الوخز من القرن - غير مرئية تقريبا للآخرين ، ولكن متكررة جدا بالنسبة لك ظاهرة متكررة؟ يبدو الأمر وكأنه مفرط الحركة ، بعبارة أخرى - عرة عصبية. على الرغم من الاسم الرهيب ، هذا المرض ليس خطير جدا. ببساطة ، جسمك يشير إلى بعض المشاكل التي ليس من الصعب إصلاحها. دعونا نفهم.
لماذا نشل العين؟
هناك عدة أسباب لهذا. يتم تغطية معظمهم في حالة نفسية. التوتر الشديد أو التوتر العصبي المطول يمكن أن يؤدي إلى حقيقة أن عضلات الوجه تبدأ بالتقلص فجأة في منطقة الجزء العلوي من الوجنة. في معظم الأحيان ، يتجلى ذلك في حقيقة أن تشنجات العين ، والجفن السفلي منها ينبض أو يتحرك دون حسيب ولا رقيب. يؤدي انقباض العضلات على المدى الطويل إلى تكوين حمض اللاكتيك ، سواء بعد الحمل البدني القوي. هذا يؤلم ويهز العين. ولكن لا يقترن دائما الوخز بأحاسيس مؤلمة. إذا كان الإحساس غير مؤلم ، يمكننا أن نفترض الأسباب التالية:
- عدم كفاية ترطيب العين - يحدث أثناء العمل المتواصل على الكمبيوتر أو لفترة طويلة يشاهد التلفزيون.
- نقص الفيتامين ، وهما نقص الفيتامينات B6 ، B12 والمعادن (المغنيسيوم).
- رد فعل تحسسي.
حتى اضطراب طفيف في الجهاز العصبي يمكن أن يسبب تقلصًا غير إرادي في الجفون ، عندما يكون العصب تحت العين أو تحت تشوهات الحواجب. من المهم تذكر كل الإصابات أو الأمراض المحتملة المرتبطة بالجهاز العصبي المركزي. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤثر ارتجاج الدماغ في الطفولة المبكرة أو التهاب السحايا على حالة الجهاز العصبي ويظهر نفسه في المستقبل بهذه الطريقة. ونتيجة لذلك ، حتى بعد مرور بضع عشرات من سنوات العدوى المفاجئة للعيون ، والجفن العلوي الذي يسقط لا إراديًا.
الوخز العين
تحليل السبب وارتعاش النظامية من الجفن العلوي أو السفلي ، تحتاج إلى بدء العلاج. أولئك الذين يرتعدون باستمرار ، لا تتردد في زيارة طبيب أعصاب. ربما هو إشارة من عصب مثبت. سوف يكتشف الأخصائي السبب الدقيق وراء توتر العين. كيفية علاج هذا المرض في هذه الحالة ، سوف يوصي الطبيب أيضا. إذا حدثت هذه الظاهرة من وقت لآخر ، سيساعد العلاج المهدئ بانتظام ومجمع الفيتامينات المعدنية. الاستثناء هو الحساسية. مضادات الهيستامين التي يصفها أخصائي الحساسية تقضي على المشكلة من الاستقبال الأول. لذا ، ماذا أفعل إذا كانت تشنجات العين:
الخطوة الأولى هي القضاء على جميع العوامل التي تؤثر سلبًا على الحالة النفسية. يجب تقليل جدول أعمال مزدحم إلى الحد الأدنى ، ومن الناحية المثالية - وعلى الإطلاق يستغرق أسبوعًا من الراحة التي تستحقها.
الخطوة الثانية . كثير من الناس علامة الحالات عندما بعد بضع ليال بلا نوم تشنجات جفن ، ولكن ماذا تفعل في هذه الحالة؟ بالطبع ، للنوم. علاوة على ذلك ، من المهم تطبيع وزيادة النوم. يحتاج النوم إلى ساعتين أو ثلاث ساعات أطول من المعتاد ، مع وضع جدول زمني واضح للزيادة والإفراج. هذا هو المقياس الثاني والفعال جداً للعلاج.
الخطوة الثالثة .
الخطوة الرابعة هي تقوية عضلات الجمباز العين. مع الحول قوية ، تحتاج إلى العد إلى 60 ، ثم افتح عينيك على نطاق واسع. يمكنك القيام بهذه التمارين عدة مرات في اليوم.
الخطوة الخامسة . يجب أن تبدأ بتناول المهدئات على أساس نباتي. حساء فاليريان ، مرق البابونج ، النعناع وبلسم الليمون في أسبوع سيعطي فرصة للنظر إلى العالم بمظهر هادئ دون ارتعاش مزعج للأجفان.