لا تشعر بالخوف من الولادة - إنه مثل عدم القلق من اجتياز الامتحانات النهائية. في الحالتين الأولى والثانية ، تكون التجارب طبيعية. الخوف من المرأة الحامل يزيد مع اقتراب اللقاء مع الطفل. إنه يؤثر ليس فقط على الأطفال الذين يلدون لأول مرة ، ولكن لديهم أيضاً العديد من الأطفال.
هل يستحق أن تخاف من الولادة؟
مخاوف من النساء الحوامل متنوعة. في كثير من الأحيان يتم استفزاز رهاب الولادة من خلال هذه العوامل:
- الألم هو واحد من أهم المخاوف. شعور لا يطاق حقا ، ولكن إذا لزم الأمر ، يمكن للأطباء إجراء حقنة مع مخدر.
- مفاجآت غير متوقعة. الأم المستقبلية هي المسؤولة عن الرجل الصغير. لهذا السبب ، يمكن أن تتعرض المرأة للتعذيب بسبب المخاوف ، وفجأة سيحدث خطأ ما (في اللحظة الأخيرة ستتحول الفتات على أرجلها أو تصبح متورطة في الحبل السري). وسيساعد طبيب متمرس في التعامل مع جميع "المفاجآت" غير المتوقعة.
- الخوف من أن تبدأ الولادة في الوقت الخطأ. كانت مساهمته في تطوير مثل هذا الخوف من قبل السينما. في الأفلام ، يتم تقديم كل شيء على هذا النحو: بدأت المعارك على أرض مستوية وبعد نصف ساعة من الولادة. هناك شحنات سريعة ، ولكن هذا يحدث في حالات نادرة للغاية. في معظم الحالات ، فإن ظهور الطفل هو عملية طويلة. تمر بضع ساعات من لحظة المعارك الأولى قبل بداية المخاض.
- يمكن للمرأة أن تخاف أنها لن تنجح. ومع ذلك ، فإن مثل هذا الخوف من الولادة غير معقول ، لأن هناك دورات تمهيدية للكتيبات الحوامل والمطبوعة. وفي الذروة ، ستساعد القابلة الخبيرة امرأة.
كيف تتغلب على الخوف من الولادة؟
كلما تعلمت المرأة أكثر عن الحدث المرتقب ، قلل من قلقها وعاطفتها. ستساعد التوصيات التالية في كيفية عدم الخوف من الولادة:
- لا تخفي الخوف أو تتظاهر بأنه ليس كذلك. للتغلب على هذا الشعور الظالم ، يحتاج إلى النظر "في وجهه". يمكن للمرأة الحامل أن تتحدث عن مخاوفها مع طبيب أو زوج أو صديقة.
- نحن بحاجة لحماية أنفسنا من التدفق السلبي للمعلومات والتواصل مع أولئك الذين يخافون من كل أنواع القصص القاتلة. يجب على الحامل أن يوضح أنه تم إعداده لسهولة العمل.
- من الضروري تعلم الاسترخاء وإغلاق نفسك من الأفكار السلبية. سيساعد هذا على ممارسة الهوايات والمشي على مهل في الهواء النقي.
الخوف من الولادة الثانية
يمكن أن يتفاقم هذا الخوف من العوامل التالية:
- كانت الولادة الأولى صعبة ؛
- صغير أو ، على العكس ، فرق كبير بين الأطفال ؛
- سوء التغذية من الطاقم الطبي أثناء الولادة الأولى.
في كيفية التغلب على الخوف من الولادة الثانية ، ستساعدك النصائح التالية:
- يجب على الحوامل أن يتذكروا أنه في الحياة ، لا يتكرر شيء تقريبًا. لا يبرر الخوف من الولادة الثانية ، لأنه من غير المرجح أن يكون مثل الأول.
- الألم ليس أبدياً ، بل سيمر وبعد فترة سينسى. ولكن سرعان ما سيظهر رجل صغير لا حول له ولا قوة في العالم. من أجل مثل هذا الاجتماع ، يمكنك تحمل القليل.
- لا يتم التعامل مع جميع العاملين الطبيين بشكل غير لائق مع النساء أثناء الولادة. هناك العديد من الأطباء الجيدين ، لذا فإن مهمة النساء الحوامل أثناء الحمل هي العثور على طبيب ذكي.
الخوف من الموت قبل الولادة
بسبب تطور الطب ، فإن المضاعفات التي تسبب نتائج مميتة للنساء parturient نادرة جدا. هناك عدد من العوامل التي تؤثر على مسار العمل. وهي تشمل:
- ثمرة كبيرة جدا
- polyhydramnios
- الحمل المتعدد
- انفصال المشيمة .
في وجود واحد أو أكثر من هذه العوامل ، يقوم أخصائي أمراض النساء والتوليد الذي يراقب المرأة الحامل بإجراء الفحص بشكل منتظم. تسمح لنا هذه السيطرة بتحديد الوضع المتفاقم في الوقت المناسب ومنع العواقب الخطيرة. حتى إذا لم يتم تجاوز مخاوف الولادة عند النساء الحوامل ، يمكن للنساء طلب المساعدة من طبيب نفسي. سيساعد التدريب المؤهل على التخلص من القلق المفرط.
الخوف من الطفل قبل الولادة
في كثير من الأحيان ، تستند تجارب الأم المستقبلية على الخوف من أن يحدث شيء ما مع كسرة. الخوف من الولادة بالنسبة لصحة الطفل له ما يبرره ، لأن المرأة تحب طفلها ويقلقها على رفاهيته. ومع ذلك ، فإن القلق المفرط لن يجلب أي شيء جيد لأمي أو كسرة. إذا تم التغلب على المرأة الحامل بالخوف من الولادة ، وكيفية التغلب عليها ، فسوف يتم إخبارها من قبل أخصائيين نفسيين متخصصين في مساعدة النساء خلال فترة حمل الأطفال. أيضا ، يمكن للأم المستقبل تبادل خبراتها مع طبيب نسائي ، وسوف يعين دراسات إضافية.
الخوف من الولادة المبكرة
يعتبر الطفل المولود في الفترة من الأسبوع 22 إلى الأسبوع 37 سابقًا لأوانه. ومع ذلك ، مثل هؤلاء الرضع قابلة للحياة. يتلقى الأطفال المولودين قبل الأوان رعاية طبية خاصة ، وفي المستقبل يتم مراقبة حالتهم باستمرار. إذا كان لدى المرأة الحامل خوف من الولادة الثانية بعد الأوان أولاً ، فعليها بالتأكيد أن تخبر الطبيب بذلك. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على المرأة تقديم طلب للحصول على مساعدة طبية مع بداية تقلصات التشنج. في بعض الحالات ، يمكن منع حالات الولادة المبكرة من الناحية الطبية. هنا هو العامل الحاسم هو وقت التداول.
كيفية تسهيل عملية الولادة؟
إن تقليل الخوف والألم سيساعدان على اتباع النصائح التالية:
- في بداية نشاط ولادة المرأة الحامل ، يجب على المرء أن يأخذ وضعية مريحة في السرير (على اليمين أو على الجانب الأيسر). تحت إشراف الطاقم الطبي ، يمكن للمرأة أن تتجول في الغرفة وتجلس القرفصاء برفق.
- سوف يساعد التنفس الصحيح في كيفية تسهيل الولادة. في بداية المعركة ، تحتاج المرأة إلى أن تأخذ نفسا عميقا ، ومع تنفطرها - زفير.
- للحد من الأحاسيس المؤلمة سيساعد على تمسّد البطن وأسفل الظهر.
بالإضافة إلى ذلك ، من المهم بالنسبة للمرأة الحامل أن تستمع إلى توصيات الطبيب الذي يقبل ولادتها. لحظة ولادة الشاب ليس الوقت المناسب للمجادلة مع الطبيب ، لمجادلة معه أو لإثبات قضيته. من المهم أن تثق المرأة بالطبيب. وهو متخصص من ذوي الخبرة ، لذلك فهو يعرف بشكل أفضل كيفية التعامل مع الخوف من الولادة وتسهيل عملية تدفقها.