كيف تعلم الطفل أن يجر نفسه على البار؟

أن الطفل تم تطويره بشكل شامل ، لا ينبغي أن يشغل مكان آخر في حياته من خلال التدريبات البدنية ، والتي تجعل فائدة لا تقدر بثمن لكامل الكائن ، بما في ذلك العنصر العقلي. بالنسبة للأطفال في سن عام واحد ، هذا هو الجمباز الأكثر بدائية ، ولكن بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، سيكون من الضروري بالفعل تضمين عناصر أكثر تعقيدًا مطلوبة لتطوير النظام العضلي الهيكلي.

مفيدة جدا للأطفال من أي عمر سحب على العارضة. إذا كنت لا تعرف عدد السنوات التي يمكنك فيها استخدام شريط أفقي للأطفال ، فإن الإجابة بسيطة للغاية - بمجرد أن يظهر الطفل الاهتمام به. بعد كل شيء ، في وقت سابق لغرس حب الطفل من التدريبات البدنية ، وأكثر حاذق وهاردي سيكون. والصحة الجسدية تسير جنباً إلى جنب مع المثقف ، وبالتالي فإن العمر هنا ليس عائقاً.

هل من الممكن أن يعلق الطفل على البار؟

ليس فقط من الممكن ، ولكن أيضا من الضروري. هذه التمارين في أي حال من الأحوال الزائد على العمود الفقري الهشة ، ولكن على العكس من ذلك ، تخفيف الحمل من خلال ترهل. تعزيز الساعدين والمعصمين والعمود الفقري العنقي ، وكذلك الصحافة البطن. كثير من العضلات والمفاصل تشارك في هذا التمرين ، والتي لا يمكن إلا أن تؤثر بشكل إيجابي على الحالة العامة لجسم الطفل.

ولكن لا يمكن لأي شخص البدء على الفور في سحب ، وهذا يمكن أن تجعل وحدة حرفيا. ولكي تكون العملية أكثر ليونة ، قبل أن تعلِّم الطفل أن يرتفع على البار ، عليك أن تتأقلم مع شكله المادي قليلاً.

إذا لم يكن الطفل مشاركًا في الرياضة ، عليك أولاً الالتفات إلى مفاصل المعصم وقوة اليدين. وكقاعدة عامة ، فهي ضعيفة بدرجة كافية وغير متطورة ، وهذا يمكن أن يمنع الطفل من الصعود. من الضروري إجراء تمرينات تجميلية وشراء موسع ناعمة محمولة باليد ، والتي في غضون أسبوعين ستجلب العضلات الضرورية إلى الطن.

كيف يمكن للطفل أن يتعلم كيفية سحب نفسه على البار؟

من الضروري للغاية الحصول على مساعدة الوالدين الذين يجب أن يدعموا الطفل أولاً من الأسفل. ولكن يجب عليك أن تساعد الجرعة كي لا تضر ، وتشعر عندما تحتاج إلى تخفيف الدعم قليلاً.

بعض الآباء يفضلون دعم الخصر ، ولكن هذا ليس أفضل طريقة. ولكن لتحل محل أيديهم ، مطوية في سلة ، تحت أقدامهم ، بحيث يمكن للطفل الحصول على دعم صغير ، والتي من شأنها أن تدفع قبالة - وهذا هو الحق فقط.

في البداية سيكون كافيًا مرة واحدة ، ويجب أن يخرج الذقن فوق العارضة. تدريجيا ، سوف يصبح النجاح ملموسًا أكثر ، ولكن يجدر التذكير أنه بالنسبة للأطفال دون سن العاشرة ، يكون معيار الانسحاب 5 مرات.