تشتهر جينجر برائحتها الرائعة وطعمها الحار وخصائصها المفيدة ، والتي تبين أنها مفيدة للغاية خلال أوبئة ARVI. أول علاج لنزلات البرد هو الزنجبيل ، سواء كان الشاي أو مجرد شريحة الجذر. النظر في وصفات المشروبات الأكثر صحية من هذا المنتج.
ما هو مفيد للزنجبيل؟
جذر عطري من شكل غريب هو واحد من أقوى immunostimulants الطبيعية. إذا كنت تستخدم المنتج بشكل منهجي ، فإن احتمال حدوث عدوى فيروسية حتى أثناء اندلاعه في الفريق يتم تقليله إلى الحد الأدنى.
عندما يكون البرودة ، يكون الشاي مع الزنجبيل فعالا ، ويرجع ذلك أساسا إلى قدرته على تقوية جهاز المناعة ، وتعزيز آليات الدفاع في الجسم في مكافحة العدوى.
بالإضافة إلى ذلك ، الجذر له تأثير الاحترار ، مقشع وهادئ. يخفف الألم في العضلات والمفاصل ، وهو أيضا مناسب جدا ، لأن تقترن العدوى الفيروسية دائمًا بما يسمى الأوجاع.
شاي من الزنجبيل والليمون لنزلات البرد
جنبا إلى جنب مع الليمون ، وهو مستودع من فيتامين C ، يساعد الزنجبيل في أقصر وقت للتغلب على الأمراض التنفسية الفيروسية الحادة. تعزيز تأثير الجريب فروت والتوابل.
في أول بادرة للبرد ، يجدر غلي الشاي حسب الوصفة التالية:
10-15 سم من الجذر مقشر ، مفروم ناعما أو مفرم.- يُضاف اللحم الناتج في لتر واحد من الماء ويُطهى لمدة 10 دقائق.
- إزالة المشروب من النار ، إضافة القليل من الملاعق من العسل ، عصير نصف الليمون والجريب فروت كله ، فضلا عن أوراق النعناع ، والعصا القرفة ، kukrumu ، قليل من الفلفل الأسود.
يمكن أن تكون قائمة التوابل مرتجلة ، ولكن الليمون والعسل هي المكونات الرئيسية لشاي الزنجبيل من نزلات البرد.
الشاي مع الزنجبيل والتوابل ضد نزلات البرد
مفيد في مشروب ARVI ، الذي يتم إعداده على أساس الشاي الأسود والأخضر:
- يخمر الشاي وفقا للوصفة المعتادة ، ثم تصفيتها في المقلاة وتوضع في النار.
- عندما يكون السائل دافئًا ، أضف القليل من بذور الهال والقرنفل حسب الذوق والزنجبيل المبشور (ثلث ملعقة كوب واحد). إذا رغبت في ذلك ، يمكنك وضع أي عصير الحمضيات.
إذا كان طهي هذا الشاي لمدة 20 دقيقة باردة ، فأن الزنجبيل يخفف الألم في الحلق ، ويدفئ ويسرع الشفاء. ومع ذلك ، للوقاية ، المشروبات من الجذر هي أيضا فعالة جدا.
إذا لم يكن لديك متسع من الوقت للتعبير عن التوابل ، وكان الفيروس قد أصاب نفسه بالفعل ، فمن المناسب صنع الشاي في عجلة من أمرك ، فقط صب عدد قليل من حلقات الزنجبيل مع الماء المغلي وأضف السكر أو العسل حسب الرغبة.
الزنجبيل من السعال
إذا كان السعال الرطب يعاني ، سيساعد على إخماد الحليب الساخن ، الذي يضيف ثلث ملعقة من الزنجبيل المجفف على شكل مسحوق. يمكنك أيضا وضع كوب صغير من العسل والخيار في الكأس. من الأفضل أخذ هذا المشروب في الليل.
لتسهيل نخامة مع السعال الجاف ، وعصير الزنجبيل مختلطة بنسب متساوية مع عصير الليمون وملعقة من العسل يساعد.
في مكافحة الالتهابات الرئوية سيساعد decoction من بذور الحلبة (shamballa) ، والتي تباع في إدارات التوابل:
- 2 ملعقة من هذا التوابل صب كوب من الماء ، طهي على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
- بعد ذلك ، أضف نصف ملعقة من مسحوق الزنجبيل الجاف والعسل إلى الشراب.
طرق أخرى
كما ترون ، يساعد التخلص من أعراض البرد ليس فقط الشاي مع الزنجبيل ، ولكن العلاجات الشعبية الأخرى على أساس هذا الجراح الشفاء. على سبيل المثال ، إذا قمت بتخفيف عصيرها بنسبة متساوية مع السكر والتنقيط في أنفك ، لبضعة أيام سوف تمر سيلان الأنف وحتى التهاب الجيوب الأنفية.
الزنجبيل مفيد كوسيلة للاستنشاق - يتم إضافة الزيت العطري من هذا المنتج إلى جهاز الاستنشاق بمقدار 1 إلى 2 قطرة ، ويجب ألا تتجاوز مدة الدورة 7 دقائق.
لإزالة ألم في الحلق ، فمن الممكن ، مضغ حلقة من جذر جديد. بالمناسبة ، هذه الطريقة جيدة إذا كنت بحاجة إلى تحديث أنفاسك على وجه السرعة.