هل يمكنني إرضاع فراولة؟

مع العلم حول العديد من المحظورات أثناء الرضاعة الطبيعية ، فإن الأم التي ترضع في كثير من الأحيان تفكر في ما إذا كان بإمكانها تناول الفراولة. إن السؤال من هذا النوع لا ينبع من دون سبب ، لأن هذا التوت ينتمي إلى فئة الحساسية ، في ضوء وجود تركيبة صبغة تعطي لوناً أحمر فاتح. دعونا نلقي نظرة فاحصة على التكوين ، دعونا تسمية خصائصه المفيدة ، وسنحاول معرفة ما إذا كان من الممكن إطعام أم مع الفراولة أم لا.

ما هو مفيد جدا للفراولة؟

مثل أي التوت ، فإنه يحتوي على الكثير من المواد المفيدة ، مثل الفيتامينات والعناصر النزرة. لذلك ، من الضروري أولا أن تخصص فيتامين C ، B. من عناصر الفراولة في الهيكل يحتوي على البوتاسيوم ، الحديد ، الكالسيوم ، الفوسفور ، النحاس ، الزنك ، المنغنيز. تجدر الإشارة إلى أن هذا التوت يتميز بمحتوى عالٍ من حمض الصفصاف ، والحمض الماليك ، وحمض الليمون ، الذي يلعب دوراً نشطاً في عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.

بسبب تكوينها الفريد ، فإن الفراولة لها تأثير تقويمي قوي. هذه الحقيقة هي تفسير لحقيقة أنها تستخدم في كثير من الأحيان لإعداد أنواع مختلفة من أقنعة الوجه التجميلية.

بالإضافة إلى التحول الخارجي ، يمكن أن تحسن الفراولة أداء الأعضاء الداخلية. لذلك ، يمكن أن الاستخدام المستمر لهذا التوت استعادة عمل الجهاز القلبي الوعائي والبولي والجهاز الهضمي. بسبب التركيز العالي في الفراولة لمضاد للأكسدة مثل fizetin ، يتحسن عمل الذاكرة والمخ.

ومن الجدير بالذكر أيضا أن التوت الفراولة يمكن أن يسمى العلاج الشعبي ثبت. وغالبًا ما يتم استخدامها عندما يكون من الضروري إزالة السوائل الزائدة من الجسم ، وتطبيع ضغط الدم وحتى لتحسين النوم.

هل من الممكن أن يأكل الفراولة الأم المرضعة؟

كقاعدة عامة ، الأطباء الإجابة على هذا السؤال بشكل إيجابي. ومع ذلك ، يتم إخبار المرأة عن بعض الفروق الدقيقة.

منذ جميع المنتجات الجديدة ، ينبغي إدخال الفراولة في النظام الغذائي للتمريض تدريجيا. يمكنك البدء عندما يكون عمر الطفل من 1 إلى 5 أشهر. أولا ، في الصباح ، وتناول 2-3 التوت والفواكه الطازجة وغسلها بدقة. خلال النهار ، يجب على الأم مراقبة عن كثب عدم وجود رد فعل من الجسم الصغير. تشير الطفح ، احمرار الجلد ، البثور إلى رد فعل الحساسية من الطفل إلى التوت. في مثل هذه الحالات ، يجب على المرأة التوقف عن استخدامه.

ومع ذلك ، إذا لم يتم اتباع أي رد فعل من الطفل لاستقبال الأم من التوت ، يمكن أن تشمل التمريض الفراولة في النظام الغذائي على أساس منتظم. ومع ذلك ، يجب عليك دائما اتباع هذا التدبير. في اليوم يمكنك تناول 250-300 غرام من التوت. في هذه الحالة ، من الأفضل أن تكون الفراولة من السرير الخاص بها ، وليس معالجتها بالمواد الكيميائية. قبل الاستهلاك مباشرة ، يجب على المرأة التأكد من أن التوت يتم غسله بالكامل وعدم تعرض السطح للتلف.

ما هو الشكل الأفضل لتناول الفراولة؟

لا يمكن إنكاره هو حقيقة أن أكبر كمية من العناصر الغذائية الموجودة في التوت الطازج ، التي مزقتها مؤخرا. ومع ذلك ، ماذا لو أرادت الفراولة في الخريف أو الشتاء؟

في مثل هذه الحالات ، يمكن للأم المرضعة أن تأكل المربى من الفراولة (يمكنك أيضًا المربى) ، بغض النظر عما إذا كانت ستأكله ببساطة ، أو تنتشر على الخبز وتغسل الشاي. ومع ذلك ، ينبغي أن نتذكر أن الامتثال للتدبير مهم للغاية. يمكن أن يزيد من مستوى السكر في الجسم. هذا مهم بشكل خاص للنساء اللواتي لديهن الاستعداد لمرض السكري.

بالإضافة إلى ذلك ، في الشكل المعالج ، يتم التخلص من منتجات الحساسية مثل الفراولة بشكل أفضل ، لأنه إذا كانت الأم المرضعة مهتمة بالطبيب فيما إذا كان يمكن أن يحاكي هذا التوت ، فستكون الإجابة أيضا بالإيجاب. والحقيقة هي أنه خلال الطهي ، يتم تقليل حساسية التوت بحوالي النصف.

إذا كنا نتحدث عما إذا كان من الممكن للأم vareniki مع الفريز ، ثم يجب القول أن هذا الطبق أيضا لا بطلان في الرضاعة الطبيعية.

وهكذا ، كما يتبين من المقال ، هناك العديد من الوصفات والطرق لصنع الفراولة. في نفس الوقت ، يمكن للأم المرضعة أن تختار ما تحب أفضل: كومبوت ، مربى ، التوت الطازج ، العصائر ، الكوكتيل ، إلخ. الشيء الرئيسي هو مراقبة التدبير.