكثير مما هو موجود في البراعم. يحتوي البروتين الموجود فيه على تركيبة غنية من الأحماض الأمينية ، والتي تعمل ليس فقط كمواد بناء للعضلات والعظام ، ولكن أيضا تستبدل وتصلح الجينات التالفة. خصائص مفيدة من الشوفان التي تنبت هي أيضا في قدرتها على تحسين عملية الهضم ، واستعادة عمل الجهاز الهضمي ومكافحة الوزن الزائد.
أولئك الذين يهتمون بما هو آخر مفيد لتسمين الشوفان ، يجدر القول أنه يطهر الجسم من منتجات التفكك ، ويرفع مستوى الهيموجلوبين في الدم ، ويحسن من حدة
ضرر للحبوب
هذا المنتج يمكن أن يسبب الأذى فقط لأولئك الذين يعانون من عدم التسامح مع الحبوب والغلوتين . بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الشوفان على حمض الفايتك ، الذي يتراكم في الجسم بكميات كبيرة ، يطرد الكالسيوم من العظام. ولا يزال يؤثر سلبًا للغاية على المواد المعالجة بها بواسطة الحبوب الكيميائية ، لذا ، فالأمر يستحق الإنبعاث باستخدام منتج صديق للبيئة فقط.