الكثير من الفتيات يحبون التزلج في فصل الشتاء. بعد كل شيء ، هذه ليست فقط رياضة شتوية ممتازة ، ولكن أيضا متعة التسلية مع العائلة والأصدقاء. ومع ذلك ، من المهم أن تضع في اعتبارك أنه عندما تذهب على حلبة تزلج يجب أن تكون الملابس مريحة ودافئة.
ماذا ترتدي على حلبة التزلج المغلقة؟
تعتبر حلبات التزلج المغطاة خيارًا ممتازًا إذا كان الطقس سيئًا. لذا ، العديد من الفتيات اليوم مهتمات بما يرتدينه على حلبة التزلج على الجليد في الأماكن المغلقة. في غرفة مغطاة ، تكون درجة حرارة الهواء زائد وتحتفظ عند مستوى 5-7 درجات. لذلك لا تبتعد عن الأشياء الدافئة. تذكر ، التزلج هو شكل نشط من الترفيه.
إذا كنت ترتدي ملابس أكثر من اللازم ، ستقاتل ، ومع أي ريح أو مسودة يمكن أن تصاب بالبرد. لذلك ، يجب عليك ارتداء الجوارب الدافئة ، والسراويل المريحة المجهزة قليلاً ، أو في قاع بدلة رياضية للموسم الافتراضي ، ورحلة من النوع الثقيل ، والجولف الدافئ ، وسترة بدون أكمام ، وذلك للقيام برحلة إلى حلبة التزلج الداخلية. لا ننسى القفازات والقفازات. هذا ليس فقط مقياس انخفاض حرارة الجسم ، ولكن أيضا حماية إضافية للسقوط. تم تجهيز معظم ساحات التزلج الداخلية بغرف خلع الملابس ، لذلك يمكنك أن تأخذ ملابسك بأمان معك وتغيير ملابسك على الفور.
ماذا ترتدي في حلبة للتزلج على الجليد؟
بالنسبة لحلبة التزلج المفتوحة ، يجب عليك ارتداء ملابس دافئة قدر الإمكان ، ولكن لا تنسى حرية الحركة. خيار ممتاز سيكون الملابس الداخلية الحرارية - إنها ملابس عملية ومريحة لحلبة التزلج. كما أنه يسخن ، وتهوية الجلد بشكل مثالي. لا ننسى أيضا حول قبعة ضيقة متماسكة ووشاح. السراويل هي أفضل أن تأخذ درجة حرارة ، فمن الأفضل أيضا إعطاء الأفضلية البلوزات الصوف.
ننصحك بإحضار جواربك الاحتياطية وقفازاتك. لذلك ، إذا كنت رطبت قدميك أو نقع القفازات ، سيكون لديك زوج احتياطي. لا ننسى التدابير الأمنية. حتى لو كنت متزلج جيد ، يجب عليك ارتداء منصات الركبة. هذا سيسمح لك بتجنب الكدمات فقط ، ولكن أيضًا الإصابات الأكثر خطورة.
| | | |
| | | |
| | | |
