كيف تصبح مدرب لياقة بدنية من الصفر؟

لا يثير أسئلة حول الوضع عندما ، في نهاية مسيرتهم ، يتقن الرياضيون ميدان مدرب أو مدرب في اللياقة البدنية ، كمال الأجسام والرياضات الأخرى. لا تجعلهم مزاياهم وشعاراتهم وجوائزهم تشكك في قدرة هؤلاء الناس على تعليم الآخرين كثيرًا وتقديمهم لمستوى جديد من التحسين الذاتي. ولكن ما يجب القيام به بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون كيف يصبح مدرب اللياقة البدنية من الصفر ، ولكن يريد حقا ، والرياضة لديها علاقة بعيدة جدا: سيتم مناقشة هذا في هذه المقالة.

تشكيل

البقاء في البحث عن الإجابة على سؤال ما يلزم لتصبح مدرب اللياقة البدنية ، تحتاج إلى الحصول على التعليم المناسب. إذا خطط مهنة مذهلة، وتدريب الرياضيين المحترفين على المنافسة، فمن المستحسن لاختيار مؤسسة للتعليم العالي مع التخصص "اللياقة البدنية" ولها مصلحة كل 5 سنوات من الدراسة بدوام كامل. يمكن لأولئك الذين لديهم بالفعل تعليم عالي ، كخيار ، إعادة تدريب وتلقي تعليم إضافي - التربية البدنية أو الطبية. إذا لم تكن خطط الحياة كبيرة جدًا وتريد تدريب الأشخاص العاديين فقط الذين يشتركون في نمط حياة صحي ، فإن الحلقات الدراسية أو الفصول الدراسية أو الدورات التدريبية تناسبهم.

في أي مراكز لياقة بدنية كبيرة ، يتم توفير هذه الخدمات ويمكن دائمًا معرفة الأعمال المفضلة من المتخصصين الذين يعملون هناك بالفعل. ومع ذلك ، قبل أن تفهم كيف تصبح مدربًا للياقة البدنية بدون تعليم عالي ، فأنت بحاجة إلى معرفة جيدة ، حيث سيتم منح الدبلومة. إذا كانت الدولة ، فسيكون من الممكن العثور على عمل في أي ناد للياقة البدنية ، ولكن وثيقة الإنتاج الخاصة بها ستعطي الحق في العمل فقط في مكان استلامها وفي إطار البرنامج الذي يفرضه المعلمون.

ما الأشياء الأخرى التي تحتاج إلى معرفتها والقدرة على القيام بها؟

كونها مهتمة بكيفية أن تصبح مدرب لياقة بدنية من الصفر لفتاة ، وبالنسبة للرجل أيضا ، لا يكفي أن نفهم نوع التمارين التي تعمل وكيف يعمل هذا أو ذاك المحاكاة. سيحتاج العمل إلى المعرفة والمهارات المتعلقة بما يلي:

• الكيمياء الحيوية وعلم وظائف الأعضاء وعلم التشريح وعلم التغذية وكمال الأجسام ؛
• ميزات التدريب للرجال والنساء ، والأشخاص من مختلف الأعمار الذين لديهم أي أمراض ، وما إلى ذلك ؛
• تجميع نظام غذائي للأشخاص الذين يعانون من فائض وضيق في كتلة العضلات ؛
• وضع برامج تدريبية واختيار المناورات وإعداد المسابقات ؛
• الإسعافات الأولية.

من بين أشياء أخرى ، تحتاج إلى أن تكون مثالا يحتذى. وهذا يعني أن الرقم يجب أن يكون ضيقًا ونحيلاً. كيف يمكن للعميل أن يعهد إلى مدرب لديه عيوب؟ من المهم جدًا أن تكون ساحرًا ، وجذابًا ، وتواصلًا ولديك الرغبة في العمل مع الناس. يذهب الكثيرون إلى نادي اللياقة البدنية ليس فقط لنمذجة شخصياتهم ، بل وأيضاً للراحة والدردشة والحصول على مزاج جيد. يجب على مدرب اللياقة البدنية أن يفهم هذا وأن يكون مستعدًا لتلبية رغبات العميل.

ترغب في معرفة كيف تصبح مدرب لياقة بدنية محترف ، لن يكون لزوم لها الحصول على الرتب الرياضية والجوائز. يجب أن تصبح الرياضة أسلوب حياة ، جزءًا لا يتجزأ منه. ومحتشم سيدة غير مقنعة، لن يكون سهلا، لأن الفتاة لتصبح مدرب اللياقة البدنية، ويجب أن نتعلم بطريقة أو بأخرى كيفية التواصل مع العملاء على المعلومات الصحيحة، لإقناعهم من صحة أداء تمرين وتكون قادرة على العثور على "نقطة ضعف" عن طريق دفع على ذلك، إلحاق الهزيمة به لأداء تلك الإجراءات الضرورية. في الوقت نفسه ، يجب أن تملي كل شيء رغبة صادقة فقط في مساعدة الشخص على اتخاذ خطوة أخرى للأمام في الطريق إلى جسم ذكي ونحيل. وبالطبع ، يجب أن يجلب التدريب البهجة والسرور.