في جميع أنحاء العالم ، لا يعرف الكثير من الناس كيفية قضاء اليوم ، إذا لم يشربوا في الصباح كوبًا من القهوة العطرية الساخنة. هل يمكن لهذا الأبرياء على ما يبدو أن يؤثر على صحتك؟ دعونا ننظر أولا إلى الجانب الإيجابي الذي يمكن أن يجلب فنجان قهوة الصباح إلى حياتنا.
- من وجهة نظر طبية ، القهوة مع بعض الأدوية يعطي نتائج أكثر أهمية في علاج الأمراض مثل التهاب الكبد C وبعض الأمراض الكبدية الأخرى.
- الاستهلاك المنتظم للقهوة يقلل من خطر الإصابة بأي مرض للسرطان بنسبة تقارب العشرين بالمائة للإناث. وفقط تسعة في المئة للرجال. لكن هذه الأرقام يمكن اعتبارها بالفعل نتيجة مهمة في العالم الحديث ، عندما يصبح السرطان منتشرًا جدًا.
- وبفضل وجود الكافيين ، تساعد قهوة الصباح على الشعور بالبهجة والاستيقاظ بسرعة. هذه النقطة ذات أهمية خاصة بالنسبة لأولئك الذين يستيقظون في وقت مبكر والعمل على جدول زمني غير قياسي.
سوف تكون قائمة الخصائص السلبية للاستهلاك المستمر للقهوة أطول من ذلك بكثير. دعونا نتحدث عن مخاطر القهوة في الصباح:
- يمكن أن الإفراط في الكافيين في الصباح لا يهتف فقط الناس ، ولكن أيضا يتجاوز النتيجة المرجوة. ونتيجة لذلك ، من الإسراف في الجسم لمدة يوم كامل ، والتي تتشكل بشكل سلبي من تركيز ورعاية شخص ؛
- إذا كنت تعتقد أن القهوة يمكن أن تساعدك على فقدان الوزن في الصباح ، فأنت مخطئ بقسوة. القهوة على معدة فارغة هي المجهدة بالنسبة له. ونتيجة لذلك ، تزداد عملية الأيض ، مما يؤدي إلى شعور أكبر بالجوع. ناهيك عن إمكانية كسب قرحة في المعدة.
- القهوة الصباحية يمكن أن تزيد الضغط بشكل كبير. في المقابل ، فإن قدرتها على مدر البول ستسمح للمشروب بمغادرة جسمك في وقت قصير. ونتيجة لذلك ، ينخفض الضغط من الأعلى إلى المنخفض ، والصداع ، والاكتئاب والقلق. بالإضافة إلى خطر الجفاف.
دراسة إيجابيات وسلبيات القهوة ، بما في ذلك الصباح ، يجب عليك دائما الانتباه إلى خصوصية وخصوصية كل هيئة بشرية. وبالطبع ، أهمية كبيرة هي نوع القهوة التي تشربها - طبيعية أو قابلة للذوبان. يمكن النظر إلى هذا الموضوع ليس فقط من وجهة نظر الطب ، ولكن أيضًا من سيكولوجية العلاقات.
القهوة في السرير كطريقة لتجديد العلاقات
بالنسبة للجزء الأكبر ، في تجديد المشاعر ، فإن هؤلاء الأزواج الذين يضعف شغفهم باستمرار بالمشاكل اليومية ، تحتاجهم هموم العائلة. هذا هو ، الأزواج الذين يعيشون معا لمدة سنة على الأقل. المخاوف اليومية تضعف الفرحة السابقة للتواصل المتبادل ، وفي بعض الأحيان لا يوجد ما يكفي من الوقت لجعل الشوط الثاني أمرًا رائعًا. أحضر القهوة للنوم في الصباح - ليس من الصعب. ولكن سيتم ملاحظة جهودك وتقديرها. من الواضح أن إظهار الرعاية سيسهل التأخير المحتمل في العمل أو بعض الفروق البسيطة في خلافاتك.
بالطبع ، من الصعب أن نأمل في أن يغير فنجان قهوة في السرير كل شيء بينك وأن يقلبه رأساً على عقب. ولكن إذا كنت تحب بعضكما الآخر وترغب في الحفاظ على الأسرة تبدأ مع شيء تحتاجه. وهنا سيصبح فنجان القهوة في السرير لشخص عزيز أحد علامات الانتباه الممكنة. في الوقت نفسه ، لن تكون هناك تكاليف هائلة أيضا
إذا أصبحت القهوة في السرير عادة ، فأنت بحاجة لشراء طاولة قهوة في السرير. سيجعل فتاتك أكثر رومانسية. بفضل الطاولة هناك مجال للخيال. بعد كل شيء ، يمكنك إعداد القهوة ووجبة إفطار خفيفة لشخصين. هذه 15 - 20 دقيقة في الصباح ، يمكن أن تنفق معا يمكن أن تغير الكثير في حياتك. وهم يستحقون أن يستيقظوا قليلاً في وقت أبكر من المعتاد.