الفشار هو حبوب الذرة التي يتم كسرها من الداخل عن طريق التسخين. هذه معاملة مفضلة للأشخاص الذين قرروا تخصيص وقت لمشاهدة الأفلام. الذرة ، في الواقع ، هو منتج مفيد ، ولكن من الضار ما إذا كان الفشار من أجل الصحة والرقم يستحق التحقيق. تعتمد الإجابة على هذا السؤال على كيفية طهي الذرة الهوائية ، أي ما إذا كانت المواد المضافة مستخدمة أم لا.
هل الفشار ضار؟
يتضمن تكوين الذرة الكثير من الألياف ، والتي تحدد قيمتها الغذائية ، في حين أن القيمة الحرارية أثناء المعالجة الحرارية تزداد ، لأن السائل يتبخر. يحتوي الفشار على كمية كبيرة من الكربوهيدرات و 100 جرام 400 سعرة حرارية. هذا ينطبق على المنتج النقي ، وهذا هو ، دون استخدام المواد المضافة. عادة في دور السينما ونقاط البيع الأخرى تحقق الفشار بالملح ، الكراميل والحشوات الأخرى.
الآن سنقوم بتحليل ما ضرر الفشار مع الإضافات مباشرة. وقد تم بالفعل عن المحتوى عالي السعرات الحرارية ، لذلك إذا كنت تشاهد الرقم الخاص بك ، ثم نسيان مثل هذا العلاج. يمكن أن تؤدي الأصباغ والكراميل وغيرها من الإضافات إلى تطور الحساسية في الجسم. المضافات الغذائية تؤثر سلبا على حالة الحصانة . إذا تم استخدام السكر في الفشار ، فإنه يفرط في البنكرياس ، ويساعد الملح في الاحتفاظ بالسوائل. يضاف الضرر من قبل العديد من المشروبات الغازية ، والتي عادة ما يشرب الناس جزءًا من الذرة التي تحتوي على محل تجاري.
كثيرون مهتمون أيضًا بما إذا كان الفشار ضارًا من فرن الميكروويف. في هذه المسألة ، يعتمد كل شيء أيضًا على استخدام الإضافات. يتضمن تكوين الذرة الهوائية العادية مضادات الأكسدة - بوليفينول ، التي تقاوم الشيخوخة المبكرة. أنه يحتوي على الألياف ، مما يحسن عمل الجهاز الهضمي. النشاء المتضمن يغذي الخلايا ويعزز نمو العضلات.