ما هو استخدام التواريخ؟
منذ العصور القديمة ، استخدم المعالجون الخصائص الطبية للتمور لمكافحة الأمراض المختلفة واستنفاد الجسم. من المعروف أنه في أحد ثمار الماء والفواكه المجففة يمكن للشخص أن يعيش طويلا جدا ، لأن تكوينه الفريد هو 85 ٪ من الكربوهيدرات.
في الشهر الأول من تاريخ الرضاعة الطبيعية ، من الأفضل عدم تناول الطعام على الإطلاق أو محاولة الحذر بعد الولادة مباشرة ، على الرغم من جميع فوائدها. بعد كل شيء من فقس فتية ليست على استعداد لمواجهة دفعة واحدة مع مجموعة من المكونات غير المألوفة تدخل في حليب الأم.
وبمجرد أن يكبر الطفل ، يمكن للأم أن تدخل تدريجياً في مواعيدها الغذائية المفيدة ، والتي عندما تحسن إرضاعها ، تحسن نوعية الحليب. حقيقة أن هذه الفاكهة تحتوي على السكر الطبيعي بكميات كبيرة - وهذا هو السكروز والفركتوز والجلوكوز. أنها تزيد من محتوى الحليب من السعرات الحرارية ، مما يجعلها أكثر تغذية. ليس من أجل لا شيء أن الجنين يوصف للأشخاص الذين يعانون من فقدان القوة والشهية ولتعزيز الجسم بعد المرض.
تحتوي التواريخ على أحماض أمينية فريدة لا توجد في أي فاكهة أخرى. يتيح مجمع العناصر الدقيقة والفيتامينات للأم الشابة الشعور بالبهجة والحيوية. التمر يحسن عمل الجهاز الهضمي (في الهفوة) ، يعالج السعال ، يكون له تأثير إيجابي على النوم ، المزاج ، ويقلل من ارتفاع ضغط الدم بشكل طبيعي.
كيف تختار التواريخ الصحيحة؟
علمنا أنه يمكن استهلاك هذه التواريخ أثناء الرضاعة الطبيعية ، ويبقى فقط لمعرفة ما للشراء. من الأفضل اختيار التمور بالحجر ، لأن احتمال معالجة مثل هذا الصغر. يجب أن تكون الفواكه بنية اللون ، لأن الظل الفاتح يشير إلى أن التواريخ تم جمعها غير ناضجة.
يجب أن يكون لبشرة الفاكهة تركيبة ناعمة وليست متجعدّة وبدون بريق دهني أو بقع بيضاء. إذا تم تكسير الثمار - فعلى الأرجح أنها جفت لفترة طويلة جداً ، منتهكة العملية التكنولوجية.
لا يهم ما إذا كان سيتم استخدام التواريخ عند الرضاعة أو في نهاية لها - في أي حال قبل الاستخدام ، يتم غسلها بالماء الدافئ.