أزمة 30 سنة

في الواقع ، من الواضح أن العنوان المختار لهذه الحالة الذهنية والروح غير مناسب. أو بالأحرى ، الكلمة ، ربما تكشف جوهر المشكلة تمامًا ، لكن الشخص الذي عانى من أزمة لمدة 30 عامًا هو بالفعل غير سعيد. وبالتأكيد ، على الأقل ، يريد أن يسمع تشخيص "الأزمة".

في الحقيقة ، حياتنا مليئة بالأزمات. أول تجربة لنا في 3 سنوات ، ثم في مرحلة المراهقة. ثم هناك "أزمة طموح" - في حوالي 22 سنة ، وتوجيهنا إلى طريق تحقيق المهنية. أزمة النضج الأول - ما يصل إلى 30 سنة ، ومن ثم الأزمة الشهيرة في منتصف العمر - من 30 إلى 40 سنة. صدقوني ، إذا مررت بسلسلة كاملة من الأزمات منذ الطفولة ، فستفهم بالتأكيد كيف تتغلب على أزمة 30 سنة.

الصور النمطية أو الأساطير حول أزمة منتصف العمر

أعراض أزمة 30 سنة نربطها بنمطين من الصور النمطية. الأول - أزمة منتصف العمر فقط في الرجال. والثاني هو أنه بالنسبة للنساء ، فإن الأزمة هي إدراك أن الشيخوخة تأتي في أعقاب الرجال ، وتطلعات الشباب التي لم تتحقق. في الواقع ، المظاهر والأسباب التي تقودنا إلى الأزمة هي فردية بحتة ولا تتوافق مع التصنيف الصارم.

الأعراض

في علم النفس ، يمكنك العثور على الأعراض الأكثر شيوعًا للأزمة لمدة 30 عامًا:

• عدم الثبات في العلاقات ؛
• التغييرات المتكررة في العمل والأنشطة والهوايات والهوايات.
• التغيرات المزاجية الكاردينية والمفاجئة ؛
• اندلاع العنف
• الاكتئاب.
• الملل.
• القلق.
• إحساس بالإهمال ، عدم احترام شخصية المرء ؛
• الرغبة في التغيير في كل شيء من الرأس إلى أخمص القدمين.

بشكل منفصل ، كل هذه الأعراض يمكن أن تتحدث عن المشاكل الأكثر تنوعاً في رؤوسنا البراقة ، لكن في المجموع - نعم ، هذه أزمة.

عصر ذهبي أو أزمة؟

إذا كنت تهدأ وتفهم نفسك ، فسوف يفهم كل شخص يعاني من الأزمة أن هناك إعادة تفكير للأهداف بناء على تجربة الحياة المكتسبة بالفعل. في هذا العصر ، وبفضل الأزمة ، يصبح عدد خصائصنا العقلية نوعية شخصية.

تم إنشاء الأزمة بحيث يستمر الشخص في التطور ، وهو يحفز على تحقيق إنجازات جديدة ، ومحاكمات ، ويترك لنا خيارين - إما أننا سنعيش الآن طوال الوقت "في أزمة" ، أو سنقوم بتحسين الذات.

يتخصص علم نفس العمر في الأزمة لمدة 30 عامًا. وفقا للبحث والبيانات التي تم الحصول عليها ، تنقسم النساء في الأزمات من هذا العصر إلى فئتين مبهمة:

1. المهنيون الذين كبروا حتى سن الثلاثين مهنيا وماليا ، تقع في كرب لأنهم لم يدركوا مجال "الأسرة ، الأطفال ، المنزل". انهم متعصبين وفجأة يريدون تطويق الأطفال.
2. حصلت ربات البيوت ، اللواتي بدأن في العشرينات من العمر بالزواج ، على حياة وولدن ، يشعرن بالاكتئاب ، لأنهن يشعرن بإمكانيات غير محققة. يعتقدون أن الأشخاص من حولهم لا يحترمون ، يعتبرون فارغين.

المخرج هو الذهاب عن رغباتك. سيساعد Careerist ولادة طفل ، وربة منزل - هواية مهنية ، عمل أو تخرج من الجامعة.