رعاية القدمين هي مرحلة مماثلة في الحفاظ على جمال جسمك ، بدلا من العناية بالوجه والأظافر أو الصدر. إهمال الاستمالة يمكن أن يؤدي إلى العديد من الظواهر غير السارة - كعوب خشنة ، متشققة ، أظافر قذر ، بشرة قدم جافة. تحدد هذه المقالة القواعد الأساسية لرعاية الكعب والجلد على الساقين ، مما يجعل من سيقان المرأة جذابة بما لا يقاس.
كيف تعتني بقدميك؟
رعاية قدم تضم عدة مراحل مهمة - رعاية الكعب ، العناية بالقدم والعناية بالأظافر على الساقين. الكعوب الوردية الناعمة ، البشرة الناعمة والباديكير الأنيق هي ضمان المظهر الجميل للساقين الأنثويتين. لرعاية قدميك ، يتم استخدام أساليب مختلفة - مستحضرات التجميل الخاصة للساقين والعلاجات الشعبية.
الرعاية المنزلية للأقدام
- حمامات القدم مهدئا. التطبيق العادي لحمامات القدم يسمح لك بالتخلص من الانتفاخ وتخفيف التعب وزيادة القوة. يجب أن يكون الماء في الحوض شديد الحرارة. لأقصى قدر من التأثير في الماء ، إضافة ملعقة صغيرة من الصودا و 2 ملاعق كبيرة من الصابون المبشور. بعد يوم عمل شاق ومشي طويل على كعبه ، يوصى بحمام ملح ساخن - 3 ملاعق كبيرة من الملح لكل 3 لترات من الماء. تأثير مهدئ هو ضخ العشبية - البابونج ، الزيزفون ، لحاء البلوط. توفر الحمامات لمدة 20-30 دقيقة رعاية شاملة للقدمين والقدمين.
- تطهير القدمين. مباشرة بعد الحمام الساخن ، يجب فرك الساقين بشكل جيد مع حجر الخفان - وهذا يسمح لك بإزالة خلايا الجلد الميتة على الكعب ومنع ظهور النسيج والقمح. يجب تنفيذ هذا الإجراء الهام لرعاية القدمين مرتين على الأقل في الأسبوع. للحصول على مزيد من العناية بالجلد ، يجب أن يتم تشحيمه مسبقاً بحمض الساليسيليك.
- ترطيب بشرة القدمين. الجلد على الساقين ، وكذلك على أي جزء آخر من الجسم ، يحتاج إلى ترطيب. الجلد الجاف هو الخطوة الأولى لظهور التشققات والنسيج والقشور. للترطيب ، يمكنك استخدام القناع التالي: ملعقتان كبيرتان من الكفير ، 50 جرام من الجبن ، 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون. يجب أن تكون مكونات القناع مختلطة بشكل جيد ، مطبقة على القدمين ، وتعلوها طبقة من الطعام. بعد 20 دقيقة ، يمكن غسل القناع بالماء الدافئ.
يعني لرعاية القدم
أولئك الذين ليس لديهم وقت لإعداد كريمات المنزل وصبغات للأقدام ، يمكنك شراء مستحضرات التجميل الجاهزة للقدم في المتجر أو في الصيدلية. تقدم شركات مستحضرات التجميل الحديثة مجموعة متنوعة من منتجات العناية بالبشرة للأقدام والقدمين والأظافر. الشيء الرئيسي هو أن استخدام الأموال يجب أن يكون شاملاً ومنتظماً. الوسيلة الأكثر شعبية للعناية بالقدم:
- يعني لأصابع القدم . بالنسبة لأصابع القدم ، كقاعدة عامة ، يتم استخدام العديد من الكريمات والأقنعة اللينة. وتشمل هذه المنتجات الزيوت والفيتامينات التي تلين البشرة وتشبعها بالمغذيات الدقيقة وتحسن الدورة الدموية وتجعل من السهل إزالتها.
- يعني للكعوب. يهدف عمل وسائل الكعاب إلى إزالة الخلايا الكيراتينية وتليين الجلد الخام. الوسيلة الأكثر شعبية للأقدام هو فرك يعتمد على القهوة أو الجسيمات الصلبة الطبيعية الأخرى. للبشرة القاسية ، ينبغي استخدام فرك مرتين على الأقل في الأسبوع.
يجب أن تتذكر كل امرأة أنه بالإضافة إلى استخدام مجموعة متنوعة من العلاجات التجميلية والمنزل ، يجب عليك دائمًا الحفاظ على نظافة قدميك. من الضروري الحرص على ألا تتعرق القدمين ، لكن الأحذية مريحة. فقط في هذه الحالة يمكنك الاعتماد على حقيقة أن الساقين سوف تبدو مهيأة وجذابة.