هل يمكنني تناول آيس كريم للنساء الحوامل؟

الحمل هو فترة خاصة في حياة كل امرأة ، مما يتطلب مزيدا من الاهتمام الدقيق لما تأكله. بغض النظر عن مدى الإهانة ، ولكن ، كقاعدة عامة ، تنطبق مؤشرات كونترابي على الطعام المفضل لديك وجميع أنواع الحلوى ، واحدة منها هو الآيس كريم. يتم تعيين السؤال ، ما إذا كان من الممكن للحوامل أن يكون لها الآيس كريم ، والأمهات المستقبل في المستقبل ، وهؤلاء الذين ينتظرون بالفعل الطفل الثاني أو الثالث.

آيس كريم أثناء الحمل أمر جيد

بالطبع ، لا يمكن أن يسمى الآيس كريم خلال فترة الحمل منتج مفيد. من غير المحتمل أن ينصح أحد المتخصصين الذين يراقبونك باستخدام علاجك المفضل للأغراض الطبية ، ولكن إذا كنت تنجذب إلى الآيس كريم دون حسيب ولا يمكن السيطرة عليه أثناء الحمل ، فلا تحرم نفسك من المتعة.

الآيس كريم للنساء الحوامل بمثابة مضاد ممتاز للاكتئاب ، يعزز المزاج ويساعد على التعامل مع الأرق. بالإضافة إلى ذلك ، الآيس كريم له تأثير مفيد على الجهاز العصبي ، البلسم ويساعد على التخلص من الإجهاد. وإذا كنت تأخذ في الاعتبار تأثير التبريد ، ثم في يوم صيف حار من دون علاج مفضل ببساطة لا يمكن القيام به.

يناقش العديد من الأطباء المؤهلين موضوع ما إذا كان من الممكن تناول النساء الحوامل للآيس كريم ، لكن لا يمكن تجاهل حقيقة أن المنتج يحتوي على كمية كبيرة من المواد المفيدة. على سبيل المثال ، الآيس كريم المصنوع من الحليب الطبيعي يحتوي على الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية وحتى الأنزيمات التي تطبيع الأيض.

ضرر للآيس كريم أثناء الحمل

هناك العديد من الآراء التي تجعل من المستحيل على النساء الحوامل تناول الآيس كريم. وبالتالي ، يتفق معظم الخبراء على أنه في منتج يبدو غير ضار على ما يبدو هناك العديد من الإضافات (ما يسمى ب "E") والمواد الكيميائية التي لا تكون مفيدة دائما حتى بالنسبة لشخص يتمتع بصحة ممتازة ، ناهيك عن فترة الحمل. لهذا السبب ، إذا كنت تريد تناول الآيس كريم أثناء الحمل ، فمن الأفضل إعطاء الأفضلية للحشوات المعتادة دون صبغات أو أي إضافات أخرى ذات نكهة.

تكوين الآيس كريم يشمل الحليب. من ناحية ، فهو مصدر ممتاز للكالسيوم ، والذي يصبح عنصرا لا غنى عنه في الحمل. ولكن من ناحية أخرى ، يمكن أن يسبب الحليب انتفاخ البطن ، والتي سوف تسبب لك بعض الانزعاج. تجدر الإشارة إلى أن منتجي الآيس كريم اليوم غالباً ما يستبدلون المنتج الطبيعي بالحليب الجاف ، مما يثير بعض الشكوك حول الجودة.

في الآيس كريم في وجود كمية كبيرة من السكر ، والتي يمكن أن تكون واحدة من أسباب زيادة الوزن. بالطبع ، إذا لم يكن لديك مثل هذه المشاكل ، أو لا تأكل الآيس كريم بشكل متكرر ، فلا داعي للقلق. ولكن إذا كان هناك احتمال كبير للحصول على ربح إضافي ، فيجب التخلي عن استخدام الحلويات.

عند شراء الآيس كريم ، يجب الانتباه إلى العبوة ، لأنه إذا تم تخزين المنتج في ظروف خاطئة ، فإن طعامك قد يسبب تسمماً خطيراً. كما أن القيمة لها تاريخ انتهاء ، لذلك إذا كنت لا تريد أن تضر نفسك وطفلك ، سيكون من غير الضروري رؤية تاريخ تصنيع المنتج.

الجواب السلبي القاطع على السؤال حول ما إذا كان يمكن استخدام الآيس كريم في الحمل هو التعصب الفردي فقط لكائن واحد من المكونات. الحل الأفضل هو صنع الآيس كريم في المنزل . وبالتالي ، سوف تكون على يقين من نضارة المنتجات وتستبعد من تكوين جميع أنواع المواد الكيميائية والمواد الكيميائية الضارة. تذكر أن كل شيء يجب أن يكون مقياسا ، لذلك لا تأكل الآيس كريم بالكيلوجرامات ، مهما كنت لا تحب ذلك.