منذ فترة طويلة يسمى الجوز "شجرة الحياة". ومن المعروف أن خصائصه المفيدة في جميع أنحاء العالم ، كما هو الحال في حبات المكسرات هي كمية هائلة من الفيتامينات والدهون والمواد النيتروجينية ، ولا تحتوي الثمار الناضجة على كمية كبيرة من فيتامين C.
خصائص مفيدة من الجوز
يقول خبراء التغذية أنه مفيد للجسم بأحماضه الدهنية - الأوليك واللينوليني. فهي ضرورية ببساطة للوقاية من تصلب الشرايين. المواد البروتينية الواردة في الجوز ، وجعلها أقرب إلى قيمة منتجات الألبان واللحوم والأسماك. بسبب محتواه من الكربوهيدرات المنخفضة ، هذا المنتج ذو قيمة كبيرة لمرضى السكر. الانزيمات المختلفة والأملاح المعدنية (البوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم) الواردة في الجوز ، وتحسين تشكيل الدم والعمليات الأيضية في الجسم.
إذا قررت اتباع نظام غذائي وفقدان الوزن ، في النظام الغذائي الخاص بك يجب أن تحتوي على زيت الجوز ، والتي سوف تدعم الحصانة ، وتزويد الجسم بالمعادن والعناصر النزرة. في معظم الأحيان يتم استخدامه كوسيلة لحرق الدهون ويستخدم لارتداء السلطة. لفقدان الوزن ، من الضروري استخدامه بانتظام خلال الشهر. من الأفضل شرب الزبد على ملعقة كبيرة ثلاث مرات في اليوم. عادة ما يتم ذلك قبل نصف ساعة من وجبات الطعام.
للحصول على أفضل استخدام هو زيت الجوز من الملحة الباردة. ويمكن أيضا استخدامه كغسول للجسم - تطبيق الزيت على المناطق مشكلة والتدليك.
استخدم في التجميل
1. لتقوية استخدام الشعر قناع مع زيت الجوز ، الذي يضاف أيضا العسل والبيض. لهذا القناع تأخذ:
- 30 ملليلتر من زيت الجوز.
- بيضة واحدة و 10 غرامات من العسل.
يتم مزجها بعناية وبشكل متساو على سطح الرأس مع حركات تدليك ، وبعد ذلك يلف الشعر بمنشفة دافئة. احتفظ بها لمدة ثلاثين دقيقة ، ثم شطفها جيدًا. هذا القناع يعزز تغذية الشعر - يحسن الدورة الدموية لفروة الرأس ويصبح قويا وصحيا.
من الأفضل شراء النفط في الصيدليات ، لأن المواد الخام لإنتاجه يجب أن تكون ذات جودة واختبارها ، لأنه إذا حصلت على المكسرات ، فيمكن أن يكون لها نتيجة عكسية.
2. أيضا زيت الجوز للبشرة مفيدة جدا من الوجه ، فإنه يخفف ذلك ، يرطب ويغذي. انها فعالة بشكل خاص للمناطق الخشنة من الجلد. ومن المعروف له تأثير تجديد وتألق جميلة لفترة طويلة. تصبح البشرة الملتهبة والمتهيجة والحساسة صحية ونضرة بسبب الأقنعة التي تحتوي على زبدة الفول السوداني ، لأنها تقضي تماماً على العديد من مشاكل الجلد.
3. في مستحضرات التجميل ، يستخدم زيت الجوز ليس فقط لتخفيف الالتهابات ، ولكن أيضا ردود الفعل التحسسية. كما أنه يستخدم في علاج الصدفية ، الأكزيما ، التهاب الجلد وغيرها من الأمراض الالتهابية ، لرعاية الشفاه ، ومنع التجاعيد ، كوسيلة لتحسين البشرة.
4. وهناك أيضا موانع لاستخدام هذا الزيت ، فإنه لا يمكن استخدامها مع التهاب المعدة التآكلي ، وانخفاض الحموضة من عصير المعدة أو قرحة المعدة وقرحة الاثني عشر. لا تنصح النساء الحوامل أيضاً باستخدام زيت الجوز دون استشارة الطبيب.
5. باستخدام قشرة الجوز الخضراء ، يمكنك تلوين شعرك بلون الكستناء. هو الأرض إلى حالة من عصيدة ، لمدة 15-20 دقيقة يتم تطبيقها على الشعر
6. يتم استخدام الجوز الأخضر لإزالة الشعر ، ويتم تقطيعه إلى النصف وتشويه جزء من الجسم لإزالة الشعر. كن حذرا جدا لعدم الحصول على حرقها. للإجراءات 2-3 يمكنك تحقيق التأثير المطلوب.
نأمل أن تكون مقالتنا قد زودتنا بمعلومات شاملة حول فوائد الجوز.
نتمنى لك استخدام لطيف!