ما هو مفيد للكرز للنساء الحوامل؟

تنتظر النساء الحوامل بفارغ الصبر بداية موسم الربيع والصيف للحصول على الكثير من الكرز وغيرها من التوت اللذيذ والصحي بشكل لا يصدق. وفي هذه الأثناء ، غالباً ما تضطر الأمهات المستقبليات للتخلي عن مفضلاتهن المفضلة ، لأن بعضهن يمكن أن يضر بصحة وتطور الجنين.

في هذه المقالة ، سنحاول معرفة ما إذا كان من الممكن تناول الكرز الحلو أثناء الحمل ، أكثر مما هو مفيد للأمهات الحوامل ، وما إذا كان هذا التوت الرائع يمكن أن يسبب الأذى.

ما هو مفيد للكرز للنساء الحوامل؟

يحمل الكرز كمية هائلة من الفيتامينات ، مما يعني أنه مفيد للغاية للأمهات الحوامل اللواتي يعمل جسمهن "لشخصين". بالإضافة إلى ذلك ، يتضمن هذا العلاج اللذيذ على غير العادة العديد من العناصر النزرة ، والتي تعد مهمة جدًا للتشكيل الصحيح للأعضاء الداخلية والفتات.

بفضل التركيز العالي للعناصر الغذائية ، فإن استخدام هذا التوت الرائع خلال فترة الانتظار لولادة الطفل له تأثير مفيد على الكائن الحي للأم والطفل في المستقبل ، وهما:

• يعزز زيادة في المناعة العامة للمرأة الحامل ويحميها من الآثار الخارجية للعوامل غير المواتية ؛
• تشارك في ضمان التطور الصحيح للجنين وتشكيل المشيمة ؛
• يساعد على تقوية عضلة القلب ويمنع تكون الجلطات الدموية.
• يخفف من مظاهر التسمم ، ويزيل الجسم من السموم والسموم ويزيل السوائل الزائدة ، وبالتالي منع تطور وذمة ؛
• يحفز الإفراغ الطبيعي للأمعاء ، ويزيل الإمساك ويعيد عمل الجهاز الهضمي ؛
• يساعد الكلى على التعامل مع وظائفها وتطبيع الأيض ؛
• يمنع تطور فقر الدم بسبب نقص الحديد في الأم المستقبلية ؛
• يحسن الدورة الدموية.
• يقوي النسيج العظمي للجنين ومعظم الحوامل ؛
• أخيرا ، يحسن التوت اللذيذ والناعم المزاج والشفاء العاطفي ، وهو أمر مهم جدا للفتيات والنساء اللاتي ينتظرن ولادة طفل.

على الرغم من أن فوائد الكرز أثناء الحمل واضحة ، يمكن أن تسبب الأذى أيضًا إذا تم تناولها بكميات كبيرة. لذا ، فإن الاستخدام المفرط لهذا التوت غالبا ما يؤدي إلى النفخ وزيادة تكوين الغاز ، وكذلك زيادة ضغط الدم. ولتجنب هذه المشاكل ، يُسمح لأم المستقبل أن تأكل ما لا يزيد عن 300 جرام من الكرز الناضج.

بالإضافة إلى ذلك ، هذا التوت الرائع غالباً ما يسبب الحساسية. وأخيرا ، فإن الكرز الحلو يحمل في حد ذاته ميزة ، ويضر بالنساء الحوامل ، ويعانين من مرض السكري ، والحموضة المرفوعة والخروقات الخطيرة لعمل GASTROINTESTINAL TRACT. في كل هذه الحالات ، قبل تناول التوت ، تحتاج إلى استشارة الطبيب.