كيف تضع الطفل على النوم خلال النهار؟

إن النوم الصحي ضروري لطفل صغير مثل الهواء ، لأنه أثناء النوم يتطور الطفل بشكل عقلي وجسدي تمامًا ، كما يتعافى عند المرض. بالنسبة لكثير من الآباء لوضع فتات للنوم يصبح مشكلة حقيقية. وإذا كان الطفل في المساء عادة ما يتعب وينام بسرعة كبيرة ، ففي النهار ، على العكس ، يكون الطفل نشطًا ومتحمسًا بحيث يصبح من المستحيل حمله.

في هذه الأثناء ، يبقى النوم خلال النهار ضروريًا للطفل حتى يبلغ من العمر 4-5 سنوات ، وخاصة للأطفال حتى سن الثالثة. في هذا المقال ، سنتحدث عن كيفية وضع الطفل بشكل صحيح للنوم أثناء النهار ، وماذا يمكن أن تفعله الأم لمساعدة الطفل الصغير على النوم.

كيف تجعل الطفل ينام خلال النهار؟

هناك العديد من التوصيات البسيطة حول كيفية تعليم الطفل للنوم خلال اليوم ، وبعد ذلك يمكنك وضع الطفل دون دموع وصراخ لفترة قصيرة كافية:

1. من المهم جداً ، حرفياً من الأيام الأولى لفتات الحياة ، أن تلتزم بأسلوب واضح من النوم واليقظة. سوف يتكيف جسم الطفل بسرعة مع وقت معين من النوم ، وسيكون من الأسهل له النوم.
2. بالإضافة إلى ذلك ، حاول اتباع نفس التسلسل اليومي لأفعالك. على سبيل المثال ، بعد العشاء مباشرة تقرأ قصة للطفل. في هذه الحالة ، ستقترن القراءة بصوت الطفل أثناء النهار ، وبالتالي ، يمكنك وضعها بشكل أسرع.
3. أخيراً ، أهم شيء يجب القيام به إذا كان الطفل لا يستطيع النوم في فترة ما بعد الظهر هو إزالة المنبهات الخارجية. بطبيعة الحال ، حتى الطفل الأكثر تعباً لن يرغب في الذهاب إلى الفراش ، إذا كان التلفزيون يعرض في هذه اللحظة رسماً كاريكياً مثيراً للاهتمام ، أو في المنزل هناك ضيوف. من الناحية المثالية ، يجب أن يستريح الطفل في غرفة منفصلة ، ولكن إذا لم تكن لديك مثل هذه الفرصة ، حاول أن تخلق جوًا في الغرفة المشتركة التي تعدل الفتات للنوم - أطفئ التلفزيون وقم بتشغيل الموسيقى الهادئة الهادئة ، وتحدث بهدوء قدر الإمكان.