انتظار الطفل هو وقت رائع وسعيد. على الأقل ، تطور هذا الرأي في مجتمعنا لعدة قرون. ومع ذلك ، في الممارسة العملية هذه ليست الحال دائما. والنساء اللواتي مررن بهذا الاختبار العظيم يعرفن كل "مسراته": التسمم ، وضيق التنفس ، والتورم ، والغثيان ، والنعاس - إنها مجرد قطرة في البحر من مختلف الأحاسيس التي تنتظر امرأة في كل 9 أشهر. ومع ذلك ، هناك شيء آخر غير سارة لا يمكن المؤمن - الإجهاد العصبي أثناء الحمل. إذاً ما الذي يجب على المرأة فعله ، الذي ألقت الحياة به حصة من العواطف؟ وما هو خطر التوتر في الحمل؟ سوف نتحدث عن تأثير ونتائج التجارب العاطفية القوية.
كيف يؤثر التوتر على الحمل؟
ليس سراً لأحد أن المرأة التي تتوقع أن يتغير الطفل جسدياً ومعنوياً. العمليات التي تحدث في الجسم خلال فترة الحمل هي على نطاق واسع وتغييرات هرمونية تلعب دورا خاصا هنا. فهي لا تساعد الجسم فقط على التكيف مع الجسم تحت الحمل الأقصى ، ولكن أيضا يمكن أن تؤثر على الحالة الصحية والمزاجية للمرأة. لهذا السبب عادة ما تتغير الأمهات المستقبليات الهادئة والمتوازنة حرفيا أمام أعيننا. يصبحون متوترين ، يمكنهم أن يلقوا نوبة غضب من الصفر ، يبكون أو يطلبون الانتباه لأنفسهم. ولكن هناك أيضا حالات عكسية ، عندما يصبح الناس المزاجي هادئين ومتذوقين. وفي كلتا الحالتين ، تساهم الهرمونات كثيرًا في حقيقة أن مزاج المرأة يصبح غير قابل للسيطرة ، لذلك فإن الضغوط المختلفة أثناء الحمل تكاد تكون حتمية. ما هو سبب حدوثها؟
التغيير في المظهر أثناء الحمل. العديد من الناس الجاذبين تجربة تجارب قوية للغاية بسبب كيفية تغير مظهرهم. كقاعدة عامة ، التغييرات ليست للأفضل ، وهو عدم راحة أخلاقية للمرأة. مشاكل من خطة أخلاقية هي التي يواجهها أولئك الذين يضعون الأولوية في المهن والنجاح الشخصي. ترتبط التجارب هنا بالعزلة المؤقتة عن العالم الخارجي وتركيز كامل على الطفل.
- زيادة الانفعالية والقدرة على التأثر وحساسية المرأة التي تتفاقم أثناء الحمل.
- النزوع إلى القلق والأرق والمخاوف.
- اليقظه ، والشك في النفس والشكوك المستمر في قدراتهم.
- الحالة العصبية في الأسرة وفي العلاقة. الظروف المعنوية أو المادية غير المواتية للحياة.
- الموقف من الولادة كحدث غير سار ، مؤلم وخطير.
- تراخ قوية ، تعب ، اضطراب في حالة الطفل ، صدمة معنوية من أي حدث في الحياة والضغوط الشخصية بسبب التهيج والإثارة العصبية.
عواقب التوتر في الحمل
يجب أن تدرك أي أم مستقبلية أن الحمل والإجهاد غير متوافقين. البقاء المستمر في التوتر العصبي ، وفقدان الشهية ، والتعب ، وتقلبات المزاج أو التهيج يمكن أن يؤثر ليس فقط على الطفل ، ولكن أيضا على مسار الحمل نفسه. من الصعب المبالغة في تقدير الطفل على الحالة الأخلاقية للأم. يشعر الطفل جسديا عندما تشعر أنك بحالة جيدة أو سيئة. وبالتالي ، فإن الإجهاد الشديد أثناء الحمل يشكل خطرًا على صحة الجنين. إن خطر الإجهاض والولادة المبكرة ، وإبطاء النمو وتطور الجنين ، وتجويع الأكسجين ، وتلف الدماغ ، بعيد كل البعد عن جميع الظواهر التي يمكن أن تسببها حالة عصبية. يمكن أن يكون لتأثير الإجهاد على الحمل بعبارات مختلفة عواقب مختلفة:
- المشاكل في العلاقة بين الحامل وأب الطفل ، فضلا عن الصراعات المختلفة ، يمكن أن يؤدي إلى حقيقة أن الوليد لن يكون لديه صرخة لا ارادي ، وهو السبب في تثبيط عقلي وعاطفي. أيضا ، إذا كانت الأم تتوقع الفتاة ، قد يكون هناك خطر الإجهاض.
- الإجهاد في المراحل المبكرة من الحمل يمكن أن يؤدي إلى الولادة المبكرة إذا كانت الأم تتوقع الفتاة ، وعملية تسليم أطول إذا كان الصبي متوقعًا ؛
- اضطراب النوم ، عدم الرضا الداخلي ، زيادة الإجهاد ، الإجهاد المرتبط بالدراسة ، العمل ، العلاقات الصعبة مع الأقارب يمكن أن تؤدي إلى حقيقة أن أم الفتاة ستبدأ من السابق لأوانه
والولادة السريعة ، وقد يكون للأمهات الصبيان حبل سري حول الرقبة أثناء الولادة ؛ - الحالة الصحية العامة السيئة للأم الحامل قد تؤدي إلى تفريغ السائل الأمنيوتي قبل الأوان.
عواقب التوتر خلال الحمل يمكن أن يكون أسوأ. كل هذا يتوقف على كيفية قدرة الأم المستقبلية على التعامل مع مثل هذه الحالة. الاسترخاء من الحالة العصبية سيساعد على المشي في الهواء النقي ، والتمرن مع الجمباز السهل ، والسباحة ، ومناقشة المشاكل المتراكمة مع الناس القرب والمتفهم. من المفيد أيضًا أن تستريح أكثر ، والنوم ، وتناول الطعام جيدًا والتفكير في الطفل. من المهم أن نتذكر - الحمل هو ظاهرة مؤقتة ، ويستوعب كل طفل كل عاطفة في حد ذاته مثل الاسفنج. لذلك ، في كثير من الأحيان التواصل مع الطفل ، تخيل كيف ستبقيه في ذراعيك ومحاولة لجعل فترة الانتظار من معجزة الحبيب حقا فرحة وإيجابية.