بما أن الشخص الذي يتكون من ثلثي الماء يتألف من الماء ، فمن الطبيعي أن نبحث عن إجابة على سؤال حول نوع الماء الذي يفضل شربه. ومع ذلك ، لا يتدفق الماء النظيف والمفيد دائمًا من صنبور مياه ، وغالبًا ما يكون السبب هو الاتصالات التي تتطلب الإصلاح أو الاستبدال. لفهم أي المياه أفضل للشرب ، يجب أن تفكر في مجموعة متنوعة من الخيارات.
أي نوع من مياه الشرب أفضل؟
بما أن المياه من الصنبور يمكن أن تكون الأملاح المعدنية الثقيلة ، والكلور ، والبكتيريا وغيرها من الشوائب الضارة ، فمن الممكن جعل هذه المياه مناسبة للشرب عن طريق الترشيح. غلي الماء من الصنبور من أجل تحسين صفاته الشرب غير مجدية ، لأن تحت تأثير درجات الحرارة هناك تفاعلات كيميائية مختلفة تحول الماء إلى سائل خطير. مرشحات المياه الأكثر شيوعا هي الفحم. إنها تقوم بتنقية المياه من العديد من الملوثات والكلور ، ولكنها غير فعالة في محاربة الميكروبات. إذا اخترت طريقة تنظيف باستخدام هذا الفلتر ، فغيّر الخراطيش في الوقت المناسب ، لأن يمكن أن تصبح مرتعا للعدوى. فلاتر الغشاء ، التي تمر فيها المياه من 5 إلى 7 درجات من التنقية ، تتخلص من الشوائب بشكل أفضل.
في الايام الخوالي ، قام الناس بتنظيف المياه بالفضة. الملعقة الفضية ، التي تم إسقاطها في الحاوية ، تقوم بتعقيم المياه ، وتثريها بأيونات الفضة. ومع ذلك ، لتنقية المياه غير المفلترة بهذه الطريقة لا معنى له.
تعتبر الأكثر فائدة ونظيفة لتكون المياه الارتوازية. يتم استخراجه من الآبار العميقة ، حيث لا يخترق التلوث من السطح. ومع ذلك ، في بعض الحالات لا يزال تكوين المياه غير مثالي ، لأن خلال تشكيل التكوين ، يمكن أن تكون ملوثة. لذلك ، يجب فحص المياه الارتوازية في المختبر وتصفيتها. هذا هو نوع من مياه الشرب التي غالبا ما تباع في زجاجات.
أي نوع من المياه المعدنية أفضل للشرب؟
يتم إثراء المياه المعدنية الطبيعية بالأملاح والعناصر الدقيقة. ومع ذلك ، في كمية غير محدودة يمكنك شرب فقط تلك المياه المعدنية ، وهي غرفة الطعام (يجب أن تكون المعلومات على هذا على الملصق). في جدول المياه المعدنية ، لا يتجاوز محتوى الملح 1 غرام لكل لتر. يحتوي ماء الطاولة من 1 إلى 10 غرامات من الملح لكل لتر ، ولا ينبغي أن يكون مخموراً باستمرار. يجب شرب الماء المعدني الشافي مع نسبة عالية من الملح (أكثر من 10 جم لكل لتر) فقط حسب توجيهات الطبيب.
ما هو أفضل الماء؟
عند سؤالهم عن الماء الأفضل للشرب ، يستجيب الأطباء - ينقى. لا تقضي على مرشح جيد وتنظيفه ، ثم اضغط على الماء ، والمياه الارتوازية. حسنا ، إذا كان المرشح هو طبقة من المعادن ، والتي سوف تثري الماء مع المواد اللازمة.
كثير من المشجعين لنمط حياة صحي يدفعون الكثير من الاهتمام بالمياه التي يستخدمونها وبالتالي يتمتعون بصحة جيدة. استمع إلى نصائحهم حول أي نوع من الماء يفضل شربه على معدة فارغة. يعتقدون أنه من الأفضل شرب ماء ذائب على معدة فارغة. لجعلها ، تحتاج إلى أخذ المياه المفلترة ، صبها في قدر ووضعها على الصقيع. بعد ساعة أو ساعتين تحتاج إلى إزالة الجليد ورميها بعيدًا. عندما تتجمد المياه بمقدار الثلثين - استنزفت المياه المتبقية في الحوض. للحصول على ماء ذاب ، اترك الثلج لتذوب في درجة حرارة الغرفة ليلا.