التفحم هو حالة غير مريحة تحدث نتيجة لتكوين الغاز المفرط وتراكم الغازات في الأمعاء. يمكن أن ترتبط هذه الظاهرة غير السارة بعوامل يمكن التخلص منها بسهولة أو أدلة على عمليات مرضية في الجسم.
أسباب الانتفاخ
يمكن أن يكون المحتوى الزائد للغازات ، غير المرتبط بالعمليات المرضية في الجسم ، نتيجة للعوامل التالية:
- زيادة التناول المتوازي للهواء مع الطعام أو الماء أو اللعاب ، وبالتالي تراكمت في الجهاز الهضمي ؛
- استخدام المنتجات الغذائية التي تسبب زيادة تكوين الغاز من الغازات أثناء عملية الهضم (الملفوف ، والتفاح ، والبقوليات ، والمشروبات الغازية عالية ، وما إلى ذلك) ؛
- استخدام المنتجات الغذائية التي تسبب عمليات التخمير (الخبز الأسود والبيرة والكفاس ، إلخ) ؛
- استخدام منتجات الألبان مع عدم تحمل اللاكتوز.
- تناول بعض الأدوية (المضادات الحيوية ، مضادات الاكتئاب ، العقاقير المضادة للالتهاب).
قد يشير النفخ إلى بعض الأمراض:
- dysbiosis المعوي ؛
- الالتهابات المعوية الحادة.
- العمليات الالتهابية في الأمعاء.
- أمراض الجهاز الهضمي (التهاب الأمعاء ، التهاب البنكرياس ، التهاب القولون ، وما إلى ذلك) ؛
- الديدان الطفيلية.
- انسداد معوي
- عدم كفاية التمعج المعوي.
- الاضطرابات العصبية ، إلخ.
انتفاخ - الأعراض
حول تشكيل الغاز المفرط في الأمعاء يقول:
- الشعور بعدم الراحة والثقل في البطن.
- خياطة ، ألم أو ألم تشنجات مترجمة في أجزاء مختلفة من البطن ؛
- التجشؤ المتكرر
- اضطرابات البراز.
- الهروب المتكرر للغازات ، وغالبا ما يصاحبه أحاسيس غير سارة ؛
- الغثيان.
- رائحة كريهة
- الضعف.
كيف تعالج النفخة بالطرق التقليدية؟
إذا كان التورم والألم في الأمعاء مشكلة منتظمة ، فيجب عليك دائمًا طلب المساعدة الطبية. بادئ ذي بدء ، من الضروري معرفة سبب هذه الحالة ، والتي قد يكون من الضروري إجراء الدراسات التشخيصية المختبرية والأدوات.
بادئ ذي بدء ، يجب عليك الالتزام بنظام غذائي يستبعد الأطعمة التي يمكن أن تسبب النفخة. من المستحسن وضع نظام غذائي على استخدام الأرز والموز واللبن ، إلخ. ستساعد التغذية الجزئية والمنفصلة على التخفيف من الحالة.
يتم تسهيل تخفيف أعراض الانتفاخ من خلال النشاط البدني المنتظم. ينصح أيضا المشي يوميا في الهواء النقي لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
لعلاج النفخة ، يمكن وصف الأجهزة اللوحية:
- الممتزات.
- البروبيوتيك.
- عوامل مضادة للرغوة.
إذا كان الانتفاخ مرتبطًا بعمليات مرضية أخرى ، فعندئذ ، أولاً ، يتم علاج المرض الأساسي.
علاج انتفاخ الأمعاء مع العلاجات الشعبية
من تورم الأمعاء ، الأدوية من الطب التقليدي فعالة - معظمها من الأدوية النباتية. هنا هي وصفات لإعداد العلاجات الأكثر بسيطة وبأسعار معقولة وفعالة الشعبية.
ديكوتيون من بذور الشمر:
- قم بقياس ملعقتين من بذور الشبت.
- صب 400 مل من الماء الساخن.
- يغلي لمدة دقيقتين.
- تبريد واستنزاف.
- خذ ثلاث مرات في اليوم لنصف كأس لمدة نصف ساعة قبل وجبات الطعام.
ديكوتيون lovage :
- خذ ملعقة كبيرة من جذورك الجافة.
- صب 1.5 كوب من الماء.
- ضعي النار واغلي لمدة 10 دقائق.
- الإصرار لمدة ساعة.
- سلالة.
- تناول ملعقة طعام واحدة ثلاث مرات في اليوم لمدة نصف ساعة قبل وجبات الطعام.
تسريب بذور اليانسون:
- يجب ملء ملعقة كبيرة من بذور اليانسون بنصف لتر من الماء المغلي.
- أصر لمدة 2 - 3 ساعات في زجاجة الترمس.
- سلالة.
- خذ ربع كوب 3 - 5 مرات في اليوم لمدة 30 دقيقة قبل تناول الطعام.