إن الصورة النمطية الموجودة بين الناس هي أن قوة الألم عند الولادة كبيرة بحيث يصعب تحملها ، ومستقرة إلى حد كبير ، والنساء يدركن ذلك كمسألة طبيعية. ومع ذلك ، فإن العديد منهم يخافون من المعارك المؤلمة ويطلبون من الطبيب إجراء جراحة قيصرية. وعبثا تماما ، لأن في قوة امرأة تستعد لعقد اجتماع مع الطفل بطريقة أن المولود قد مرت مع الحد الأدنى من الأحاسيس غير السارة. كيف تلد بدون ألم؟ - هذا ما يجب أن يقلق الأمهات في المستقبل.
ما هو الألم أثناء الولادة؟
يظهر الألم أثناء المخاض أثناء المخاض - بدون تقلص متقطع لعضلات الرحم ، وتحريك الجنين إلى المخرج وفتح البلعوم ببساطة لا يحدث. هناك الكثير من المستقبلات في الرحم ، لذلك فإن فترة الانقباضات مؤلمة جدا. لكن الألم ينشأ أيضا في العضلات التي تحيط بهذا العضو - في أسفل الظهر ، الصفاق ، الأربطة. هو التوتر العضلي الذي يزيد من الأحاسيس غير السارة في نوبات. الألم عند هذه النقطة دون مكان معين ، لديه شخصية مؤلمة مملة ويسمى الحشوية. في فترة ماضية ، يظهر الألم بسبب شد عضلات طرق ترابية عند خروج الطفل. هذه الأحاسيس أقوى قليلاً ، فموقعها هو المنشعب نفسه ، المهبل ، المستقيم. هذا الألم هو جسدي. ولكن في الوقت الحالي لا توجد وحدة لقياس الألم عند الولادة ، لأن الألم هو شيء ذاتي.
كيفية تخفيف الألم أثناء المخاض: استرخاء الوعي
إذا عرفت المرأة أنها مليئة بالمخاوف من الولادة ، فهي متوترة وتزداد مشاعرها المؤلمة. من الجدير أن تغير موقفك من الألم ، لا أن تقاتل معه ، بل تأخذه كجزء من عملية طبيعية تقربك من الالتقاء بالطفل. لتخفيف توتر العضلات ، يجب على المرأة في المخاض الاسترخاء باستخدام وضع مريح. لذلك ، على سبيل المثال ، بعد أن ركبتي ركبتيهما وانتشرهما ، من الممكن أن تستريح على وسادة أو كرة مطاطية ، بعد وضعهما تحت يدي رأس.
كيفية الحد من الألم أثناء المخاض: التدليك
تقنية التدليك سوف تساعد على التخفيف من الحالة. حسنا ، إذا كنت تساعد في المعارك سيكون الزوج:
- فعالة جدا هو التدليك عن طريق الضغط على الأصابع أو القبضات في المنطقة من sacrum إلى حقويه.
- للحد من آلام الظهر ، وتدليك الخصر مع اثنين من الحدب بمساعدة الحركات التناوب.
- يخفف من توتر العضلات في فترة المعارك أو بينها تدليك الساعدين والسيقان والوركين بكلتا يديه.
التعامل مع الألم أثناء المخاض: التنفس
تقنيات التنفس المناسبة تخفف كثيرا من الأحاسيس المؤلمة.
- التنفس البطيء. عندما تبدأ المعركة ، تحتاج إلى التنفس ببطء من خلال أنفك ، ثم تنفث صاخبة من فمك. لا ينبغي أن يتعدى تكرار التنفس لكل دقيقة 10 زفيرات نفسية. حاول استرخاء عضلاتك في هذه اللحظة.
- تسارع التنفس. عندما تكثف شدة القتال ، يتم استخدام التنفس ، حيث يتم الاستنشاق بسلاسة وهدوء ، وزفير مع ضوضاء. تردد التنفس هو 1 مرة في الثانية الواحدة.
- في المحاولات ، من الضروري أن تأخذ نفسا كاملا ، وبإذن من طبيب توليد ، لدفع ، وممارسة جميع الضغوط في الحوض ، وليس في الرأس. عندما يكتمل سكروم ، يتم تنفيذ زفير بطيء. من أجل تجنب تمزق العجان ، يتم استخدام التنفس من قبل "الكلب".
أدوية لتخفيف الألم أثناء المخاض
إذا رغبت في ذلك ، يمكن تخفيف الطفل الذي يعاني من الوخز بواسطة التخدير فوق الجافية أو النوم الدوائي. في الطريقة الأولى ، يتم حقن عقار مخدر في النخاع الشوكي. اقترانات قادمة ، ولكن المرأة لا تشعر بالألم. مع فترة أولية طويلة ، عندما يتم فتح عنق الرحم ببطء ، يتم استخدام هذا النوع من التخدير ، مثل نوم الدواء. تستمر حوالي 2-3 ساعات ، وإلى ظهور محاولات تشعر المرأة بالاسترخاء ومليئة بالقوة.
في أي حال ، يجب أن لا تخاف من الألم أثناء الولادة. نحن بحاجة إلى موقف إيجابي ، لأن اللقاء مع الطفل قريب جدا!