الأعشاب هي واحدة من أكثر منتجات التخسيس الطبيعية ، لأنه إذا كان النبات لا ينمو في المناطق المهملة إيكولوجياً وليس سامة ، يمكن للمرء أن يقول بأمان أنه بالنسبة لشخص ما ومع بعض الأعراض يكون مفيدًا. من المهم عدم المبالغة في ذلك مع الإهمال وعدم التفكير في نفسك كمتذوق من العلاج بالنباتات. إذا قررت استخدام الأعشاب لفقدان الوزن بسرعة ، تذكر أنك تحتاج إلى استخدام النباتات المألوفة فقط ، وهذا سيوفر عليك من الحساسية وردود الفعل غير المتوقعة.
نحن نفرز التصنيف
اعتمادا على كيفية مساهمة الأعشاب في إنقاص الوزن ، يتم تقسيمها إلى عدة فئات:
- مدرات البول.
- الصفراوية.
- تطبيع الأيض .
- قمع الشهية
- أدوية مسهلة.
- خفض نسبة الجلوكوز في الدم.
- زيادة نفقات الطاقة.
كل هذه المجموعات من الأعشاب يمكن أن تتناوب ، مع ذلك ، لتجنب الآثار الجانبية والأثر الساحق المتبادل ، لا تخلط أنواع مختلفة من الأعشاب في وصفة واحدة لفقدان الوزن. نوصي بتغييرها أسبوعيًا:
- في الأسبوع الأول - الأعشاب مدر للبول.
- الأسبوع الثاني - زيادة نفقات الطاقة ؛
- الأسبوع الثالث هو ملين.
و هكذا
وصفات
يمكنك شراء مجموعة من الأعشاب الجاهزة لفقدان الوزن في الصيدلية ، أو إنشاء مجموعتك الفريدة بنفسك. كل هذا يتوقف على مدى فهمك للمفاهيم الطبية العامة. نحن نقدم لك بعض وصفات بسيطة من الأعشاب لفقدان الوزن:
مرق № 1
مزيج 50 غراما من الثمار اليانسون وجذور عرق السوس عارية ، و 100 g cystoseira الملتحي. من هذه المجموعة نأخذ ملعقتين كبيرتين. وصب 400 مل من الماء المغلي. نحن نصر على ديكوتيون لمدة 30 دقيقة ، نشرب النتيجة التي تم الحصول عليها خلال النهار في ثلاث طرق.
مرق № 2
نحن نأخذ جذر الهندباء ، وثمار البقدونس ، والشمر ، والنعناع بنسبة 15 غراما ، إضافة 40 غرام من لحاء النبق ، خلط كل شيء وتصب 2 ملعقة طعام. 400 مل من الماء المغلي. نحن نصر على 30 دقيقة ، وشرب المرق كله في وقت واحد في الصباح على معدة فارغة.
مسار العلاج للأعشاب هو شهر واحد. ثم يمكنك الاستمرار بعد انقطاع لعدة أسابيع.