بالنسبة لشخص سليم ، يكون التعرض لدرجة الحرارة والبخار مفيدًا ، مما يفسر شعبية الساونا والساونا وما إلى ذلك. في العديد من صالونات التجميل هناك برميل صغير من ساونا الأرز ، والذي يوصى به ليس فقط من أجل الاسترخاء ، ولكن أيضًا من أجل صحة أفضل.
ما هو برميل الارز؟
إذا كنت تركز على تقنيات الإنتاج ، فإن التصميم عبارة عن ساونا ، مصنوعة على شكل برميل خشبي من شجرة أرز ومجهزة بمولد بخاري. تغطي المقصورة الخشبية الجسم بالكامل ، ويكون رأس الشخص الذي يجرى العملية على القمة ولا يتعرض للبخار ، مما يميزه عن الحمام المعتاد. داخل الساونا برميل برميل لديه مكان لترتيب مناسب أثناء الجلوس. تقدم العديد من صالونات التجميل مثل هذا الإجراء ، وبوجود الأموال ، يمكن شراء التركيب للاستخدام المنزلي أو تم بناؤه بواسطة الشخص نفسه.
برميل الارز - مبدأ العمل
يتم تنفيذ الإجراء المقدم في صالونات التجميل ويسمى "برميل الارز" وفقا للمخطط التالي:
- رجل يرتدي ملابس السباحة ، ويدخل المقصورة ويجلس على مقعد خاص ، يقع في برميل. يغلق الباب وتلف منشفة ضيقة حول الرقبة ، مما يمنع البخار من الخروج.
- يبدأ برميل الأرز بالعمل ، ويوفر مولد البخار البخار ، حيث توجد الزيوت الأساسية المنبعثة من نباتات نباتية خاصة للساونا الصغيرة التي تضاف إلى الماء.
- ونتيجة لذلك ، يبدأ الجسم بالتسخين والعرق ، كما هو الحال في الحمام. ونظراً لحقيقة أن الرأس خارج الحجرة ، فإن الشخص لا يشعر بالدوار والإجراء أفضل.
- يجب ألا تتجاوز مدة الدورة الواحدة 20 دقيقة ، نصفها يسخن الجسم ، وبقية الوقت لتكثيف البخار المفيد على الجسم.
- بعد هذا الإجراء ، فمن المستحسن أخذ دش ، ولكن فقط من استخدام المنظفات يجب التخلص منها. لا تفرك البشرة بمنشفة ومن الأفضل أن تجعليها رطبة. من المفيد شرب الشاي العشبي بعد حمام البخار. لاستعادة القوة ، يجب أن تأخذ غطاء بطانية وتستريح لحوالي 20 دقيقة.
برميل الارز - إيجابيات وسلبيات
أما بالنسبة للمزايا ، فهناك الكثير من حمامات البخار الصغيرة. وهذا يشمل مجموعة واسعة من الخصائص المفيدة والبساطة وسهولة الاستخدام والقدرة على عدم تعريض الرأس للحرارة. يمتلك برميل خشب الأرز Phytosauna عيوب ، إلى حد كبير يتعلق بحقيقة أن الإجراء لا يناسب جميع الناس ، لذلك من المهم معرفة موانع الاستعمال. بالإضافة إلى ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه يمكنك الحصول على تأثير ملحوظ فقط إذا تم تنفيذ الإجراء بانتظام.
فوائد برميل الارز للصحة
على الخصائص المفيدة التي تحتويها هذه الساونا ، يمكنك التحدث لفترة طويلة ، لذلك دعونا ننظر إلى المزايا الرئيسية.
- تحت تأثير البخار ، تتوسع المسام ، التي يتم من خلالها إطلاق المواد الضارة. ونتيجة لذلك ، يتم تطهير الجسم من السموم والسموم المتراكمة في الجسم.
- معرفة مدى فائدة برميل الارز ، فمن الضروري ملاحظة التأثير الإيجابي على حالة الجلد ، والتي تتخلص من الخلايا الميتة ، وتبدأ في التنفس بشكل أفضل وتتعافى بشكل أسرع.
- يؤثر إيجابيا على حالة الجهاز القلبي الوعائي والمفاصل.
- مع الاستخدام المنتظم ، من الممكن زيادة وظائف الحماية للجسم بشكل ملحوظ ، وتعزيز المناعة. تجدر الإشارة إلى التأثير الإيجابي على الجهاز التنفسي ، لذلك فإن دورات برميل الأرز الصغير ساونا مفيدة في ARVI ، التهاب الحلق والسعال.
- من المستحسن إجراء هذه الإجراءات في وجود أمراض جلدية ، ولكن لا ينبغي أن تكون في شكل حاد.
- كما يساعد البخار على استرخاء العضلات ، والساونا مفيد للرياضيين والناس بعد مجهود بدني كثيف. سوف يساعد برميل الارز في فترة قصيرة من الزمن لإعادة تأهيل الجسم.
- يجب أن يقال عن التأثير الإيجابي على الجهاز العصبي ، لذا فإن الجلسات مفيدة للأشخاص الذين غالباً ما يعانون من إجهاد كبير.
Phytosauna الارز برميل - موانع
ليس لجميع الناس ، غرف البخار مفيدة ، وفي بعض الحالات يمكن أن تكون جلسة واحدة سببًا لتفاقم الحالة الصحية. لا ينصح بالبقاء في الساونا لفترة طويلة ، لأن الجسم سيكون شديد التوتر. إذا كنت ترغب في استخدامه لأغراض طبية أو لفقدان الوزن ، يجب عليك استشارة طبيبك أولاً. يحتوي Phytoparosauna cedar برميل على عدد من موانع الاستعمال:
- تأثير البخار الساخن غير مقبول في المراحل الحادة من أي الأمراض الالتهابية.
- أمراض القلب والأوعية الدموية الحادة ، عدم انتظام ضربات القلب ومشاكل الدورة الدموية. Hypertonics من المرحلة الثالثة من برميل الارز ميني ساونا ممنوع تماما.
- وجود تكوينات حميدة وخبيثة ، التهاب الوريد الخثاري من الأوردة العميقة.
- تحت حظر برميل الارز خلال فترة الحمل ، وخصوصا في وقت لاحق.
العلاج في برميل الارز
لاستخدام ساونا صغيرة لتحسين الصحة ، تحتاج إلى معرفة ومراقبة بعض القواعد لزيارتها.
- العائم في برميل الأرز مفيد ، إذا لم تكن هناك مشاكل صحية. أولا ، تحتاج إلى السماح للجسم بالاعتياد ، لذا يجب أن تكون الجلسة الأولى عند الحد الأدنى من درجة الحرارة ، ثم يمكن زيادتها ، ولكن ليس أكثر من 45 درجة مئوية.
- تدريجيا ، يجب زيادة الوقت الذي تقضيه في غرفة البخار ، بحيث لا يمكنك البقاء فيه لأكثر من 3 دقائق ، ثم يمكن أن تصل إلى 15-20 دقيقة.
- يجب على الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين والذين يعانون من مشاكل صحية الخضوع لإجراء حصرا تحت إشراف الطبيب.
- كثير من الناس يهتمون بكمية المرات التي يمكن للمرء فيها الذهاب إلى برميل من خشب الأرز. للعلاج ، يمكنك زيارة الساونا المصغرة 2-3 مرات في الأسبوع. للوقاية ، يمكنك تنفيذ الإجراء مرة واحدة في الأسبوع.
- تجدر الإشارة إلى أنه بعد التحليق ، قد يكون هناك بعض الاسترخاء والنعاس ، ولكن بعد نصف ساعة يجب أن يختفي الانزعاج ، وإلا قد يشير إلى عدم تحمل الفرد.
برميل الارز لنزلات البرد
لاحظ العلماء التأثير الإيجابي للساونا الصغيرة على البشر في علاج العدوى ونزلات البرد. من المهم أن نتذكر أن زيارة الحرارة غير مسموح بها.
- الأرز يحتوي على phytoncides ، والتي تقمع استنساخ الكائنات الحية الدقيقة.
- يعمل Parylka مثل جهاز الاستنشاق ، الذي يوسع القصبات الهوائية ، ويساعد على استعادة الأنسجة واسترخاء العضلات.
- يساعد برميل بخار الأرز على تدمير الفيروسات والميكروبات الموجودة.
- مع الاستخدام الإضافي للأعشاب الخاصة والزيوت الأساسية ، يمكن تحسين تأثير الإجراء. يسمح باستخدام: نبتة سانت جون ، أوراق الكافور ، الزعتر ، والصنوبريات.
الارز برميل للربو
لقد أثبت العلماء منذ فترة طويلة التأثير الإيجابي للبخار الدافئ على حالة الجهاز التنفسي. ويلاحظ أن جلسة في برميل أرز يسهل التنفس في الأشخاص الذين يعانون من الربو القصبي. من المهم قبل زيارة الطبيب للحصول على إذن. لا تذهب إلى غرفة البخار إذا كان الربو في حالة حادة وكثيراً ما يعاني الشخص من النوبات.
برميل الارز مع اعتلال
على الرغم من أن ساونا صغيرة مفيدة للجسم ، في وجود عدد من الأمراض ، هو بطلان تأثير الحرارة. برميل الارز ، الذي لوحظ تأثير بعد الإجراء الأول ، يعزز تنشيط الأيض ، ويزيد من تدفق الدم ، ويقوي نظام الغدد الصماء ويسرع عملية انقسام الخلايا. كل هذا يمكن أن يسبب تورم في أنسجة الثدي ويزيد من عدم الراحة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى خطر تدهور التنور الحميد إلى خبيث.
برميل الارز مع ميوما الرحم
يؤكد الإعلان عن الساونا المصغرة أن التأثيرات الشافية للبخار ستساعد في التغلب على المشاكل المختلفة ، لكن هذا ليس صحيحًا تمامًا. إذا تم تشخيص امرأة على أنها ورم عضلي في الرحم ، فسيتم التخلي عن زيارة غرف البخار والحمامات الشمسية وحتى الحمامات الساخنة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن التدفئة في أسفل البطن محظور تماما ، لأنها يمكن أن تسرع نمو التعليم. إن معرفة كيفية أخذ برميل من خشب الأرز بشكل صحيح أمر يستحق القول ، ولكنه مفيد كعلاج وقائي لحدوث مشاكل في الجهاز البولي التناسلي.
الأعشاب لبرميل الارز
للأغراض الطبية ، يمكنك استخدام جميع النباتات ، والأهم من ذلك ، لمعرفة ممتلكاتهم.
- وتشمل phytogens الكلاسيكية لبرميل الأرز العديد من الأعشاب الشهيرة. على سبيل المثال ، نبات القراص والبابونج و motherwort لها تأثير مطهر ، ولكن يمكن الحصول على تأثير مسكن سهل باستخدام wormwood و yarrow. كما antispasmodics ، يمكنك أن تأخذ النعناع ونبتة سانت جون ، وسوف تزيد oregano وظائف الحماية من الجسم.
- لتطبيع نشاط الجهاز العصبي ، يمكنك استخدام الليمون والخزامى وإبرة الراعي.
- في علاج الأمراض النازية ، شجرة الكينا والصنوبر وشجرة الشاي مفيدة.
- في وجود مشاكل الجلد ، ينصح باستخدام برميل من خشب الساونا الصغير باستخدام أوراق البتولا والقنديل والكالديلا والخيط.
فوائد برميل الارز لفقدان الوزن
العديد من النساء يستخدمن إجراءات تجميلية مختلفة للتعامل مع الوزن الزائد .
- تبخير في برميل الأرز هو فعال لفقدان الوزن ، حيث يوجد التخلص من السوائل الزائدة ، وتطبيع تدفق اللمف والدوران الوريدي.
- بفضل استخدام الزيوت الأساسية المختلفة ، هناك تسارع في عمليات التمثيل الغذائي.
- بعد الإجراء الأول ، يمكنك ملاحظة أن الجلد أصبح أكثر نعومة ونضارة. إجراءات منتظمة في برميل الارز تساعد على التخلص من السيلوليت. يجادل الخبراء بأنه يتم تقليل مظهر "قشر البرتقال" بعد أول مرة بنسبة 15٪.
- تعزيز تأثير حرق الدهون يمكن أن يكون ، إضافة إلى مجموعة الأعشاب من الزيت العطري من البرتقال أو الليمون.