العمل الذي ينمو الدهون: قائمة من أكثر المهن "الدهون"

إذا لم تتمكن من تحديد سبب الوزن الزائد ، فهل يمكن أن يكون ذلك كله خطأ من مهنتك؟

محاسب

تقول الإحصائيات أن المحاسبين معرضون لخطر كبير للحصول على ربح إضافي.

الأسباب المحتملة:

الاجهاد المستمر

يتطلب عمل المحاسب تركيز وتركيزًا ثابتًا ، لأن خطأً واحداً يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة. في مثل هذه الظروف ، من المستحيل عدم الشعور بالقلق. وما يفعله الشخص في هذا الوقت ، بالطبع ، يأكل وما إلى ذلك ، وهو شيء عالي السعرات الحرارية.

ذكاء

أثناء العمل ، تحتاج إلى التفكير باستمرار ، ولهذا يحتاج الدماغ إلى الجلوكوز ، والحصول عليه ، بالطبع ، من الحلويات.

قلة الوقت

عمل المحاسب مشغول للغاية بحيث لا يوجد وقت كاف للذهاب إلى ناد للياقة البدنية أو مجرد الذهاب لممارسة رياضة العدو. حسنا ، بالتأكيد سيكون لها تأثير سلبي على الرقم الخاص بك.

ما يجب القيام به في هذه الحالة:

1. عليك أن تفهم أن العمل ليس كل الحياة ، ولكن فقط طريقة لضمان رفاهيتك. تجد نفسك هواية من شأنها أن تصرف الانتباه عن التقارير والتدقيقات وغيرها من الأوراق.
2. حاول أن تبني جدولك اليومي بطريقة من المؤكد أن لديها وقتًا لدروس اللياقة البدنية. الرياضة لا تساعد فقط على مشاهدة شخصيتك ، ولكن أيضا الابتعاد عن المشاكل.
3. لتحفيز الدماغ ، استخدم الخضروات المكسينية ، إلخ.

المعلم والمعلم

أسباب زيادة الوزن لدى الأشخاص في هذه المهنة:

مسؤولية

المعلمون والمعلمون مسؤولون عن الطفل ليس فقط للآباء ، ولكن أيضًا للقانون. للهدوء إلى حد ما وتشتيت للمساعدة في حلويات الشوكولاتة المفضلة لديك والكعك.

تكريس كامل

النساء اللواتي يعملن في المهنة ، أي هذه المهنة هي بالضبط ما يحلمن به دائما ، ويمنحن أنفسهن للعمل بشكل كامل. بالإضافة إلى ساعات العمل العادية ، فإنهم يعملون مع الأطفال خارج ساعات الدوام ، ويقومون بإدارة الدوائر ، وفي المنزل يقومون بإعداد المواد للدروس المستقبلية ، ولا يمكنهم إيجاد الوقت لأنفسهم.

مهنة جيدة

لا يملك الأشخاص الذين يعملون مع الأطفال الحق في إظهار عدوانهم وغضبهم. يجب أن يكونوا دائما لطفاء ويبتسمون. لتهدئة ، تصل اليد إلى الكعكة القادمة. ونتيجة لذلك ، يزداد الوزن بشكل ملحوظ ، وتتحول إلى امرأة "خصبة" ونوع.

ما يجب القيام به في هذه الحالة:

من المهم أن يتعلم كل شخص ، لا أن يكبت ، بل أن يعبر عن استيائه وغضبه. هذا مثالي لممارسة الرياضة ، يمكنك حتى الذهاب إلى المربع.

طبخ

أسباب زيادة الوزن لدى النساء في هذه المهنة:

إغراء ضخم

عندما يتعلق الأمر بالكثير من الطعام اللذيذ ، من الصعب جدًا أن تحرم نفسك من متعة تناول كل شيء. ولا تحتاج لطهي الطعام بشكل منفصل عن نفسك أو الذهاب إلى المتجر ، كل شيء أمامك ، وحتى مجانا.

جدول عمل معقد

غالباً ما يكفي العمل لمدة 12 ساعة ومن الطبيعي الجلوس وتناول الطعام ببساطة ، لا. ولذلك ، فإن الطهاة ، بشكل عام ، يأكلون أثناء التنقل ، وهذا هو أحد الأسباب الرئيسية لظهور الوزن الزائد .

ما يجب القيام به في هذه الحالة:

1. في هذه الحالة ، الحل الوحيد هو محاولة كل شيء ، ولكن في الحد الأدنى للمبلغ.
2. خلال النهار ، خذ استراحة للجلوس وتناول الغداء أو العشاء.
3. بالقرب من المساء ، حاولي تقليل كمية الطعام ذات السعرات الحرارية العالية ، نظرًا لأنه من المرجح أن يتم إيداعه على جانبيك.

أمين الصندوق

أسباب الوزن الزائد:

الاجهاد المستمر

خلال اليوم قبل أن تمر عددا كبيرا من المشترين ، كل واحد منها يتصرف بشكل مختلف. البعض يمكن أن يزعج ، يصيح ، لكن الصراف ليس له الحق في الإجابة عن نفسه ، لأنه ببساطة سيُطرد. بشكل عام ، يختفي الإجهاد اللذيذ والحلو والعالي السعرات الحرارية.

راتب منخفض

الأموال المستلمة ليست كافية لمنتجات ذات جودة عالية ، لذلك عليك شراء خيارات رخيصة ، وللأسف ، ضارة.

ما يجب القيام به في هذه الحالة:

إعادة النظر في حياتك ، وتعلم كيفية مجردة وعدم الاهتمام بأي شخص. في ما بين التحولات ، قم بالجمباز وإيجاد النظرات الرخيصة من الطعام المناسب لنفسك.