مع التقدم في السن ، تبدأ الأمعاء البشرية بالانسداد مع السموم التي دخلت الجسم مع الهواء الملوث ، "الغنية" مع المواد الحافظة والمواد الغذائية والمخدرات والكحول ودخان التبغ. إذا لم تتخذ أي إجراء ، يمكن أن يؤدي "الخبث" إلى تكوين أحجار برازية وحتى أورام خبيثة. اليوم نتعلم كيفية تنقية الأمعاء في المنزل بالوسائل التقليدية للشعب ، وأيضا مناقشة إيجابيات وسلبيات هذه الأساليب.
حقنة شرجية لتطهير الأمعاء
الطريقة التقليدية لتطهير الأمعاء هي وضع حقنة شرجية. إنه أكثر فعالية لاستخدام هذا الغرض وليس لكمة المحقنة ، ولكن ما يسمى Esmarch قدح - حاوية مع أنبوب المطاط والصنبور (تباع في الصيدليات).
من الضروري:
- تغلي طرف الأنبوب.
- ملء الخزان بالماء (المغلي) ؛
- تعليق الوعاء فوق الأريكة (لا يقل عن متر واحد) ؛
- للحصول على أربع.
- إدراج الطرف في فتحة الشرج.
- اخفض رأسك وانتظر الماء لملء الأمعاء.
- إزالة الحافة
- حاول أن تحافظ على السائل لمدة 10 دقائق على الأقل ؛
- "تنظيف" الأمعاء في المرحاض.
درجة حرارة الماء المثلى لهذا الإجراء هي 25-35 درجة مئوية. يستغرق 1-1،5 ليتر من الماء ، وهو فعال لإضافة الغليسيرين أو الزيت النباتي (2 ملاعق طعام). يجب أن يتم تشحيم طرف الخرطوم مع الفازلين ، كما أن زيوت التشحيم مناسبة لهذا الغرض.
إذا لم تكن هناك فرصة لشراء قدح من Esmarch ، يمكن أن يتم حقنة شرجية لتطهير الأمعاء مع حقنة مع طرف الصلب. يجب تكرار الإجراء في غضون أسبوع.
موانع الاستعمال: التهاب وتآكل الغشاء المخاطي القولون ، التهاب الصفاق الحاد ، التهاب الزائدة الدودية الحاد ، فترة إعادة التأهيل بعد الجراحة على أعضاء البطن ، البواسير. عندما التهاب المعدة أو قرحة هضمية قبل تنظيف حقنة شرجية الأمعاء ، تحتاج إلى نصيحة الطبيب.
تطهير الأمعاء مع الفحم المنشط
ينشط الفحم المنشط ليس فقط الجهاز الهضمي - بل يحسن تركيبة الدم. معدل - 10-20 يوما ، لا ينبغي إساءة استخدام الإجراء.
تحتاج إلى أخذ الفحم مرتين في اليوم ، وحساب عدد الأقراص عن طريق تقسيم وزنك بمقدار عشرة (70 كجم = 7 حبة). بعد الدورة ، من المستحسن شرب المخدرات التي تحتوي على بكتيريا الحليب - ناقص الفحم في ذلك ، جنبا إلى جنب مع السموم ، فإنه "طرد من" والنباتات المفيدة من الأمعاء. لا يمكن الجمع بين تنقية الأمعاء والفحم المنشط مع العلاج مع أدوية أخرى.
تطهير الأمعاء بالأعشاب
الاستروجين العشبية هي علاج شعبي خفيف وغير ضار تماما لتطهير الأمعاء.
الأكثر فائدة هي مرق:
- البابونج.
- ذيل الحصان
- الشيح.
- موز الجنة.
- القطيفة.
- يارو.
- نبات القراص.
- بذور الكتان.
- النبق.
- الهندباء.
ممتاز يعرض الخبث التسريب من الوركين - ينبغي على البخار في الترمس.
تحل الأعشاب Decoctions بشكل فعال محل المشروبات المحتوية على الكافيين ، كما أثبت الشاي لتنقية الأمعاء من أصناف Puer و Oolong أنه فعال.
النظام الغذائي لتطهير الأمعاء
من المفيد ترتيب ما يسمى "أيام التفريغ" عندما تستهلك الكثير من السوائل (العصائر والمعادن أو المياه المفلترة) ومنتجات معينة فقط. فعالة لتنظيف الأمعاء هو اتباع نظام غذائي الفاكهة ، فمن المفيد أن أكل المغلي ، دون الأرز التوابل ، غارقة في الماء سابقا لمدة 5 أيام.
الخضروات الخام ، والتي هي قبو من السليلوز ، تساعد على إزالة الخبث. يتم التنظيف في يوم واحد - يمكنك فقط تناول سلطة الخضار الطازجة المبشورة (المملوء بالزيت النباتي ، الملح مقبول). الملفوف مفيدة بشكل خاص (جميع أنواع) ، الجزر ، البنجر.
تطهير الأمعاء مع الكفير
أكثر الطرق "اللذيذة" لإزالة الخبث هي تطهير الكفير. لهذا ، تحتاج إلى تخزين لتر من الكفير من أي محتوى دهني (لا ينصح الزبادي). خلال النهار ، لا يمكنك أن تأكل أي شيء. بمجرد أن يأتي الجوع ، تحتاج إلى شرب كوب من الزبادي. يدوم التنظيف يومًا واحدًا ، ولا تحتاج إلى إنفاقه أكثر من مرة في الشهر. أيضا ، تطهير الأمعاء مع الكفير يجعل من الممكن للتخلص من 1-2 كجم من الوزن الزائد.
طرق أخرى لإزالة الخبث
سيكون هناك حاجة إلى التطهير الفعال للأمعاء مع زيت الخروع - 1 كجم من وزن الجسم لكل 1 كجم من وزن الجسم ، وكذلك عصير الليمون الطازج (2 مرات أكثر من زيت الخروع). يجب غسل الزيت الممزوج بالسائل. يتم تنفيذ الإجراء في الليل ، حيث يسبب زيت الخروع الغثيان.
Yogas غالبا ما تطهر الأمعاء بالملح. بعد شرب كأسين من الماء المالح (حسب الرغبة) ، تحتاج إلى أداء أساناس لمدة 10 دقائق (أو ببساطة التمدد ، إمالة على الجانبين). بعد الذهاب إلى المرحاض ، تحتاج إلى شرب الماء المالح مرة أخرى - وهكذا عدة مرات. بعد تنظيف الأمعاء بالملح ، يجب تناول الخضراوات المسلوقة أو الأرز.