تريد العديد من النساء اللواتي يحلمن بفقدان الوزن أن يتعلمن فوائد وضرر الحنطة السوداء الخام مع اللبن. هذه وصفة مشهورة إلى حد ما ، ولكن قبل استخدامها ، دعونا نعتبر ما هي المواد التي تحتوي على الطبق المحضر.
ما هو مفيد للحنطة السوداء الخام ، مليئة اللبن؟
يتحدث عن فوائد الحنطة السوداء الخام مع اللبن ، يجب أن يقال عن تكوين كل عنصر من هذا الطبق.
يمكن أن يسمى تكوين الحنطة السوداء فريدة من نوعها ، لا تحتوي هذه الجريش عمليًا على الكربوهيدرات ، على الرغم من حقيقة أن كمية البروتين فيها كبيرة جدًا. يحتوي الكرنب أيضًا على البوتاسيوم والحديد والتمثيل الغذائي و C والكوبالت والنحاس والبورون. جميع هذه العناصر النزرة لا تساعد فقط على زيادة الهيموجلوبين ، ولكن أيضا خفض ضغط الدم والكولسترول.
يحتوي الكفير على البروتين والكالسيوم والفيتامينات B و A. يساعد هذا المنتج على إزالة الخبث والمواد الضارة من الجسم ، ويساعد على إنشاء عمليات الهضم.
في تركيبة ، هذه المنتجات تساعد على إزالة السموم والسموم من الجسم ، وتنظيم الأيض ، وفي الوقت نفسه تشبع الجسم بالفيتامينات والعناصر النزرة الضرورية. هذا هو السبب في استخدام الحنطة السوداء الخام مع الكفير لفقدان الوزن من قبل العديد من الفتيات.
من أجل تحضير طبق ما ، تحتاج إلى كوب واحد فقط من الحبوب لتصبغ 0،5 لتر من منتج الحليب المخمّر وتترك لتنتفخ ليلاً. في الصباح ، تؤكل "الحبوب" المطبوخة ، وفي المساء الجزء المتبقي. في غضون 10 أيام فقط ستلاحظ الفتاة أن وزنها قد تناقص ، بالطبع ، إذا كانت في الغداء لن تسمح لنفسها "بأكل نصف الكعكة". بعد هذا الوقت ، يوصي الخبراء بأخذ استراحة لنفس الفترة ، وبعد ذلك يمكن تكرار الدورة. تجدر الإشارة إلى أن مثل هذا النظام الغذائي لا يمكن استخدامه من قبل أولئك الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي ، على سبيل المثال ، التهاب المعدة ، القرحة ، التهاب القولون.