مع تطور صناعة الملابس ، أصبحت العديد من مجالات الحياة أكثر راحة ، والرياضة هي واحدة منها. إذا كنت في حيرة من سؤال ما الملابس لاختيار لتشغيل في فصل الشتاء ، ثم كومة التقليدية من الخفافيش والجوارب قد توقفت لتناسبك. لذا ، فكر في ميزاته المهمة وعدد قليل من أشهر العلامات التجارية التي يمكن العثور عليها.
ما الملابس التي تحتاجها للتشغيل؟
الطبقة الأولى . مهمتها الرئيسية هي إزالة الرطوبة. الأفضل لهذا هو الملابس الداخلية الحرارية المناسبة أو الكتان العادي مع كمية صغيرة من الإيلاستين. بسبب استرطابها ونفاذية الهواء الجيدة ، فإن العرق أثناء التمرين سوف يمر دون عوائق للخارج ، مما يمنع التكاثر البكتيري.
الطبقة الثانية . وتتمثل مهمتها في الحفاظ على الحرارة. للقيام بذلك ، استخدم قميص من النوع الثقيل ، أو أي
ملابس مصنوعة من الصوف أو مبطنة به. هذه الطبقة بمثابة حاجز بين الجسم والبيئة ، فهي لا تسمح بانخفاض درجة الحرارة ، ولكنها تحافظ على درجة حرارة مريحة ومريحة للجسم.
الطبقة الثالثة . المقدمة للحماية من الظروف الجوية: الثلج والرياح والمطر. لعبت دوره من قبل السترات والسترات الخاصة مع طلاء خاص مثل Windstopper وهلم جرا.
كيفية اختيار الملابس لتشغيل في فصل الشتاء؟
يجب أن تتوافق الملابس والأحذية للشتاء في فصل الشتاء مع عدد من النقاط. هذا سيساعدك على تجنب الانزعاج أثناء التدريب. وتشمل هذه الحقيقة:
- لا ينبغي أن تكون الجوارب الصوفية ، ونماذج شبه الاصطناعية بما فيه الكفاية ، ويفضل - دون طبقات. في بعض العلامات التجارية ، عززت الجوارب إدراج على الكعب وعلى أصابع القدم.
- يجب ألا تكون الأحذية ضيقة للغاية. إذا كنت تخطط للتشغيل في درجات حرارة أقل من -15 درجة ، قد تحتاج إلى ارتداء زوج إضافي من الجوارب - يجب تصميم الأحذية لذلك.
- يجب أن تكون الملابس ما ترتديه ، إذا كانت درجة الحرارة أعلى بـ 10 درجات. من المهم جدا عدم المبالغة في الاحترار ، وإلا سيكون من الصعب عليك التحرك - سيكون الجسم مرتاحا جدا.
- يجب ارتداء سراويل حرارية إضافية تحت الرياضة فقط إذا كانت درجة الحرارة أقل من -15-20 درجة (تقريبًا حساسية شاملة للبرودة).
- تأكد من العناية بالملحقات: القفازات أو الوشاح أو القبعة الخاصة مع الشقوق في الفم والعينين. سيأتي الفرح القليل من حالة جيدة للجسم ، إذا كان لديك يديك والوجه للضرب الطقس.
العلامات التجارية
- ملابس رياضية للجري في فصل الشتاء نايكي . تم تطويره مع نفس تقنية DriFit ، والذي يستخدم لبدلات التدريب والدبابات واللباس الداخلي وغيرها من الملابس المماثلة. يسمى خط المنتجات الشتوية Hyperwarm. يحتوي على طبقة عزل الحرارة التي تم إنشاؤها بواسطة قيلولة ناعمة. ميزة مميزة لسترات نايكي هي أنها عندما تكون مطوية فإنها تبدو صغيرة الحجم بشكل لا يصدق.
- ملابس للعمل في فصل الشتاء أديداس . في هذه الماركة ، يتم تمثيلها بمجموعة Climaheat. بشكل عام ، هيكلها هو نفسه كما هو الحال في العلامات التجارية الأخرى. ومع ذلك ، قدمت أديداس ليس فقط الراحة ، ولكن أيضا العملية - قاع سروالهم مصنوع من هذه المواد الاصطناعية ، والتي من السهل تنظيفها دون اللجوء إلى الغسيل.
- الملابس للركض في فصل الشتاء في شارع Saucony . في هذه الشركة ، يشير المصممون بشكل خاص للمستهلكين إلى أهمية كل الطبقات الثلاث للتمرين المريح - في ثيابهم يتم تخصيص 3 مستويات: تشغيل الجاف ، تشغيل دافئ و Run Shield ، كل منها يقوم بمهامه.
- الملابس للركض في فصل الشتاء توازن جديد . للتميّز عن الأغلبية ، ذهبت هذه العلامة التجارية إلى أبعد من ذلك في تطوّرها: على سبيل المثال ، في نموذج واحد من جاكيتات Shadow Run ، على طول البطانة بأكملها ، هناك سداسيات صخرية صافية تتعرّق إلى الخارج. يعمل هذا المخطط في الاتجاه المعاكس - بغض النظر عن كيف تصبح السترة مبللة ، فلن يلتصق بالجسم ، وفقًا لتأكيدات المنشئين.
