لماذا تضخم أطرافه؟
يمكن تغطية أسباب وذمة في الساقين واليدين في النساء الحوامل في وقت متأخر في كل من اتباع نظام غذائي خاطئ أو في طريقة الحياة المستقرة ، وفي مرض خطير - تسمم. يفسر أطباء أمراض النساء خطر التورم في أواخر الحمل مع هذا المرض - وهو انتهاك لنظام التواصل الفيزيولوجي "الأم-المشيمة-الطفل". يؤدي تسمم حملي في تورم المشيمة وتوريد الأوكسجين والمواد المغذية إلى الجنين. نتيجة لهذا المرض هو تأخير في تطور داخل الرحم. أمهات المستقبل اللواتي يحملن لأول مرة ، فوق سن 35 سنة ، يتوقعن التوائم ، المدخنات ، اللواتي يعانين من الأمراض المزمنة والتناسلية ، الخ.
لاستبعاد تسمم حملي لمستقبل المرأة في المخاض فمن المستحسن مراقبة وزنك والساقين. في أواخر الحمل ، علامة على هذا المرض هو زيادة في وزن الجسم أكثر من 500 غرام في الأسبوع ، وغياب انخفاض في تورم الساقين بعد ليلة من النوم.
كيف ستتخلص من الوذمة؟
إذا كانت الأرجل منتفخة بقوة في نهاية الحمل ، فهناك مجموعة من التدابير للحد من تورم الأطراف:
- تغيير النظام الغذائي الخاص بك . أولا وقبل كل شيء ، فمن المستحسن إزالة من جميع الأطعمة المالحة وتلك التي تحتجز السوائل في الجسم.
- خذ موقف الكوع. يمكن تقليل تورم الساقين في نهاية الحمل إذا كانت الأم المستقبلية ستكون على أربع وستكون في هذا الوضع لمدة 5-10 دقائق.
- جعل احواض الاستحمام القدم. إزالة التعب والتورم من الساقين خلال فترة الحمل في نهاية اليوم يساعد بشكل جيد للغاية تباين الحمامات بالماء الساخن والبارد. من المستحسن إضافة بضع قطرات من الزيت العطري أو الملح للأقدام.
- إقران ساقيك في الأعشاب. ويساعد جيدا حمام العشبية مع البابونج والنعناع وأوراق البتولا. للقيام بذلك ، يجب أن تؤخذ جميع المكونات بنسب متساوية (30 غ لكل 1 لتر من الماء) وتصب الماء المغلي. أصر لمدة ساعة واحدة وأضف التسريب ، بعد ترشيحها لأول مرة ، إلى ماء دافئ.
ثم خفض الساقين في الحل وعقد لمدة 10 دقائق. - تدليك مع مكعبات الثلج. يمكن إزالة تورم الساقين في النساء الحوامل في وقت لاحق مع مساعدة من cryomassage. ومع ذلك ، من الجدير أن نكون مستعدين لحقيقة أنه من غير المحتمل أن تتمكن المرأة من التمتع بهذا الإجراء دون مساعدة.
إذا كانت المرأة الحامل قلقة بشأن حالة ساقيها ، فيجب أن تطلب المساعدة من الطبيب لمعرفة الأسباب. في هذه الأثناء ، فإن الرحلة إلى المستشفى هي فقط لتحسين المزاج والتورم ، أو علاج نفسك بالتدليك أو حمامات القدم المتناقضة.