إن الحلاوة معروفة للعالم منذ أكثر من ألف سنة - لتخيل أنه قبل ألف سنة من كتابة هذه الخطوط ، في مكان ما في العالم ، كان شخص ما يتمتع بحلاوة طحينية بالفعل ، صعب للغاية. وبعد كل شيء ، ألف ، وهذا هو ، للتوجه ، والحلفا كانت مواكبة لتطور الحضارات الشرقية ، التي يبلغ عمرها آلاف السنين.
صحيح أن الحلاوة الطحينية نفسها ليست نوعًا واحدًا من الحلوى فقط ، ولكنها مجموعة من الحلويات الشرقية التي يمكن أن تختلف في المذاق والمظهر. على عكس المحتوى عالي السعرات الحرارية (الشيء الوحيد الذي يوحد معظم أنواع الحلاوة) ، يعتبر هذا المنتج مفيدًا وغذائيًا. دعونا نرى كيف ، الحلاوة الطحينية قابلة للتطبيق عند فقدان الوزن.
ما مدى فائدة الحلاوة الطحينية لفقدان الوزن؟
لا تحتاج إلى تخدع نفسك وتعتقد أنه إذا أكلت الحلاوة الطحينية ، ستبدأ عملية فقدان الوزن بداخلك - لن تبدأ. ويستند احتمال استخدام الحلاوة الطحينية مع النظام الغذائي فقط على حقيقة أن هذا المنتج مفيد ولذيذ ، مما يعني أنه يمكن أن يساعد في لحظة حرجة / الغذائية.
استخدام الحلاوة الطحينية يعتمد على الصنف. معظم سكان أوروبا الشرقية اعتادوا على مواجهة حلاوة طحينة الشمس - لأن عباد الشمس في هذه البلدان أكبر من السمسم أو الفستق.
الحلاوة من بذور عباد الشمس يبطئ عملية الشيخوخة ، ويخفف من الإجهاد ، ويحسن حالة الشعر والجلد. انها غنية بالفيتامينات (في الحلويات ، أيضا ، يمكن أن تكون الفيتامينات!) - PP و B1.
إذا كنا نتحدث عما إذا كانت الحلاوة الطحينية على نظام غذائي وأنواع معينة هي الأكثر ملاءمة لفقدان الوزن ، هناك بلا شك زعيم حلاوة اللوز. يحتوي على الحد الأدنى من الدهون والحد الأقصى من الأحماض الأمينية ، ويجذب أيضا الذواقة الأكثر تطلبا بذوقه الخاص. يجب أن يتم الحلاوة الطحينية "الشرقية" الأكثر من السمسم. لذلك ، هو مستودع من الزنك والكالسيوم والمنغنيز والفوسفور والفيتامينات ب.
يمكنك halva مع اتباع نظام غذائي وكم؟
حلاوة الطحالب مفيدة في إنقاص الوزن ، لأنها مفيدة جدا ، وهذه واحدة من الحلويات القليلة ،