يعتمد النظام الغذائي للطفل في 8 أشهر على العديد من العوامل: على الرضاعة الطبيعية أو الاصطناعية هو الطفل ، في أي سن بدأوا في إدخال الأطعمة التكميلية ، سواء كانت الفتات لديها ميل لردود الفعل التحسسية. بعض الأطفال في 8 أشهر لديهم بالفعل قائمة متنوعة ، بما في ذلك الحبوب والفواكه والخضروات واللحوم وصفار البيض ومنتجات الألبان والحليب حتى المعجنات. الآخرين إلى هذا العصر مألوفون ، باستثناء حليب الأم ، مع 2-3 منتجات جديدة فقط.
أي أم معقولة في تقرير السؤال "كيفية إطعام الطفل في 8 أشهر؟" ، بالطبع ، يتم التحقق مع توصيات طبيب الأطفال وجميع أنواع الجداول التكميلية. لإنشاء جدول زمني لإدخال منتجات جديدة في النظام الغذائي للطفل عادة لا يكون صعبا للغاية. ولكن التفكير في كيفية طهي هذه المنتجات بطريقة لذيذة ومختلفة ، وإعداد قائمة لكل يوم ، وإنشاء نظام غذائي هو مجرد مهام أكثر تعقيدًا تتطلب أمًا شابة أن تفكر جديًا وأن تنشئ حملة إبداعية.
منتجات لطفل في 8 أشهر (حسب ترتيب تسلسل الإدخال):
- عصيدة (دقيق الشوفان والحنطة السوداء والأرز والذرة ، وما إلى ذلك) ؛
- حليب البقر (فقط لعصيدة الطهي) ؛
- الخضروات (الملفوف والقرنبيط ، كوسة ، القرع ، البطاطا ، الجزر ، البصل) ؛
- الخضروات والزبدة.
- الفواكه والتوت (التفاح ، الكمثرى ، الموز ، المشمش ، الخوخ ، الخوخ ، الكرز ، الكشمش الأسود والأحمر ، العنب البري ، التوت) ؛
- اللحوم (لحم العجل ولحم البقر والأرانب والدجاج ، مع الرعاية - لحم الخنزير ، كبد البقر) ؛
- صفار البيض (2-3 مرات في الأسبوع) ؛
- الجبن
- الكفير ومشروبات اللبن الحامض الأخرى ؛
- الأسماك.
النظام الغذائي في 8 أشهر
يجب تغذية الطفل في عمر 8 أشهر 5-6 مرات في اليوم خلال فترة زمنية تقارب 4 ساعات. هنا هو النظام الغذائي اليومي التقريبي للطفل في 8 أشهر:
- 6:00 - لبن الثدي أو تركيبة الحليب ؛
- 10:00 - عصيدة (170-190 جم) ، عصير فواكه أو بطاطس مهروسة (50-70 مل) ؛
- 14:00 - هريس خضار (170-190 جم) ، مع إضافة لحم معجون (حوالي 50 جرام) أو بدونه ، رغيف خبز أبيض أو خبز. في نفس التغذية يمكنك إعطاء الطفل صفار البيض (1/2 دجاجة أو سمان كامل) ؛
- 18:00 - الجبن (50-70 جم ، إذا تم إدخاله بالفعل) ، الكفير (حتى 200 مل ، إذا تم إدخاله بالفعل) ، 1 بسكويت؛ أو صفار البيض (1 / دجاج أو سمان كامل ، إذا لم يتم تقديمه في وجبة الغداء) ، مع حليب الثدي أو خليط ؛
- 22.00 - حليب الثدي أو الخليط.
بعض الأطفال يفضلون الاستيقاظ وتناول الطعام في 1.00-2.00 والقيام دون تغذية لمدة 6 ساعات ، وبعضهم ما زال بحاجة إلى التغذية الليلية والمبكرة في الصباح الباكر.
دورات للأطفال 8 أشهر
مانا عصيدة مع التوت على الفطور
المكونات:
- ملعقتان كبيرتان سميد السميد
- 0.5 ملعقة كبيرة الحليب.
- 0.5 ملعقة كبيرة المياه؛
- 1 ملعقة كبيرة. السكر؛
- 1 ملعقة كبيرة. التوت الطازج أو المجمد.
إعداد
يسكب الحليب والماء في قدر فولاذي سميك الجدار ، يضاف السكر ، في قطرة ، يصب في المانجو ، مع التحريك باستمرار. الاستمرار في التحريك ، وجلب العصيدة ليغلي ، وخفض الحرارة واطبخ لمدة 5 دقائق أخرى. اعط العصيدة لتبرد ، في هذه الأثناء إعداد التوت: blanch لهم في الماء المغلي لبضع ثوان. يخرج التوت من الماء مع ضجيج ، يوضع مع العصيدة في الخلاط ، ويخفق حتى يصبح هريسًا مورقًا متجانسًا. يمكنك طهي هذه الفوضى مع أي من الثمار والفواكه.
لحم بوريه مع الخضار لتناول طعام الغداء
المكونات:
- 70 غ من لحم المتن.
- قطعة صغيرة من اليقطين.
- 1 بطاطس متوسطة؛
- ¼ مصباح صغير
- 1 ملعقة صغيرة زيت الزيتون غير المكرر.
إعداد
الخضار النظيفة ، وغسل ، وضعت في قدر ، مكان هناك أيضا اللحوم المطبوخة لمدة 2-2.5 ساعة (أنها مريحة لطهيها في الليلة السابقة). صب الماء واطهي تحت الغطاء حتى تصبح الخضروات جاهزة. يمكنك إضافة القليل من بلورات الملح. ثم استنزف الماء الزائد (كمية السائل تعتمد على تفضيلات الطفل) وطحنها في الخلاط إلى حالة مهروسة. السماح ليبرد قليلا وإضافة زيت الزيتون.
الجبن مع الكمثرى لتناول العشاء
المكونات:
- 1 الكمثرى "مؤتمر" ؛
- 80-100 غرام من الجبن.
إعداد
اغسل الكمثرى ، طهّر ، مقطّعاً إلى قطع صغيرة ، مع الجبن (المنزل أو الأطفال الخاصّين) ، لكمة في الخلاط.
الخيار الثاني (إذا كان الطفل نائما وجعل الضوضاء مع خلاط لا يمكن أن يكون): الكمثرى مقشر ناعما بدقة على مبشرة بلاستيكية. امزج مع الجبن.
يمكنك إضافة القليل من السكر.