الطفل لا ينام جيدا

النوم الصحي والتغذية ورعاية الأم هي المكونات الرئيسية للنمو والنمو الفعال للطفل. بالطبع ، في المولود المثالي يجب أن ينام حتى يشعر بالجوع. لكن هؤلاء الأطفال يكونون في وقت أقرب استثناء من القاعدة.

اعتاد الكثير من الأمهات على حقيقة أن الطفل لا ينام بشكل جيد ، سواء خلال النهار أو في الليل ، ويبدو أن ليالي الأرق لهم مسألة يومية ومعتادة. ومع ذلك ، فإن الأمر ليس كذلك: فعمر الطفل البالغ من العمر نصف عام يمكن أن ينام بسهولة طوال الليل ، ويتغاضى عن التغذية. لذلك ، إذا كان الطفل لا ينام جيدا في الليل ، فمن الضروري إعادة النظر في نظام اليوم ، وتواتر التغذية ، وإيلاء اهتمام وثيق للوضع العام والمزاج للفتات ، من أجل تحديد والقضاء على سبب اضطراب الطفل.

لماذا لا ينام الطفل في الليل؟

إن التعب المزمن والإرهاق العصبي والبدني للآباء على خلفية انعدام دائم للنوم ليس لهما أفضل تأثير على حالة الطفل. ونتيجة لذلك ، يحصل على حلقة مفرغة ، في الواقع ، ليس من الصعب كسرها. لأنه نادرًا ما يكون سبب نوم الطفل المضطرب والاستيقاظ الليلي المتكرر مرضًا خطيرًا. في الأساس ، إذا بدأت المرأة الصغيرة في النوم بشكل سيء في الليل ، يمكننا أن نفترض ما يلي:

• الطفل منزعج من المغص.
• يتم قطع الأسنان.
• الطفل لديه حفاضات رطبة أو جائع.
• الفتات ساخنة جدا أو باردة.
• الجهاز العصبي للطفل هو مفرط ؛
• المحادثات الصاخبة أو التلفزيون العامل يمنع الطفل من النوم بسلام.

في معظم الحالات ، يمكن للأم أن تعرف بشكل مستقل لماذا لا ينام طفلها بشكل جيد.

ماذا لو كان الطفل لا ينام جيدا؟

معظم الآباء يستعدون مقدمًا لأن أول 2-3 شهور يضمن لهم ليالي بلا نوم ، لأن الجميع يعلم أن الأطفال في هذا العمر لا ينامون جيدًا في الليل.

غريب كما يبدو ، يمكن تجنب العديد من المشاكل إذا تم تنظيمها بشكل صحيح لرعاية الطفل وتوفير جميع الظروف لراحة مناسبة.

لهذا تحتاج إلى:

1. لنبدأ بحفاضة. في الأشهر الأولى من حياة الطفل ، يجب على الآباء ألا ينقذوا حفاضات الجودة القادرة على الاحتفاظ بالرطوبة بشكل جيد ولا تسبب الحساسية. الكاهن الجاف والنظيف هو أحد مكونات النوم الهادئ.
2. في الوقت المناسب للتعرف على المغص. هذا ليس صعبا ، إذا نظرت بعناية في سلوك الطفل. عندما يعاني الطفل من ألم في المعدة ، لا ينام بشكل جيد وهو شقي ، يثني ساقيه. في هذه الحالة ، يمكنك إعطاء الفودكا الشبت أو غيرها من الأدوية لحديثي الولادة ، والتي سوف تخفف فتات من المعاناة.
3. تأكد من تهوية الغرفة التي ينام فيها الطفل. درجة الحرارة المثلى والهواء الرطب لها تأثير كبير على نوعية نوم الطفل.
4. يوميا تنفيذ المياه وغيرها من إجراءات الرعاية قبل النوم مباشرة. وهكذا ، يحصل الطفل على التثبيت وسوف ينام أسهل بكثير وأسرع.
5. لا تنس أن هناك معايير معينة لنوم الطفل. في كثير من الأحيان ، يحير الآباء لماذا لا ينام الطفل بشكل جيد في الليل ، متناسين أنه يلبي احتياجاته بالكامل خلال النهار. النشاط البدني ، والانطباعات الجديدة ، والنوم النهاري الرئيسي الطبيعي هي شروط ضرورية للاستراحة طوال الليل.
6. التغذية عند الطلب هي سبب آخر للاستيقاظ الليلي المتكرر. بطبيعة الحال ، يحتاج الطفل إلى إطعامه إذا كان جائعا ، في البداية ، فإنه يثير الكثير من القلق في الليل. ولكن في وقت لاحق ، سوف ينمو رمز الطفل ، وسوف تزيد الفترات الفاصلة بين الوجبات ، وسوف يتمكن الوالدان من النوم لفترة أطول.
7. يحتاج بعض الأطفال إلى الشعور باستمرار بحضور أمهم. وتفسر هذه الظاهرة بالعلاقة الوثيقة بين الأم والطفل في السنوات الأولى من الحياة. في المستقبل ، يتم إضعاف هذه العلاقة ، وسيتمكن الطفل من النوم بسلام حتى في غرفة أخرى.
8. أقل شيوعا هو اضطرابات النوم بسبب خصائص الجهاز العصبي. في هذه الحالة ، لن يكون من غير الضروري استشارة طبيب أعصاب.