على الأرجح ، لا توجد نساء لا يحبن السباحة ، وفترة الحمل ليست استثناء. وقت الصيف هو الوقت المناسب لقضاء العطلات على الشاطئ ، والسلايس والاستحمام. إن الأمهات المستقبليات ، التي لا يقع موقف الصيف فيها موضع اهتمام ، هي: هل من الممكن السباحة في الماء والنهر والبحر أثناء الحمل؟ دعونا نحاول الإجابة على هذا السؤال.
الاستحمام أثناء الحمل - الجانب الإيجابي
أولاً ، عليك التفكير في الجانب الإيجابي من الاستحمام أثناء الحمل. أولاً ، أثناء الاستحمام ، تقوم المرأة بتطوير هرمونات المتعة (ما يطلق عليه الإندورفينات) ، وبعضها يستقبله طفلها. ثانيا ، الاستحمام في النهر والبحيرة والحوض هو إجراء متصلب ويعزز المناعة. ثالثًا ، يساعد هذا النوع من النشاط البدني المنتظم على عدم الحصول على أرطال زائدة والبقاء في حالة بدنية جيدة. وفي المقابل ، سيساعد هذا المجهود البدني في إعداد جسم المرأة الحامل للولادة. الاستحمام أثناء الحمل يؤثر إيجابيا على الجهاز العصبي ويطبع النوم.
موانع للاستحمام أثناء الحمل
جميع الجوانب الإيجابية المذكورة أعلاه لإستحمام النساء الحوامل هي أولئك الذين ليس لديهم موانع. موانع الاستعمال هذه تشمل:
- التهديد بالإجهاض العفوي ؛
- المشيمة الهامشية أو الكاملة previlla - في هذا المرض ، قد يكون الجهد البدني المفرط خطرًا للانفصال المبكر للمشيمة مع نزيف حاد ؛
- تفريغ غزير من الجهاز التناسلي ، في هذه الحالة يفترض أنه ليس دموي ، ولكن الأصل المعدية - في تحديد السبب والقضاء عليه ، يسمح الاستحمام.
توصيات لاختيار مكان للسباحة خلال فترة الحمل
عند اختيار مكان للسباحة ، يجب عليك أن تفضل الشواطئ النظيفة المجهزة ، والتي لديها وظيفة الإنقاذ.
وبالتالي ، فإن الاستحمام أثناء الحمل لن يكون له سوى تأثير إيجابي على الجسم. الشيء الرئيسي هو عدم وجود موانع أعلاه والالتزام التوصيات لاختيار مكان الاستحمام. يمكن التوصية بحمام خلال فترة الحمل في المسبح لأولئك النساء اللاتي يعانين من وضع مثير للاهتمام في موسم البرد.