غالباً ما تجعل مسألة تنظيم الأطفال الوالدين في المستقبل تأخذ بعين الاعتبار العديد من الفروق الدقيقة قبل وأثناء وبعد الحمل. وبالنظر إلى النتائج الأخيرة للدراسات الثابتة للأشخاص متوسطي العمر الذين أصبحوا آباء لأول مرة ، فإن العديد منهم ببساطة لا يملكون الوقت الكافي لتجنيب هذه المسألة. لذلك ، في عدد من الحالات ، يتم طرح السؤال في أزواج: "متى يكون من الأسهل والأفضل الحصول على الحمل؟"
أفضل وقت للحمل
إن العمر الأنسب لحمل الطفل هو الفترة من 20 إلى 35 سنة ، عندما تكون العمليات الأيضية في الجسم فعالة بما فيه الكفاية ، وإمكانية حدوث طفرات في المواد الجينية وتعطلها ضئيلة. هذا مهم جدا لتحمل ذرية صحية.
إذا تحدثنا عن وقت السنة ، عندما يكون من الأفضل الحمل ، يوصي معظم الأطباء بفترة الخريف. ويعتقد أنه في هذا الوقت يتم تشبع الجسم البشري بالفيتامينات ، والتي بالتأكيد تؤثر بشكل إيجابي على الحمل والحمل. لكن في الواقع ، هذه النصيحة لا يمكن أن تكون عالمية ، حيث أن البعض يعاني بشكل منتظم من الفيروسات الموسمية في فصل الشتاء ، والتي قد لا يكون لها تأثير إيجابي على نمو الجنين.
إذا تتبعت الأم المستقبلية مثل هذا الاتجاه ، فمن أجل حماية الجنين من آثار العدوى في فترة الخريف والشتاء ، من الأفضل التخطيط للحمل في بداية الربيع. ولكن في هذه الحالة ، يجب أن تكون مستعدًا لحقيقة أن الجسد في هذا الوقت ضعيف بشكل خاص ، لذلك من أجل دعمه قبل الحمل وبعد ذلك من الضروري تناول مجموعة من الفيتامينات التي تقوي قوى المناعة لديه.
متى يمكنني الحمل؟
في أي الأيام من الأفضل أن تصبح حاملاً - يتم تحديدها من خلال خصوصية الدورة الشهرية لكل امرأة بعينها. في دورة المرأة ، هناك أيام عندما تدخل بويضة الرحم من خلال قناتي فالوب ، أي حدوث الإباضة. عادة ، في حالة عدم وجود أمراض مزمنة في المنطقة التناسلية ، تقع في منتصف الدورة (إذا كانت الدورة 28 يومًا - في اليوم 14 ، إذا كانت 26 - 13). من المعروف أن العمر المتوقع للبويضة هو 24 ساعة ، وهذا هو الوقت الذي توجد فيه فرصة أكبر للحمل. ومع ذلك ، فإنه يعتبر طبيعياً وبدء مبكر قليلاً أو تأخر سهل (1-2 يوماً) ، وبالتالي فإن الفترة التي يمكن أن يزداد فيها الحمل وتصل إلى ما يقرب من 5-6 أيام (3 أيام قبل الإباضة المفترضة و 3 أيام بعدها). الأيام المتبقية من الدورة هي الوقت الذي لا يمكنك فيه الحمل.
لمعرفة الأيام التي يكون فيها الحمل أفضل ، ليس فقط التقويم يساعد ، ولكن أيضًا اختبار الإباضة ، الذي يحدد بداية الإباضة ، بالإضافة إلى القياس المنتظم لدرجة حرارة المستقيم ، حيث تشير الزيادة في المؤشرات خلال اليوم إلى إطلاق البويضة.
كيف يمكنك بسهولة الحمل؟
زيادة فرص الحمل يمكن أن تستخدم مواقف جنسية خاصة لاختراق عميق. على وجه الخصوص ، فإن الأكثر ملاءمة لمثل هذه الحالات هو الموقف التبشيري ، عندما تكون المرأة مستلقية على ظهرها ، والشريك على القمة. للمساهمة في دخول الحيوانات المنوية إلى الرحم يمكن أن يكون مبطن تحت الأرداف من وسادة المرأة. بعد الجماع الجنسي ، يُنصح بأن تبقى المرأة في وضع مستلقٍ.
احتمال حدوث الحمل لدى الطفل أعلى في الزوجين حيث يتمتع الشريك بصحة جيدة ، وليس مثقلًا بالعمل والإجهاد. للقيام بذلك ، في مرحلة التخطيط للحمل ، ينصح الأطباء بأخذ قسط من الراحة في العمل ، والذهاب في عطلة ، والاسترخاء.