الشعور بالخوف هو غريزي وهو جزء لا يتجزأ من النفس البشرية. الخوف الذي نشأ ردا على الخطر ، أدى إلى الهروب وإنقاذ الحياة. في بعض الأحيان ينشأ من أي مكان ، "العصي" لشخص ، وينمو مع مرور الوقت مثل كرة الثلج ، وتخضع نفسها تماما. الخوف من الناس هو واحد من هذه المخاوف ، يشل الإرادة.
ما هو اسم خوف الناس؟
الخوف لديه اسم علمي - anthropophobia ، تشكلت من كلمتين يونانيتين قديمتين : ςος - الرجل ، ςος - الخوف. يتم سرد الخوف من الناس - وهو شكل من أشكال الرهاب الاجتماعي المرتبط بالعصب ، في الدليل الدولي لتصنيف الأمراض ، تحت قانون F 40 - اضطرابات القلق الرهابي. يعتقد الطبيب النفسي الأمريكي ج. سوليفان أنه من أجل فهم السبب الذي تسبب في الرهاب ، من المهم "فك تشابك" العلاقة بين شخص يعاني من مخاوف مع أشخاص آخرين من بيئته القريبة.
أسباب تشكل رهاب الأنثروبوبيا:
- أم خجولة ، باستمرار في حالة من التوتر والقلق ، يضفي بصمتها على نفسية الطفل "ليكون خائفا من الطبيعي!"
- العنف والبلطجة في مرحلة الطفولة.
- العزلة الاجتماعية في مرحلة الطفولة ؛
- الصفات الشخصية الفردية (زيادة الارتياب ، الضعف ، القلق) ؛
- نوع من psychasthenic الشخصية؛
- الصدمات النفسية.
- السخرية في الطفولة والمراهقة.
الخوف من الناس - رهاب
تتميز جميع أنواع الرهاب بأعراض مماثلة ، والتي تنشأ استجابة للحدث في فضاء موضوع الخوف. في هذا الصدد ، يتم تحديد anthropophobia إلى عدة سلالات (على وجه العموم ، هناك حوالي 100 منهم):
- ohlofobiya (demophobia) - الخوف من حشود من الناس أو الازدحام الجماعي للناس في مكان واحد.
- Haptophobia - لمسة الغرباء تسبب الرعب.
- gomilofobiya - الخوف من التحدث مع الغرباء.
- ommatophobia - الخوف من النظر إلى العينين ؛
هناك أيضا أنواع نادرة من anthropophobia:
- الخوف من البدناء.
- الخوف من الأحمر والنمش.
- الخوف من المسنين
- الخوف من الناس من جنسية معينة ؛
- الخوف من أولئك الذين يرتدون اللحية والشارب أو على العكس من ذلك هم حليق الذقن.
علامات مشتركة من الرهاب الاجتماعي والتغيرات من anthropophobia:
- الذات الذاتية للإنسان في نفسه ؛
- طريقة الانفرادي للحياة.
- العداء للغرباء.
- يكرهون ويشعرون بعدم الراحة عند غزو الفضاء المصاب بمرض الإنسان لدى الأشخاص الآخرين.
الأعراض الفسيولوجية في anthropophobia:
- الهزة في الجسم كله.
- قشعريرة.
- التعرق الغزير.
- الغثيان والقيء.
- هجمات من نوبة الهلع.
- أفكار الهوس.
الخوف من حشد كبير
Demophobia هو اضطراب عصبي درس قليلا التي تميز الخوف من عدد كبير من الناس. يمكن أن تكون مصادر هذا الخوف أي ذاكرة الطفولة المرتبطة بالظروف غير السارة التي حدثت مع حشد كبير من الناس. ويمكن أيضا أن يتشكل الخوف من الازدحام في مرحلة البلوغ ، عندما يكون العمل الإرهابي في مكان مزدحم ، والذي يقع أمام شخص أو قتال أو حتى جريمة قتل ، بمثابة عامل محفز للخوف من الوسواس.
الخوف من لمس الغرباء
تتنوع مخاوف الناس بحيث لا تكون الآليات التي تثير هذا الخوف أو ذاك واضحة دائماً. يمكن للشخص أن ينشأ في أسرة سعيدة محبة ، لكن هذا لا يضمن أنه سيتحرر من المخاوف الهوسية. Haptophobia - وهو نوع نادر من anthropophobia ، يتجلى في شكل خوف من لمسة من الناس قريبة وغريبة. أسماء أخرى لهذا الخوف:
- gafefobiya.
- afenmosfofobiya.
- رهاب اللمس.
أسباب haptophobia:
- اضطرابات طيف التوحد.
- الفصام التدريجي
- تضخيم شخص من أجل حماية مساحته الشخصية ؛
- الاعتداء الجنسي في أي عمر.
- الاشمئزاز كصفة من السمات ؛
- سوء الفهم (الخوف من تلويث الفم بلمسة).
مظاهر Haptophobia:
- تجنب أي لمسة جسدية (المصافحة ، العناق ، القبل) ؛
- يمكن للنساء والرجال الذين ينجون من العنف تجنب لمس شخص من جنس ارتكب أعمال عنف ؛
- تجربة عدد من المشاعر السلبية عند محاولة لمسها ؛
- وفقا للأوصاف من haptophobes ، تسبب اللمسات فيها علامات معقولة حقا من حرق أو البرد.
الخوف من التواصل مع الناس
يشمل الخوف من التفاعل الاجتماعي جميع أنواع الرهاب الاجتماعي. شخص خائف من المجتمع يخاف من كل شيء متصل بأشخاص آخرين. يتشكل الخوف من التواصل مع الناس في مرحلة الطفولة على أساس تفاعل غير ناجح مع أقرانهم ، أثناء ظهورهم العلني ، والذي انتهى بالفشل ، كل هذا يترك بصمة على نفسية الطفل مما يجعل منه اجتماعًا اجتماعيًا محتملاً وعصباً محتملاً في المستقبل.
الخوف من النظر في عيون الناس
يمكن التعبير عن الخوف من الناس والمجتمع في مثل هذا الخوف ، مثل ommatophobia - الخوف من العينين. يظهر هذا الخوف الغريب المدروس بشكل سيئ في خوف من النظر إلى المحاور وعندما يدرس المحاور وينظر بعناية في الأنثروبهوب. ينظر إلى وجهة نظر غريب على أنه اعتداء وتدخل في الفضاء الشخصي ، مما يسبب الذعر والخوف. نوع من الخوف من العين "السيئة" هو نوع من الرهاب ، وهو شخص يخشى أن يكون محششًا أو يفسد.
الخوف من التحدث مع الناس
Homilophobia - الخوف من الناس في وضع حرج أو عرضي بسبب ملاحظة غير صحيحة. يمكن أن ينتج الخوف من التحدث إلى الناس من الخوف من التدخّل أو جذب الانتباه. فالشخص عرضة للرُحمة يُعاني من القلق والإثارة الشديدين ، حتى عندما يكون على المرء أن يسأل سؤالاً بسيطاً ، على سبيل المثال ، أن يسأل عن الاتجاهات - فهو يعتقد أنه سيُعتبر سخيفاً ومثيرة للسخرية. آلية أصل gomilophobia ليست مفهومة تماما.
الخوف من الغرباء
هذا الرهاب متأصل في المستوى الجيني لجميع الناس على الأرض. رهاب الأجانب - في البعض يتم التعبير عنه في نسخة تضخم: كراهية الجماعات العرقية الأخرى ، والأشخاص ذوي التوجه غير التقليدي. في المظهر المعتاد ، يكون الشخص الذي يخاف من مجتمع من الغرباء متخوفًا وخائفًا من جميع الذين ليسوا من أقاربه. غالباً ما يكون هذا مشكلة كبيرة للشخص نفسه ويؤدي إلى العزلة الاجتماعية القسرية والخسارة للمجتمع.
كيف تتخلص من الرهاب الاجتماعي؟
لا يمكن إدارة الذات من الرهاب إلا إذا أدرك الشخص أنه يعاني من مشكلة. هناك العديد من الأشخاص الذين يواجهون الحقيقة فجأة ويعرفون أن لديهم إحباط رهابي ، ويدركون ، هناك أسئلة: ماذا تفعل وكيف نتوقف عن الخوف من الناس؟ إذا لم تكن هناك فرصة لزيارة أحد المتخصصين ، في المرحلة الأولى ، يمكنك اتباع التوصيات التالية لكيفية التوقف عن الخوف من الناس والخجل:
- للعثور على السبب - سيساعد ذلك على رؤية المبالغة في الخوف ، ويجب ألا تتحول إحدى التجارب السلبية إلى مشكلة الحياة كلها ؛
- العمل الواعي مع الأفكار السلبية - استبدالها بأخرى إيجابية ؛
- السيطرة على الخوف.
- لتطوير سلوك جديد (لبدء خطوات صغيرة في اتجاه الخوف ، بدلاً من رد الفعل المعتاد للرحلة).
رهاب البشر - العلاج
في الحالات الشديدة ، عندما الأفكار الهوس التي تثير الخوف الشخص - كيف تتغلب على الخوف الاجتماعي؟ الخوف من الناس - يشير إلى اضطرابات القلق العصابي ، وبالتالي فإنه يعامل مثل أي عصاب . العلاج الطبي يتكون من وصف المريض لمجموعة من الأدوية:
- مسكن (Validol ، نوفو باسات) ؛
- مضادات الاكتئاب (Giperecin ، وهو عقار يعتمد على نبتة سانت جون) ؛
- المهدئات (Afobazol ، Phenazepam).
العلاج النفسي في علاج anthropophobia عملت بشكل جيد في المجالات التالية:
- النية المتناقضة - يتمثل جوهر هذه الطريقة في محاولة الرغبة في ما يخافه الشخص ، من أجل جلب الخوف إلى حد السخف.
- العلاج المعرفي السلوكي الجماعي هو طريقة للتوعية المنهجية ، حيث يوجد انخفاض تدريجي في القابلية العاطفية للأجسام التي تسبب الخوف.