هل من الممكن أن ترضع والدتي؟

بعد الولادة ، تحاول العديد من النساء الحصول على الشكل في أقرب وقت ممكن ، ومراقبة النظام الغذائي ، والذهاب إلى الرياضة. لكن يجب أن تكون تغذية المرأة أثناء الرضاعة الطبيعية ممتلئة. هذا يؤثر على نمو الطفل ، المصدر الرئيسي للتغذية هو حليب الثدي.

وينبغي أن تشمل في النظام الغذائي للأم المرضعة الخضار والفواكه الطازجة ومنتجات الألبان واللحوم والمرق ، وبطبيعة الحال ، وشرب وفيرة. هل يوجد بورش في هذه القائمة؟ بعد كل شيء ، يجب أن يكون الطعام في المقام الأول بحيث لا يؤدي إلى نتائج غير سارة وتجنب المغص في جسم الطفل.

هل من الممكن أن ترضع أم البرش؟

Borsch هو طبق لذيذ ومغذي وصحي. يمكن أن تؤكل بورشت أثناء الرضاعة الطبيعية من قبل هؤلاء النساء اللواتي يرضعن الطفل الذي ليس لديه حساسية من اللون الأحمر. لكن إدخال البرش في النظام الغذائي يتطلب التحضير والتحقق.

إذا كانت الأم تريد حقا ، يمكنك البدء في إدخال البرش عند الرضاعة بكميات صغيرة ، وتأكد من اتباع رد فعل الطفل. إذا أكلت الأم في الصباح صباحا البروستات وحتى نهاية اليوم وفي اليوم التالي لم تكن هناك مشاكل مع صحة الطفل ولم تكن هناك طفح جلدي (الحساسية للحمراء) ، ثم يمكن تناول القليل من البرش.

يوصي الأطباء بإدخال البرش في حمية الأم بعد 6 أشهر من الرضاعة الطبيعية. يمكنك إرضاع أمك طازجة فقط ، غير مقلي مع لحم الخنزير المقدد ، وعموما دون تحميص ، دون إضافة الثوم والتوابل حار. من المستحسن إضافة الخضار إلى التمريض البروستري أكثر ، فقط في النوع - لا تستخدم الخضار والتوابل من الأكياس ، حتى وإن كان مكتوبًا أنها غير ضارة تمامًا.

يمكنك أن تأكل الأم المرضعة من البورش المطبوخة على لحم العجل والدجاج. الشيء الرئيسي هو أن مرق كان العجاف. سيكون من الصعب جدا هضم مرق الدهون من قبل الطفل ، وحتى على الإطلاق يسبب مغص ، وغياب حلم وألم قوي في البطن. يجب إعداد بورشت للأم المرضعة من الخضروات الطازجة ودون إضافة عصير الطماطم ومعجون الطماطم.

بعد إدخال غير مؤلم إلى حمية البرش ، يمكنك إضافة سلطة من البنجر المسلوق والخل (بدون الفاصوليا والبازلاء). إلى porridges يمكنك إعداد التزود بالوقود من البصل والجزر والطماطم تخميلها. لا ينبغي أن تضاف السلطات من الخضروات الطازجة حتى عمر الطفل ستة أشهر ، يجب على جميع الخضار تمر ، على الأقل ، على البخار.

تقرر على السؤال - هل من الممكن لإرضاع borscht - يمكن فقط امرأة وطفلها ، الذي يخضع لإشراف طبيب الأطفال. والقاعدة الرئيسية لحمية المرأة أثناء الرضاعة الطبيعية هي طفل سعيد كامل الجسم وأم تغذى جيدا ولا تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي.