حتى الآن ، نعرف الكثير من طرق فقدان الوزن ، وبعضها يبدو غريبا للوهلة الأولى. في الآونة الأخيرة ، استخدمت على نطاق واسع الحمامات مع الصودا الغذائية لفقدان الوزن. هناك معلومات تفيد بأن هذه الإجراءات تنهار وتزيل الدهون الزائدة ، وهذا يساعد على إزالة السيلوليت وفقد عدة كيلوجرامات.
فوائد الحمام مع الصودا
الصودا الغذائية لها تأثير إيجابي على الدورة الدموية ، مما يسمح بتحسين العمليات الأيضية وإزالة السموم المتراكمة. بما أن الماء في الحمام حار ، فإن المسام تتوسع ، مما يعني أن تأثير التنقية يزداد. صودا أخرى تساعد على تليين البشرة ، تسمح لك بجعل الجلد أكثر مرونة ورطوبة. بمساعدة هذه الحمامات يمكنك التخلص من الطفح الجلدي الموجود. تعتبر الحمامات الفعالة في وجود الأمراض الجلدية ، ولكن هنا ، التشاور مع الطبيب ضروري.
وصفات حمام مع الصودا لفقدان الوزن
لتعزيز تأثير ، فضلا عن مجموعة متنوعة من مجالات التأثير ، يمكنك استخدام للحمامات ليس فقط الصودا ، ولكن أيضا مكونات أخرى.
وصفات حمام فعالة مع الصودا لفقدان الوزن:
- الخيار الكلاسيكي . بالنسبة لحمام واحد ، من الضروري أخذ 0.5 علبة من الصودا وتخفيفها في الماء الدافئ. يتم إرسال الحل النهائي إلى الحمام الذي تم الاتصال به.
- حمام مع الصودا وملح البحر . الملح يساعد على التعامل مع الأمراض الجلدية الموجودة. مزيج 3/4 ملعقة كبيرة. الصودا والملح ، ومن ثم ، إضافة 3-5 قطرات من اليود. يذاب الخليط الناتج في كمية صغيرة من الماء ، ثم يضاف إلى الحمام.
- الصودا "القنابل" . الزيوت العطرية لها تأثير إيجابي على حالة الجلد وتزيد من تأثيرها في مكافحة السيلوليت ، ولها أيضا تأثير إيجابي على عمل الجهاز العصبي. في هاون ، افتح 8 ملاعق كبيرة. ملاعق من الصودا و 4 ملاعق كبيرة. ملعقة طعام من حامض الستريك. ثم تضاف 2 ملعقة كبيرة. ملاعق كبيرة من النشا ، 1 ملعقة كبيرة. ملعقة زيت اللوز و 5 قطرات من الزيت العطري لأي حمضيات. يتم دك الخليط المتحصل عليه في قوالب ، على سبيل المثال ، للجليد ، ويترك لمدة ساعة. ثم وضعت على الورق وجافة لمدة يومين. ابقاء القنابل في الفيلم.
كيف تأخذ حمام مع الصودا لفقدان الوزن؟
للحصول على نتيجة جيدة ، ولكن ليس للإضرار بصحتك ، تحتاج إلى التفكير في عدة تفاصيل مهمة:
- مستوى الماء . ارسم الماء بحيث يصل مستواه إلى الصدر ، لأن الغوص العميق يمكن أن يسبب زيادة في الحمل على القلب ، وهذا أمر خطير. لحماية نفسك ، فقط استحم في حمامك ، وأمسك بالمشاكل الرئيسية في الماء: الوركين ، المعدة والجوانب.
- درجة حرارة الماء . في بعض المصادر يوصى بملء الحوض بماء ساخن جداً ، لكن هذا ليس صحيحاً. قليل منهم يستطيع أن يجبر نفسه على الجلوس في الماء المغلي دون التعرض لضيق خطير. القرار الصحيح - لجمع حمام مع الماء ، والذي لديه درجة حرارة لا تزيد عن 37 درجة للسيطرة على استخدام ميزان الحرارة. عندما يعتاد الجسم ، يمكنك زيادة الدرجة إلى 38-39.
- مضيفا الصودا . لا تنام مسحوقاً مباشراً في الحوض ، لأنه سوف يأخذ كتلة. من الأفضل أن تذوب الصودا مسبقًا بكمية صغيرة من الماء ، ثم تصب بالفعل في الحمام.
- مدة الإجراء .
أخذ حمام مع الصودا لفقدان الوزن لا يمكن أن يكون أكثر من 20 دقيقة. والرأي أنه كلما طالت مدة الكذب في مياه الصودا ، كلما زاد عدد الكيلوجرامات التي يمكن أن تفقدها ، وهي الكاذبة.
هناك العديد من التوصيات المفيدة التي تجعل الإجراء أكثر فعالية. من الأفضل أخذ حمام قبل الذهاب للنوم ، حيث ينصح بالراحة لمدة ساعة على الأقل بعد العملية. لا تغسل الصودا في الحمام ، فقط جفف الجسم بمنشفة. لا تأكل قبل ساعتين على الأقل من أخذ حمام. لتحقيق النتيجة ، خذ دورة تتكون من 10-15 إجراء ، وأخذ حمام الصودا في يوم واحد.