إذا كان هذا مريحًا لك ، فسوف نكرر العبارة التالية مرة أخرى. وفقا للخبراء ، من المستحيل تخيل الزواج من دون صراعات - وبالتالي ، دون أزمة العلاقات الأسرية. فيما يلي ما يقوله علماء النفس عن الزواج: "الزواج يشبه كائنًا حيًا: فهو ينمو ويتطور ويتغير ويصبح صحيًا بمجرد أن يمرض. ومع ذلك ، من المهم أن نفهم ما يلي. يتغير هيكل الزواج على وجه التحديد لأنه على مر السنين ، يتغير العضوان أيضا ".
وإليك ما تبدو عليه علامات الأزمة العائلية الستة:
- تصبح مشاكلك أكثر تواترا.
- أصبحت اتصالاتك الجنسية أكثر ندرة - مقارنة بالماضي القريب.
- أنت وشريكك يجلسان في صمت أمام التلفاز لساعات.
- أنت بدأت تهتم بالأشخاص الآخرين المثيرة ؛
- أنت غاضب دائمًا من شريكك ومستعدًا في أي لحظة لبدء مشاجرة معه ؛
- تحاول أن تكون خارج المنزل قدر الإمكان.
4 أزمة العلاقات الأسرية
ووفقاً للخبراء ، من المتوقع أن يواجه كل زوجين من الأزواج أربعة أزمات خطيرة في علاقاتهما الأسرية. نحن نذكرهم:
- تقع الأزمة الأولى على العلاقات الأسرية بعد السنة الأولى من الزواج. على الرغم من أن الزوجين المتزوجين خلال هذه الفترة يتميزان بالتفاؤل المفرط ، إلا أنه يمكن أن ينجو من الأزمة بسبب خيبة الأمل ، التي تأتي في كثير من الأحيان بعد بداية التعايش.
- وتلاحظ الأزمة الثانية في العلاقات الأسرية بعد 2 أو 3 سنوات من الزواج. إذا أخذنا في الاعتبار أنه بعد السنة الأولى من الزواج ، يبدأ العاطفة في التلاشي ، ويواجه الزوجان وجها لوجه مع الروتين. من ناحية أخرى ، خلال هذه الفترة يمكن للمرأة أن تبدأ في الشك فيما إذا كان الرجل المختار يلبي توقعاتها ، وما إذا كان قادرا على جعلها سعيدة.
- ترتبط الأزمة الثالثة للعلاقات الأسرية بميلاد الطفل الأول. فجأة ، بدلا من اثنين ، تصبح الأسرة ثلاثة أشخاص. وبينما تحاول الزوجة والزوجة القيام بدور الأم والأب على التوالي (وهو في حد ذاته يمثل تحديًا كبيرًا لكليهما) ، فإن الاغتراب يحدث حتمًا في علاقاتهما. بطبيعة الحال ، يمكن للأزمة الثالثة أن تؤثر على العلاقات الأسرية قبل الأزمة السابقة إذا بدأ الزوجان حياتهما الزوجية في فترة الحمل المتوفرة بالفعل.
- تحدث الأزمة الرابعة في العلاقات الأسرية في وقت لاحق ، عندما يتم الفصل بين الأدوار بين الزوجين ، وترتبط أكثر مع أزمة الهوية الشخصية لأحد الزوجين أو كلاهما. إذا كان يعتقد في وقت سابق أن مثل هذه الأزمات في العلاقات الأسرية يحدث بعد 7 سنوات من الزواج ، فإن الخبراء اليوم مقتنعون بأن أزمة العلاقات الأسرية الأكثر خطورة سوف تظهر خلال 10 سنوات و 11 شهرا من الزواج.
كيف تتغلب على أزمة العلاقات الأسرية؟
السؤال الأول الذي يجب عليك الإجابة عليه بصراحة هو: هل تريد حقًا أن تنقذ زواجك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فابحث عما إذا كان شريكك يريد نفس الشيء. يجب أن يكون لدى كل منكما رغبة في التعامل مع الأزمة التي حدثت في زواجك ، وإلا لن تتمكن من إنقاذ العلاقات الأسرية.
بالنسبة لأي من الزوجين ، لن يكون من العدل أن يظل الزوجان فقط لأن هذا الوضع يناسب الجميع.
عادة ما يكون نفسية مثل هذه الأزمة هي أنه في العلاقات الأسرية غالباً ما يخلط الزوجان بين الأعراض والمشكلة التي تلدها. وفقا للإحصاءات ، فإن السبب الأكثر شيوعا للطلاق هو الخيانة الزوج واحد. ومع ذلك ، فإن ظهور طرف ثالث ، كقاعدة ، هو النتيجة دائمًا. والنتيجة هي أن الأزمة في علاقاتك العائلية كانت موجودة منذ وقت طويل - أنت ببساطة لأي سبب من الأسباب لم تنتبه لأعراضه. لذلك - أولا وقبل كل شيء فصل أعراض المشكلة نفسها!
لذا ، كيف يمكنك أن تساعد زواجك إذا كانت الأزمة في علاقاتك العائلية قد أتت بالفعل؟
- تحدث مع شريكك عن الموقف الذي نشأ بينكما. تختار العديد من النساء سياسة النعامة ، على أمل أن تمر الأزمة في العلاقات الأسرية من تلقاء نفسها ، إذا ما التزم الصمت - متظاهرين أنه لا يحدث أي شيء فظيع في منزلهم. هذا خطأ! لا يؤدي الصمت إلى دفع جميع المشكلات بعمق فحسب ، بل يتعدى عددهم أيضًا.
- خفض شريط من المتطلبات الخاصة بك. أمامك - شخص حي ، وليس رجل سوبر مليء بالنجوم. إذا كان لا يريد الاهتمام برغباتك أو طلباتك ، فهذا شيء واحد. ولكن إذا كان ببساطة غير قادر على الوفاء بها - فهو شيء آخر. إذا كنت لا ترغب في تفاقم أزمة علاقات عائلتك ، لا تجبر زوجك على تبرير نفسه دائما في فشلك.
- استرخ من بعضكما البعض يقول علماء النفس أنه حتى أكثر الناس حبًا يحتاجون لقضاء شهر واحد سنويًا ليس معًا. ربما كان عليك أن تسمع عن الأزواج الذين يعيشون وحدهم لمدة يوم أو يومين في الأسبوع. اسألهم ، هل يعرفون حتى ما هي أزمة العلاقات الأسرية؟
- الرجوع إلى مساعدة علم النفس. في أزمة في العلاقات الأسرية ، يمكن أن تكون نصيحة شخص غير مهتم بالبحث عن الوضع من الخارج لا تقدر بثمن.
كيف يمكن المضي قدما ، إذا تغلبت على أزمة العلاقات الأسرية لم تنجح؟ أولاً ، تأكد من أنك قاتلت من أجل الحفاظ على العائلة لفترة كافية - أي ستة أشهر على الأقل. إذا ، على الرغم من كل شيء ، لم ترى أي تحسن في علاقتك ، اسأل نفسك - بصراحة أيضًا! - السؤال الثاني ، ألا وهو: هل هو حقا مناسب لك الرجل الذي اخترته كزوجك؟ حاول ألا تكون مثل هؤلاء النساء اللاتي يرون الطلاق بمثابة هزيمة شخصية عميقة. فكر في حقيقة أن الطلاق في كثير من الأحيان ليس نهاية محزنة ، بل بداية سعيدة للغاية.