في عصر التكنولوجيا الحديثة وعصر الاستهلاك ، يعاني عدد متزايد من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 40 عامًا من مثل هذه الاضطرابات مثل الوهن العصبي. وكلما كان ضغط الدماغ أقوى ، كلما كان من الصعب التأثير على الحالة البدنية. يتفاقم الوضع في غياب الراحة أو عدم القدرة على قضاء وقت الفراغ.
ما هو وهن عصبي؟
إنه اضطراب عقلي ، تستثيره ظروف خارجية أو داخلية. الوهن العصبي هو عصاب دماغي ، وهو نتيجة الإفراط في التحميل والإفراط. أول من وصفه كان طبيب من أمريكا جي بيرد في عام 1869. يؤدي العمل المتوتر والحرمان الفسيولوجي المرتبطان بانعدام النوم الطبيعي والراحة إلى اضطراب يتفاقم فقط بسبب مختلف أنواع العدوى والتسمم.
وهن عصبي - علم النفس
لاحظ الخبراء أن الاضطراب غالباً ما يتم تشخيصه في النصف الذكري للبشر ، لكن النساء اللاتي يضطررن إلى تربية الأطفال بمفردهن ، لا يعانين غالباً من عصاب. مرض وهن عصبي هو نوع من المؤشرات التي تعكس حالة الشؤون في المجتمع الحديث ومتطلبات المجتمع. تؤثر فلسفته الخاصة ، ومبادئه الأخلاقية وشخصيته على النفس ، وتؤثر تغييراته على الجسم المادي. تؤدي زيادة الطلب على أنفسهم وغيرهم إلى حدوث خلل في الدماغ وتطور الفوضى.
وهن عصبي ونبض عصبي - الاختلافات
واحد هو جزء من الآخر. العصيان الهوائي - وهذا هو أحد مكونات مجموعة من الأمراض التي تسبب اضطرابات نفسية وعرضة للتسرب لفترات طويلة. في كثير من الأحيان لتطوير وهن عصبي يتطلب مزيج من عاملين - الصدمة النفسية وحالة من التعب ، سواء المادية والمعنوية. وهذا هو ، هذا الاضطراب هو جزء من مجموعة من العصاب ويميز الناس الذين يعملون مع أطباء الدماغ والمحامين والمعلمين ورجال الأعمال باستمرار.
وهن عصبي - الأسباب
- روتين يومي مخططا بشكل غير صحيح. كقاعدة عامة ، يعمل الأشخاص الذين يعانون من وهن عصبي كثيرًا ، مما يترك القليل من الوقت للراحة وتناول الطعام.
- جزء من مرض مثل العصاب ، يتطور متلازمة الوهن على خلفية من عدم وجود حياة حميمة أو نشطة للغاية عندما يكون الشخص عشوائيا في الاتصالات ويطبق أساليب غير صحيحة للحماية من الحمل غير المرغوب فيه .
- يتفاقم الوهن العصبي بسبب الراحة الخاطئة ، عندما يحاول المريض الاسترخاء عن طريق تناول جرعات كبيرة من الكحول والتبغ ، ويقضي الوقت في النوادي الليلية ، والقمار ، وما إلى ذلك.
- الأمراض المعدية التي تؤثر على النهايات العصبية تثير أيضا وهن عصبي.
- الوراثة.
أنواع وهن عصبي
أشكال هذا الاضطراب هي أيضا مراحل هذا المرض:
- مفرط القوة.
- ضعف العصبي.
- واهن.
يمكن أن يحدث وهن عصبي جنسي في أي مرحلة. بالنسبة للرجال ، تدهور في الانتصاب وسرعة القذف ، فضلا عن انخفاض في الرغبة الجنسية ، وبالنسبة للنساء انخفاض في الرغبة الجنسية. في وقت لاحق ، الأول يتطور العجز الجنسي ، والتشنج المهبلي الثاني. في كلتا الحالتين ، يسبب الاضطراب شعورًا بعدم الرضا. درجة هذه المظاهر تعتمد على شدة العصاب.
وهن عصبي - الأعراض والعلامات
فهي مختلفة لكل مرحلة من مراحل المرض:
- في المرحلة الأولى يصبح المريض مضطربًا وسريع الانفعال. فإنه يتداخل مع أي أصوات غريبة ، هناك ألم في الرأس ، كما لو كان الضغط عليها مع خوذة - "خوذة عصبية". الناس مع العصاب تفقد بسهولة أعصابهم ، هم غير صبور ، تتكسر على الآخرين. فهم يجدون صعوبة بالغة في التركيز ، ونتيجة لذلك ، يعودون مرارًا وتكرارًا إلى العمل ، ويفقدون الكثير من الوقت.
- العصيان والوهن في المرحلة الثانية يؤدي إلى الإرهاق السريع. ويتجلى وهن عصبي في النساء في زيادة البكاء ، والجهل ، نفاد الصبر. العصاب يجعل الشخص فاترًا ، مشتتًا ، غير مبالٍ بكل شيء. كان نائما بشدة ونائما في النوم ، يعاني من اضطرابات الجهاز الهضمي.
- في هذه المرحلة ينسحب الشخص إلى نفسه ، ويركز على أحاسيسه الداخلية. الاكتئاب واللامبالاة هم الصحابة الدائمة لهذا الاضطراب. ضعف المصالح ، ظهرت شكاوى hypochondriacal.
وهن عصبي - كيف تساعد نفسك؟
يجب أن تفهم أنك لن تكسب كل المال ، وأن تفكر في السعي وراء القيم المادية - هل هذا هو أهم شيء في الحياة؟ لا يجب أن تندم في نهاية الصيف أنك لم تر أي شيء سوى العمل؟ في حالات الإفراط في الوريد ، يتم علاج وهن عصبي:
- الترفيه.
- مشاعر إيجابية
- نوم طويل.
من الضروري تغيير خط النشاط بالكامل ، والذهاب في إجازة. إذا كان هذا صعبًا ، فخصص وقتًا في جدول مزدحم للتواصل مع الأطفال والأصدقاء والأقارب. اجبر نفسك على مشاهدة الأفلام الكوميدية والضحك ، والمشي في الهواء الطلق ، وممارسة الرياضة ، والأشياء المفضلة.
وهن عصبي - العلاج
يتكون العلاج العصابي في القضاء على العامل الذي أثار تطور هذا الاضطراب. هذا سيحدد فعاليتها ومدة فترة مغفرة. أولئك الذين يهتمون بكيفية علاج وهن عصبي يجب أن يجيبوا على أن المريض قد تم تعيينه:
- التحسينات الشائعة هي الفيتامينات.
- المهدئات.
- مضادات الاكتئاب.
- يشمل علاج العصاب من أجل التقوية العامة تناول المستحضرات من الحديد ، وحمض gopantenic ، وغليسروفوسفات الكالسيوم.
العلاج التقليدي للوهن عصبي ينطوي على استخدام decoctions ودفعات من الأعشاب الطبية والفواكه - الزعرور ، valerian ، motherwort ، الرواد المتهربين. سيكون تأثير منشط القهوة والشاي القوي ، ماغنوليا الصينية كرمة ، الجينسنغ ، صبغة Eleutherococcus . الدواء لوهن عصبي هو أيضا العلاج النفسي ، والتدريب التحفيز الذاتي. يمكن أن يصف أخصائي العلاج الطبيعي:
- بالطبع من التدليك.
- بالطبع electrosleep.
- الروائح.
متى يتم علاج وهن عصبي؟
تبدأ عملية الانتعاش بتحسن النوم ، ولكن إذا لم يتم القضاء على العوامل المؤثرة ، فإن العصاب سيعود مرة أخرى ومن ثم ستزداد مدته ، وستزداد الأعراض الاكتئابية حدة. أولئك الذين يسألون عن كيفية علاج وهن عصبي يمكن الإجابة على أن الكثير سوف يعتمد على المريض نفسه ، ورغبته في تغيير حياته. إذا كان سيراقب الوضع الصحيح للعمل والراحة ، وتجنب الحمل الزائد والتوتر ، فسيتحسن كل شيء. إذا كانت هناك فرصة ، قم بتغيير العمل ، ومراجعة طرق الاسترخاء لمصلحة نشطة وغير ضارة بالصحة.